Капилляризация

Содержание
  1. Как добиться в процессе тренировок гипертрофии мышц?
  2. Что такое саркоплазматическая гипертрофия?
  3. Как добиться саркоплазматической гипертрофии?
  4. Основные правила тренировок
  5. Капилляротерапия: Как улучшить кровообращение
  6. Всё о капиллярах
  7. Уникальная методика лечения раствором скипидара
  8. Всегда помните о почечной недостаточности!
  9. Всегда помните о недостаточном дыхании!
  10. Как сжечь подкожный жир правильно?
  11. Как можно
  12. Высвобождаем из клетки
  13. Сжигаем
  14. Капилляротерапия лица и тела в клинике Доктора Ведова
  15. Почему нужна капилляротерапия?
  16. Регенерация и омоложение кожи:
  17. Активизация кровообращения:
  18. Убираются микротромбозы и закупорка капилляров:
  19. Изменение биохимии крови, состава крови, разжижение крови
  20. Активизация лимфооттока. Очищение печени
  21. Лечение заболеваний всей сердечно-сосудистой системы
  22. Антимикозное и противораковое действие 
  23. Капилляротерапия убирает состояние ацидоза, переокисления всего тела. Ощелачивание организма.
  24. Детокс
  25. Против травм и боли
  26. Выведение отложения солей.Регенерация надкостницы.
  27. Понижение температуры
  28. Для кого хорошо:
  29. Системы, на которые воздействует Капилляротерапия:
  30. Капилляротерапия доставляет людям радость!

Как добиться в процессе тренировок гипертрофии мышц?

Капилляризация

Гипертрофия мышц представляет собой увеличение массы мышц, которое происходит за счет роста отдельных групп мышечных волокон. Именно достижение такого состояния является основной целью тренировок в бодибилдинге, только добившись появления гипертрофии можно получить увеличение показателей силы и объема.

Что такое саркоплазматическая гипертрофия?

В теории бодибилдинга выделяют два вида гипертрофии, а именно миофибриллярную и саркоплазматическую. Первая получается при увеличении объема мышечных волокон, вторая происходит в результате повышения количества питательной жидкости возле клеток мышц. При этом можно встретить понятие «гиперплазия», под которым понимается образование новых мышечных волокон.

Долгое время теория гиперплазии находилась под сомнением, и опытные спортсмены говорят о том, что предрасположенность к такому эффекту существует лишь у отдельных индивидов. Значительная часть обычных людей может добиться увеличения объема мышц не более чем в 2 раза.

Саркоплазма представляет собой жидкость, которая окружает миофибриллы в мышечных волокнах и является источником энергии.

Появление саркоплазматической гипертрофии связано с тем, что после потребления энергетических запасов в результате тренировок организм с запасом компенсирует потраченное.

В результате происходит увеличение запасов энергии в виде повышенного содержания гликогена и АТФ, что позволяет в дальнейшем избежать истощения.

[attention type=yellow]

Помимо этого, происходит увеличение размера сосудов, что также является частью саркоплазматической гипертрофии и называется в среде спортсменов «капилляризацией».

[/attention]

Хорошо развитая мускулатура дает следующие преимущества:

  • развитые группы мышц;
  • стабильные выесовые показатели;
  • крепкий скелетный корсет;
  • отсутствие проблем с давлением;
  • хорошие обменные процессы;
  • высокая способность восстановления после тренировок.

Внешний вид атлета в зависимости от типа гипертрофии мышц сильно отличается. Миофибриллярная дает эффект сухих подтянутых мышц. Саркоплазматическая гипертрофия мышц приводит к объему и визуальному виду накаченного тела.

О тренировках для рельефа у мужчин >>

Для того чтобы добиться желаемой гипертрофии мышц необходимо придерживаться кардинально разных стратегий тренировок. Саркоплазматическая гипертрофия возможна за счет проведения работ над развитием волокон медленного типа. Они характеризуются низкой скоростью и способностью длительно выполнять непрерывную работу.

Как добиться саркоплазматической гипертрофии?

Саркоплазматическая гипертрофия появляется при работе с малыми весами и частыми повторениями. Основным правилом тренировки при этом является обеспечение умеренной нагрузки и количества повторений от 10 до 15.

Большее количество базового упражнения считается нежелательным, так как при этом невозможно использовать нужные веса и соблюдать технику выполнения, в результате чего нагрузка на мышечные волокна существенно снижается.

Развитие саркоплазматической гипертрофии мышц можно при следующих видах занятий:

  • марафонский бег;
  • пампинг;
  • заплывы;
  • упражнение со статикой;
  • занятия йогой.

Вес спортивных снарядов необходимо подбирать так, чтобы было возможно сделать необходимое количество повторов. При этом не стоит выбирать слишком большой или легкий вес. При необходимости сделать 12 повторов масса снаряда должна быть подобрана так, чтобы последнее упражнение выполнялось с максимальным усилием, но с правильной техникой выполнения.

О правилах питания для сушки тела у мужчин >>

Для достижения поставленной цели необходимо выбирать программы на развитие выносливости. При этом вес определяется в виде 75% от максимума. Как добиться саркоплазматической гипертрофии мышц:

  • количество повторений базового упражнения от 10 до 15;
  • количество сетов 4;
  • перерыв между каждым подходом продолжительностью от 1 до 2 минут.

В этом случае происходит быстрое расходование энергии. В таких тренировках время под нагрузкой должно быть достаточно большое. Основным источником энергии считается АТФ и креатинфосфат, которые кратковременны и расходуются в среднем после 7—10 секунд.

Далее тело начинает извлекать запас гликогена, что приводит к выработке молочной кислоты и чувству жжения в мышцах. В связи с этим, при тренировках на саркоплазматическую гипертрофию мышц время под нагрузкой упражнения должно составлять не менее 10 секунд.

Инструкторы говорят о том, что выполнение повторов в медленном темпе в суперсетах является лучшим способом добиться саркоплазматической гипертрофии.

Программа тренировок на может состоять из следующих базовых упражнений:

  • разведение гантелей в положении сидя в наклоне для тренировки области плеч;
  • разгибание одной рукой с гантелей для мышц трицепса;
  • разведение гантелей в положении стоя для проработки мышц плеч;
  • поднятие гантелей в положении сидя на бицепс;
  • жим штанги в положении сидя для проработки плечевой области;
  • тяга штанги в наклоне для формирования пресса;
  • жим штанги на спортивной скамье для проработки мышц груди.

Упражнения выполняются по кругу с соблюдением рекомендованного количества повторов и временем на отдых.

Основные правила тренировок

Достигнуть саркоплазматической гипертрофии мышц в более короткие сроки позволит употребление спортивного питания в виде протеинового коктейля, гейнера, креатин-фосфата, гликогена.

Прием таких препаратов до тренировки позволит мышечным волокнам расти быстрее, а употребление аминокислот во время занятий ускорит получение желаемого результата.

Правила достижения гипертрофии мышц выглядит следующим образом:

  • необходимо обеспечить стресс для запуска гипертрофии и роста мышечных волокон, поэтому необходимо прогрессировать и варьировать базовые упражнения, в противном случае происходит привыкание организма к существующим нагрузкам;
  • общее количество повторов на одну группу мышц должно быть в количестве от 10 до 15, количество базовых упражнений от 3 до 4 и количество сетов должно составить 4, увеличение рекомендованных значений не приведет к повышению эффективности занятий;
  • мышцам необходимо время на восстановление, поэтому между тренировками требуется обеспечить отдых.

Немаловажным фактором для достижения поставленных целей является правильная организация дня, сочетание периода активного времяпровождения и сна.

Саркоплазматическая гипертрофия мышц является одним из способов набора мышечной массы. При достижении желаемых результатов тело спортсмена приобретает объем и становится накаченным. Достичь такого эффекта можно путем использования программ тренировок на выносливость, предполагающих использование средних весов и большого количества базовых упражнений.

Источник: https://www.ironbeauty.ru/sarkoplazmaticheskaya-gipertrofiya-myshc

Капилляротерапия: Как улучшить кровообращение

Капилляризация

Почти с полной уверенностью, можно утверждать, что все болезни начинаются с ✅болезни капилляров. Все начинается на клеточном уровне…

Капилляротерапия: Как улучшить кровообращение

Физиологическое значение капилляров, значительная протяженность их поверхности, исчисляемая в 6300 м2, их длина в 100 000 км в организме человека, их главенствующая роль в кровообращении, непрерывные систолы этих бесчисленных периферических сердец играют в терапии крови и сердечно-сосудистой системы главенствующую роль. Между кровью и внеклеточной жидкостью находится эндотелиальный барьер – это капилляры. Существуют очень широкие капилляры (диаметром 20–30 мкм) и более узкие (5–6 мкм). Капилляры образованы эндотелиальными клетками, некоторые из них малодифференцированы, более способны к фагоцитозу (мы говорили об этом при рассмотрении устройства крови).

Всё о капиллярах

Эти молодые клетки способны задерживать и переваривать стареющие кровяные тельца, микробы, вирусы, посторонние включения крови, пигменты (при малярии), холестериновые компоненты.

Кровеносные капилляры постоянно изменяются. В определенных местах они могут размножаться или претерпевать обратное развитие.

Капилляры под воздействием внутренних и внешних факторов могут расширяться или уменьшаться в диаметре в 2 и даже в 3 раза.

Вообще, жизнь и роль капилляров невообразимо сложна и важна. В максимальном тонусе капилляры настолько суживаются, что не пропускают кровяные тельца: просачиваться может только плазма. При резком расслаблении тонуса стенок капилляров в их расширенном просвете скапливается много крови. Когда все капилляры расширены, происходит резкое падение артериального давления.

Диаметр капилляров изменяется в зависимости от времени дня, месяца, года и, конечно, возраста. Утром капилляры, как правило, более сужены, чем вечером, общий обмен понижен. Этим объясняется понижение внутренней температуры тела утром и ее повышение вечером.

У женщин в предменструальный период увеличивается число открытых капилляров, отсюда – более активный обмен веществ и повышение температуры. В период между сентябрем и январем наблюдаются спазмы капилляров и, как следствие, – многочисленные застои. Вот в чем причина вспышек ряда сезонных заболеваний, и в том числе язвенной болезни, в сентябре, а также в марте.

Прохождение жидкостей через стенки капилляров происходит из-за проницаемости мембран эндотелия капилляров и мембран паренхиматозных клеток.

[attention type=red]

Мембраны могут утолщаться, становиться непроницаемыми, расстояния между мембранами клеток могут увеличиваться вследствие сморщивания эндотелиальных клеток. Это и есть так называемая гиперпория (увеличенный проход).

[/attention]

Расстояние между мембранами может также и уменьшаться – развивается гипопория. Клеточные мембраны могут быть разрушены – тогда наступает смерть клеток.

  • Нужно всегда думать о накоплении и выделении метаболитов. Это опять-таки вопрос о фильтрующих, рассеивающих, осмотирующих мембранах.
  • Нужно забыть симптомы отдельных болезней и прежде всего восстановить энергетический баланс: дыхание, кровообращение, усвоение пищи и выделение.
  • Нужно всегда сохранять мембраны своего мозга свежими, влажными и проницаемыми. Кто понимает суть и назначение мембран – тот истинный сеятель жизни и здоровья!

Никому из вас, дорогие читатели, не приходило в голову спросить себя: а каким образом соки растений проходят через мельчайшие сосуды от глубоко уходящих в землю корней до верхушки дерева, на высоту 60 м и более, вопреки закону гравитации?

Капилляротерапия: Как улучшить кровообращение

Учеными Национальной лаборатории ядерной физики в США было доказано, чтокаждую минуту в нашем теле происходят миллиарды микровзрывов.

Этот точный расчет отрегулированных энзиматических взрывов является главным источником жизненной и психической энергии. Энзиматические взрывы представляют собой нормальное течение жизни.

Те же взрывы, но неправильные, ослабленные, неритмичные становятся причиной хронического перерождения организма.

В течение одной секунды происходит 26 микровзрывов в каждой клетке. Эти мириады складов микробомб прикреплены к митохондриям клеток. Каждая митохондрия представляет собой метаболический внутриклеточный аппарат чрезвычайной важности. Их число во много раз больше, чем число клеток в организме человека.

Митохондрии очень тонкой формации, в гранулах или палочках, расположены вокруг клеточного ядра. Они обладают энзиматической способностью взрывчатости. Митохондрии являются основным, если не единственным, средоточием процессов окисления в клетке, поскольку дыхание клеток происходит при помощи митохондрий.

Еще много веков назад индийская философия утверждала, что Душа человека находится в крови, что от нее исходит вся энергия и жизнь. «Топливом» этому «ядерному котлу» служит некая «античастица» от «антимира». (Сегодня античастица уже открыта, подождем другого открытия – антимира.)

А пока ежесекундно происходит 26 микровзрывов в каждой клетке на площади в 200 гектаров. Эти миллиарды микровзрывов в минуту представляют собой «прирученную» радиоактивность – дезинтоксицированную (безвредную), специально ориентированную, хорошо адаптированную к потребностям жизни.

Она является первостепенным источником жизненной энергии. Именно эта энергия движеткровь по венам к сердцу и заставляет его работать, а не наоборот, как нас всю жизнь учили.

Сердце – только «мотор», заведенный на определенный срок (это очень похоже на энергию бензина в двигателе машины).

Вот почему, почти с полной уверенностью, можно утверждать, что все болезни начинаются с болезни капилляров. Все начинается на клеточном уровне…

Капилляротерапия: Как улучшить кровообращение

Ключом к так называемому старческому клеточному склерозу – как, впрочем, и ключом ко всем клеточным перерождениям в общей патологии – является НЕДОСТАТОЧНОСТЬ капиллярного орошения в организме.

Даже при частичном восстановлении капиллярного кровообращения автоматически восстанавливается кровоснабжение всех тканей в целом. Наполовину отмершие клетки возобновляют нормальный метаболизм.

Они освобождаются от ядовитых продуктов обмена, от метаболитов, загромождающих и подавляющих клеточные мицеллы; свободные от метаболитов клетки после этого вновь становятся способными принимать питательные вещества.

Возобновляется действие клеточных ферментов, жизнь клеток возрождается. Клеточные ферменты рождаются, живут, действуют и умирают за очень короткий промежуток времени.

Например, превращение глюкозы в углекислый ангидрид и воду требует до десятка разных реакций, но вся цепь их происходит в поперечнополосатой мышце менее чем за десятую долю секунды!

Омоложение организма начинается с кожи, которая становится гладкой, эластичной и лучше снабжается кровью. Температура тела повышается, движения суставов становятся более гибкими, дыхание – более интенсивным, периферическая циркуляция крови оживляется.

Увеличение кровоснабжения коронарных артерий улучшает питание миокарда.

Деятельность сердца нормализуется, ритм восстанавливается; мозг, благодаря улучшенному кровоснабжению, снова становится более восприимчивым, ассоциации делаются более быстрыми и определенными, возрождается интеллектуальная и эмоциональная жизнь. Старческое оцепенение, безразличие сменяются пробудившимся интересом к жизни.

В наше время «омоложение» необходимо уже тридцатилетним (а иногда – и более молодым). Каждый вдох вводит в организм жителя больших городов несколько миллиардов микробов. Для их уничтожения организму требуется дополнительное усилие.

[attention type=green]

Старик (или рано состарившийся молодой) с поверхностным, бедным дыханием, с прогрессирующей усталостью дыхательных мышц не способен уничтожать попадающих в него бесчисленных микробов.

[/attention]

Возникает старческий бронхит, распространяются очаги пневмонии, появляется эмфизема.

Расширение легочных капилляров (с помощью горячих грудных обертываний, ванн), просвета бронхиол и альвеол восстанавливает газовый обмен, укрепляет мускулатуру грудной клетки и бронхов: дыхание становится глубже и интенсивнее, бывшее бледное или синюшное лицо свежеет, приобретает розовый оттенок.

У пожилых людей инфекционные болезни часто заканчиваются фатально, так как в изношенном организме постепенно развиваются дегенеративные процессы: как клеточная, так и гуморальная (жидкостная) деятельность, которая могла бы побеждать микробную инфекцию, сильно понижается.

Пробуждая посредством капилляротерапии клеточную реакцию – например, при лечении запущенной почечной недостаточности, – больным создают условия, которые позволяют хорошо переносить инфекционные болезни и значительно сокращают столь характерный для них медленный период выздоровления.

Говоря об атеросклерозе, обычно забывают о роли капилляров, питающих стенки артерий и артериол. С помощью капилляротерапии открывают капилляры, и тем самым, в большинстве случаев, избегают нарушения кровообращения у пожилых и тяжелобольных.

Пожилой больной человек должен всегда находиться под врачебным контролем, так как даже легкое недомогание может привести к смерти. Старик или больной должен отдыхать прежде, чем устанет, а не после того, как устанет.

Наряду с клеточным старением существуетстарениегуморальное (жидкостное), вызванное почечной недостаточностью. Речь идет о накоплении метаболитов во внеклеточных жидкостях, – лимфе и плазме крови.

(Как тут не смеяться или плакать над бесплодными потугами официальной медицины лечить кровь, не приведя в порядок работу кишечника, печени, почек!) Чтобы устранить это гуморальное старение, нужно освободить внеклеточные жидкости от излишков метаболитов.

Достигается это пищевым режимом, клизмами из соды, ваннами и небольшими дозами мочегонных.

Чаще у стариков лечат все виды склерозов, принимая во внимание состояние артерий и клапанов сердца (где крови всего-то 10 %), и совсем забывают о капиллярах (где крови – 80 % всего объема).

Все болезни и общее старение начинаются с недостаточности периферических сердец – капилляров.

Начиная с 40–45 лет, у людей наблюдается прогрессирующее уменьшение числа открытых капилляров. Это прогрессирующее высушивание составляет основу старения. Человеческое тело становится все более сухим, обезвоженным.

[attention type=yellow]

Это «золотая» пора ревматических болезней, нефритов, стенокардии, артериосклероза (прогрессирующее закрытие капилляров), гипертонической болезни.

[/attention]

Уменьшение сократимости капилляров, замедление тока крови, сокращение количества открытых капилляров, увеличение сопротивления в периферическом кровообращении вызывают гипертонию.

  • Повышение давления вызвано либо увеличением активности надпочечников (что бывает редко), либо (в большинстве случаев) значительным уменьшением капиллярной сети.
  • У больных глаукомой наблюдаются многочисленные расстройства капилляров кожи.
  • Эклампсия во время беременности является следствием капиллярного застоя в матке, коже и в брюшине.
  • Геморрагический нефрит – массовое сужение капилляров.
  • Крапивная лихорадка – патологическое расширение капилляров.
  • Каждая болезнь начинается дизритмией – нарушением ритма. В здоровом организме все ритмично: дыхание, пульс, систолы капилляров, освобождение кислорода, биохимические реакции. Исправить ритм – значит воздействовать на приток необходимого количества квантов энергии к клеткам и тканям.

Капилляротерапия: Как улучшить кровообращение

Уникальная методика лечения раствором скипидара

А. С. Залманов, развивая идеи Кнейпа, Швенингера, Винтерница и Валинского о разного рода водных процедурах, создал уникальную методику лечения раствором скипидара, позволяющую варьировать воздействие водных процедур на капилляры. Это великолепное терапевтическое оружие медицины будущего.

Лечение скипидарными ваннами может применяться в любой маленькой квартире, где имеется ванна.

Не существует ни одного заболевания костей или суставов с гиперкальцификацией или гипокальцификацией, не существует анкилоза суставов с атрофией мышц, ни одной хронической закупорки сосудов («Болезнь Бюргера»), которые не поддались бы скипидарным ваннам.

Эта тепловая процедура может применяться в домашних условиях при следующих заболеваниях:

  • прогрессивный деформирующий ревматизм;
  • упорный ишиас;
  • неврит и полиневрит;
  • последствия детского паралича;
  • последствия переломов и уродующих рубцов;
  • перемеживающая хромота;
  • последствия кровоизлияния в мозг; стенокардия;
  • склеродермия;
  • слоновость (отеки).

Всегда помните о почечной недостаточности!

Без значительного уменьшения выделения твердых веществ с мочой не бывает ни полиартрита, ни полиневрита, ни остеомаляции.

Задержанные в организме твердые вещества (мочевина, мочевая кислота, хлористый натрий, фосфаты, аммиак) отлагаются:

  • в полостях суставов (артрит, периартрит, бурсит),
  • в эндоневрии (невриты),
  • в коже (дерматиты, экземы, пемфигус – удержание хлористого натрия в коже),
  • в желчном пузыре (холелитиаз),
  • в почках (нефролитиаз, песок, камни),
  • в артериолах (гипертония),
  • в капиллярах (эндоартериит).

Они – виновники глаукомы и катаракты.

Всегда помните о недостаточном дыхании!

Это виновник неполного сгорания, гипоксемии во всех клетках, во всех тканях. При этом выделение метаболитов уменьшено, процессы распада недостаточны. Без увеличения легочного дыхания излечение ревматических болезней невозможно.

Источник Эконет.ру

Больше полезных материалов →

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b47128bd3726c00aa20a50a/kapilliaroterapiia-kak-uluchshit-krovoobrascenie-5d45a9c13f548700ae5bbdbe

Как сжечь подкожный жир правильно?

Капилляризация

Давайте раз и навсегда разберемся, как вообще происходит жиросжигание в организме.

Это поможет вам не верить в разные мифы и небылицы.

Что ж, мы уже много раз употребили термин «похудение», выяснили, какой вид жира содержится в наших телах.

Процесс непосредственного похудения, т.е. расщепления жира, состоит из нескольких этапов:

  • Этап №1: жир высвобождается из жировых клеток.
  • Этап №2: транспортируется в мышцы.
  • Этап №3: происходят некоторые процессы, исходя из особенностей процесса сжигания жиров в организме.

Итак, повторим, что наши с вами бока и животики — это запасы энергии, хранящиеся в организме в виде жиров. Такие запасы организм обычно создает из излишков питания. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, сочетая его с обильными приемами пищи, у вас получается незначительный расход энергии при большом его поступлении, т.е. потребляете больше чем вам нужно, и вы можете потратить.

Все, что было вами съедено, но не было потрачено, наш скряга — организм переработает в жир и отложит про запас.

Природа мудра и заботлива и когда то давно этот механизм запаса жира служил людям на благо, а сейчас же, когда на еду уже не нужно охотиться и длительных голодовок с нами не случается (только если исключительно по нашей воле), приносит некоторые неудобства.

В организме существуют жировые клетки, в которых содержатся жир и вода и при похудении, первой высвобождается именно она. Поэтому на первых этапах похудения хорошо заметен результат. Жиры являются резервным источником энергии, поэтому организм не очень охотно их использует.

Многие замечали, как только они встают на путь похудения, то тело становится очень мягким, водянистым, если был какой-либо рельеф, то он исчезает. Люди сразу расстраиваются, мол, были такие упругие, а теперь как матрац водяной.

Но спешим вам сообщить, этому как раз таки надо радоваться! Потому что размягчение жировой ткани и свидетельствует о вашем похудении!

Как уменьшается жировая прослойка? Подкожный жир — структура из жировых клеток. Мы уже знаем, что жир не уходит локально и соответственно жировые клетки не отдают накопленный жир только в одном месте. Грубо говоря каждая клетка немного «худеет»!

Представьте себе жировую ткань — это плотная система клеток. Если вы «заберёте» частичку каждой, что получится? Система рушится и становится рыхлой, ибо между клеток появляется пространство. Так что радуйтесь, вы худеете!

Жировая ткань

Выход из мягкого состояния: дождаться, когда ткани уплотнятся и уменьшатся в объемах, т.е продолжать худеть. Или забить и начать больше есть, дабы уплотнить свои ткани.

Кстати, нельзя оставаться всю жизнь на дефиците калорий. Если ваши объемы вас устраивают, но «вы водяной» — нужно переходить на поддержание (тратить калорий столько же, сколько получаете)!

  • Как можно
    • Высвобождаем из клетки
    • Сжигаем

Как можно

При похудении мы избавляемся не от жировых клеток, а от жира, который в них находится. Чем больше жира в этих клетках, тем больший размер и массу они имеют. Жировые клетки могут очень сильно растягиваться. Сейчас ученые доказали, что число жировых клеток может меняться, но это изменение незначительное.

Давайте разберемся, как похудеть в домашних условиях с точки зрения самого процесса сжигания жира:

Высвобождаем из клетки

Так вот, первое, что необходимо сделать, когда идет речь о похудении – высвободить жир из клеток. Для этого необходимо, чтобы в организме появился дефицит энергии. Тогда организм выбрасывает в кровь особые ферменты и гормоны, которые транспортируются по кровотоку к жировым клеткам и высвобождают жир из жировой клетки.

Создать дефицит энергии не трудно – необходимо заняться любым видом физической нагрузки и наладить питание.

Сжигаем

Итак, жир высвобожден и транспортируется вместе с кровью к мышце. Когда он достигает этой мышцы, то ему нужно сгореть в митохондриях, «электростанциях» человека. И вот чтобы жир смог сгореть, ему необходимы ферменты и кислород. Если в организме будет недостаточно кислорода или ферментов, то жир не сможет превратиться в энергию и опять отложится в организме.

Этот процесс и является естественным похудением. Т.е. при помощи физической нагрузки и определенной калорийности рациона мы создаем дефицит (нехватку) энергии и чтобы восполнить ее запасы организм решает воспользоваться собственными ресурсами.

Да, расщепить жир — это еще не все!

Очень важный для понимания худеющих момент – процесс расщепления жира еще не обеспечивает похудения. Поэтому, кстати, стоит ставить под сомнения косметологические процедуры, которые обещают обеспечить вам расщепление жира и уничтожение жировых клеток.

Расщепившись, жир все равно никуда не денется. Просто из клетки он пойдет в кровь и будет там болтаться до того момента, пока с ним что-то не сделают. В противном случае, он возвращается обратно, снова наполнив жировые клетки, или застрянет холестериновыми бляшками в сосудах, что может привести к непоправимым проблемам со здоровьем.

Поэтому, даже освобожденный из клеток жир необходимо «сжечь». Сделать это можно, использовав его в качестве топлива для работы мышц.

Т.е для похудения необходимо, чтобы организм получал нагрузку, которая бы сопровождалась большим потреблением кислорода, и при этом имел все необходимые ферменты для сжигания жира (они содержатся в пище).

Не забываем и о воде. Рассмотренный механизм работает только при наличии большого количества воды в жировых клетках, потому что расщепление жира происходит в водосодержащей внутренней части.

Повторим вышенаписанное для лучшего усвоения: жир в нашем организме хранится не сплошной массой, а размещен в виде химического вещества триглицерида в жировых клетках, которые называются липоциты.

Для того, чтобы отпустить из своих цепких рук жир, клетка должна сначала осуществить липолиз — расщепить триглицерид на жирные кислоты и глицерин. И только в таком виде накопленный жир освобождает клетки и по кровеносным сосудам направляется в пункт своего назначения для того, чтобы выполнить требуемую функцию – запасти организм энергией, построить клеточную оболочку и т.д.

Главными в процессе липолиза выступают гормоны. Именно они «открывают дверцу» клетки, чтобы дать ей возможность поделиться накопленным жиром. Ключевой момент в этой цепочки взаимодействий таков, что гормоны, выделяющиеся железами, равномерно циркулируют по кровотоку и управляют жировыми клетками.

Их совершенно невозможно задержать в каком-то одном месте, например, в области ягодиц или области живота, заставляя «раскрывать» жировые клетки только там.

[attention type=red]

Более того, в тех самых проблемных зонах, которые вы так сильно хотите похудеть локально, жир будет сходить труднее и дольше всего.

[/attention]

Ведь, несмотря на то, что гормоны движутся по всему организму с одинаковой скоростью и в одинаковом количестве, они не сразу могут «открыть» все клетки – у некоторых из них понижена активность клеточных рецепторов (тех самых «дверц», которые открывают клетку).

Кроме того, на липолиз влияет и кровоснабжение (капилляризация), которое обеспечивает большую емкость кровотока в мышцах и способствует передачи энергетических веществ.

Т.е. увы и ах — локально сжечь жир нельзя . В процессе потери жира участвует весь организм, и жир мы теряем в «порядке живой очереди» (напоминаем: сначала висцеральный – потом подкожный – и лишь потом жировые отложения по половому признаку).

Кстати, если вы хотите узнать, а куда, собственно, утилизируется жир, то читайте статью «Куда уходит жир при похудении?»!

Самый лучший вариант для похудения: это дефицит калорий и посещение спортзале вкупе с активной повседневной жизнью. Почему спортзал: как скинуть вес без вреда для здоровья.

Если по каким-то причинам вам противопоказаны силовые тренировки, то вы можете делать кардио или любую другую физкультуру! Катание на лыжах, коньках, плавание, баскетбол и танцы, ходьба — все это тратит калории, а значит, сжигает жир.

Но без контроля питания вы с любыми тренировками не избавитесь ни от грамма, если питание реально неверное в корне.

[Всего : 1    Средний: 5/5] [attention type=green]

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

[/attention]

Статьи предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Источник: https://kost-shirokaya.ru/kak-pohudet/jjem-zir/

Капилляротерапия лица и тела в клинике Доктора Ведова

Капилляризация

Капилляротерапия лица и тела замедляет биологическое старение организма и запускает процесс регенерации всех клеток в организме. 

Например, старение кожи происходит за счёт замедления её метаболизма, 30% всех капилляров питают кожный покров.

С возрастом большинство капилляров перестает активно работать, ток крови в них замедляется, вследствие чего нарушается питание кожи, происходит её истончение, разрушение эластического и коллагенового волокна, что ведет к старению кожи и появлению морщин.

С помощью капилляротерапии происходит восстановление капилляров и их трофики, ускорение отшелушивания эпидермального слоя в 2-3 раза. Капилляротерапия ускоряет процесс регенерации клеток кожи в 3-4 раза. Как результат—процесс старения замедляется естественным образом.

Капилляротерапия лица и тела — это особая методика глубокого насыщения всей капиллярной системы. В основе капилляротерапии лежат природные бальзамы с рецептурой, разработанные лично Доктором Ведовым.

Это комплекс природных компонентов дикорастущих трав, смол, эфирных масел для очищения, тонизирования, увлажнения, питания, восстановления всего тела, снятия воспалений, укрепления сосудов и регенерации всех органов.

Регенерирующие бальзамы проникают глубоко через слой эпидермиса, насыщая лимфатическую и кровеносную системы, а также костные структуры организма. 

Во время процедуры в кожу впитывается 0,5 литра бальзама, близкого по своему составу к обновлённой плазме крови. Происходит лечение многих заболеваний таких как: тромбоз, атеросклероз,варикозное расширение вен нижних конечностей, ломкость сосудов и т.д.

Мы предлагаем несколько видов процедур капилляротерапии:

Почему нужна капилляротерапия?

Капилляры — это наиболее важный отдел кровеносной системы, именно в них осуществляется обмен между кровью и тканями организма. Совокупность сосудов от артериол до венул называется – микроциркуляторное русло. Со временем происходит снижение количества активно работающих сосудов:

  • уменьшается площадь обменной поверхности капилляров
  • возникает недостаток кислорода в тканях
  • нарушаются обменные процессы
  • отработанные материалы не выделяются клеткой в должном объеме
  • в тканях начинают накаплиаться свободные радикалы 

 Все это ведет к самым разным последствиям: 

  • в иммунитете: от банальных простуд до нарушения иммунологического надзора за атипичными (раковыми) клетками
  • в головном мозге: от простого головокружения до острого нарушения мозгового кровообращения (инсульта)
  • в сердечно-сосудистой системе: от болей в груди при физической нагрузке (стенокардии) до инфаркта миокарда 
  • в опорно-двигательном аппарате: от незначительного нарушения подвижности суставов до формирования артрозов и остеохондрозов

 Нарушение кровоснабжения в любом органе ведет к ишемии, некрозу и потере функции. Сеть капилляров постепенно зашлаковывается, ток крови становится менее интенсивным, а в отдельных местах образуется застой. К клеткам перестает поступать кислород и питательные вещества, не выводятся токсины, шлаки и углекислый газ. Это приводит к гибели клетки.

С течением лет в организме образуются очаги накопления мертвых клеток капилляров, одновременно увеличивается количество свободных радикалов, еще больше разрушающих капиллярную сеть. Данные изменения идут везде – в головном мозге, сердце, легких, печени, почках и в ткани суставов. Именно этот процесс и является старением.

Когда изменения затрагивают кожный покров, процесс старения становится видимым невооруженным глазом.

Залогом здоровья, красоты и отличного самочувствия является поддержание достаточного кровоснабжения тканей организма даже в самых его отдаленных уголках. Бальзамотерапия тела восстанавливает региональное кровообращение:

  • насыщает ткани кислородом
  • доставляет питательные вещества клеткам
  • выводит свободные радикалы
  • открывает кожное дыхание
  • ускоряет отток лимфы по лимфатическим капиллярам, тем самым способствуя избавлению клетки, органа и всего тела от продуктов обмена, т.е. шлаков, позволяя организму самому вылечить себя от заболеваний и приостановить процессы биологического старения.

Регенерация и омоложение кожи:

  • пилинг эпидермиса (внешнего слоя кожи)
  • лечение целлюлита
  • уменьшение папиллом на коже
  • обновление кожи
  • очищение пор

Активизация кровообращения:

  • активизация микроциркуляторного русла
  • регенерация капилляров    

(При регенерации самых мелких сосудов,состояние крупных сосудов улучшается)

(Длина всех сосудов одного человека более 100 тыс. км. Капилляры одного человека могут обогнуть земной шар два раза по экватору. В теле человека 5 л крови, и она не может быть все время во всех сосудах; многие сосуды не задействованы, поэтому регенерация всех сосудов крайне важна).

Убираются микротромбозы и закупорка капилляров:

При движении крови, её клетки-эритроциты выстраиваются в капилляре в один ряд, так как их радиус меньше радиуса капилляра, для того, чтобы пройти сквозь капилляры, эритроцитам необходимо сложиться – это обеспечивает эластичность стенки капилляра.

При снижении скорости капиллярного кровотока, эритроциты могут склеиваться и образовывать микротромбы, закупоривая капилляры, при этом ph смещается в сторону закисления, и в дальнейшем, снижается доставка питательных веществ и кислорода в ткани.

Капилляротерапия убирает эту проблему, если человек хотя бы один раз в неделю проводит эту процедуру.

Изменение биохимии крови, состава крови, разжижение крови

  • капилляротерапия (пропитка) активизирует соматиды, их движение

(В процессе сеансов капилляротерапии кровь становится более текучей, улучшаются ее реологические свойства, начинают появляться соматиды и их количество постепенно возрастает, они становятся активнее, что влияет на активацию макрофагов и всего иммунитета в целом).

  • уходит микозное состояние крови 

Активизация лимфооттока. Очищение печени

Массаж с бальзамами производится от периферии к центру, по току лимфы. Происходит очищение лимфы, вывод токсинов через кожу наружу, происходит очистка печени.

Лечение заболеваний всей сердечно-сосудистой системы

Идеально при атеросклерозе, варикозе, тромбофлебите, тромбообразовании, диабете, при нарушениях капиллярного кровообращения, для профилактики инсульта, инфаркта и всех болезнях сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Антимикозное и противораковое действие 

Теперь капилляротерапию можно делать даже при кожных аллергиях. Доктор Ведов разработал новые бальзамы “Амакхан №2” и “Пурукхан”, которые:

  • снимают боль, раздражения, зуд в теле;
  • восстанавливает бактериальный защитный слой на поверхности кожи;
  • убирает грибок между пальцев и грибок ногтей;
  • лечит кожные заболевания, как псориаз, нейродермит, дерматит, герпес, кандидоз, трофическая язва и д.р.

Более того, часть онкозаболеваний носит микозный характер. Бальзамы для капилляротерапии, разработанные на основе комплекса трав, устраняют микозы и помогают бороться с онкологией.

Капилляротерапия убирает состояние ацидоза, переокисления всего тела. Ощелачивание организма.

Выведение молочной кислоты из мышц. Размягчение связок. Показано при всех заболеваниях при которых происходит ацидоз: простуда, бронхит, нарушения температуры и любых других инфекционных заболеваниях.

Детокс

Через кожу мы выводим из организма токсины, помогаем освобождаться от токсинов печени

Против травм и боли

Капилляротерапия показана при любых травматических явлениях, ушибах, растяжениях, миозите мышц. 

Выведение отложения солей.
Регенерация надкостницы.

Показано при: остеохондрозе, позвоночной грыже, суставных проблемах.

Понижение температуры

Например, при температуре тела 39-40 градусов, если натереть тело бальзамами Ведова, то температура понижается до 37-36 градусов.

Для кого хорошо:

Для всех жителей города, для студентов, тех кто много работает, для спортсменов, для людей старше 40 лет.

Системы, на которые воздействует Капилляротерапия:

  • мышцы
  • связки, сухожилия
  • капилляры
  • надкостница
  • кости
  • суставы
  • меридианы

Капилляротерапия доставляет людям радость!

Источник: https://drvedov.ru/lechebnye-massazhi/kapillyaroterapiya

Медик
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: