Кружится голова при резких движениях

Содержание
  1. Резкое головокружение (внезапное): симптомы, причины у мужчин и женщин, лечение
  2. Чем опасно резкое головокружение
  3. Симптомы
  4. Причины
  5. Первая помощь
  6. Диагностика
  7. Лечение
  8. Причины головокружения: что следует делать, если кружится голова
  9. Головокружение может наблюдаться при резких движениях тела и подъемах с кровати
  10. Что делать – если у меня частые головокружения и была потеря сознания?
  11. Если у меня лёжа или сидя наблюдается головокружение и очень колотится сердце?
  12. При слабом организме могут наблюдаться подобные симптомы
  13. У меня проблемы со здоровьем – что делать при частых головокружениях?
  14. Никогда не делайте личных заключений о состоянии своего здоровья!
  15. О чем могут говорить резкие головокружения
  16. Причины резких головокружений
  17. Основные причины резкого головокружения
  18. Другие причины головокружения
  19. Ортостатическая гипотензия
  20. Хроническое мышечное напряжение в шейном отделе
  21. Зубные протезы и головокружение
  22. Головокружение у беременных
  23. Головокружение у подростков
  24. Головокружение после травм
  25. Опасные причины головокружения
  26. Профилактика и лечение
  27. Почему кружиться голова при резких движениях: основные причины
  28. Физиологические причины
  29. Симптоматика
  30. Патологические причины
  31. Иные причины
  32. Тактика действий

Резкое головокружение (внезапное): симптомы, причины у мужчин и женщин, лечение

Кружится голова при резких движениях

Внезапное головокружение – неприятное состояние, которое может появиться у любого человека независимо от возраста и пола. Чаще всего оно происходит после резкого движения, подъема из согнутого положения или во время чиханья.

Чем опасно резкое головокружение

Приступ обычно наступает неожиданно и продолжается недлительное время. Большинство людей, сделав непродолжительную паузу и отдохнув, сразу же приступает к своим основным занятиям. Медики разделяют резкое головокружение на два типа:

Для установления характера недомогания необходимо прислушаться к своему организму, так как симптом может оказаться сигналом, извещающим о наличии серьезного заболевания.

Симптомы

При «ложном» виде головокружения речь идет о кратковременном разовом ощущении потемнения в глазах, холоде, пробежавшем по телу, а также некой «пустоты» в области головы. Такие симптомы появляются у человека из-за резкого понижения давления, что спровоцировано быстрым оттоком крови от головного мозга. Такой процесс медики называют ортостатическим коллапсом.

По утверждению врачей, симптом «ложного» головокружения не является опасным для здоровья человека. Оно возникает намного чаще истинного. По статистике, 70% обращений в медицинские учреждения с подобной проблемой относятся именно к «ложному» недомоганию. К таким симптомам более склонны люди пожилого возраста.

При доброкачественном головокружении, как его еще называют, кроме основных ощущений, иногда могут проявиться дополнительные, такие как:

  • звон или шум в ушах;
  • приступ тошноты;
  • неожиданная слабость в конечностях;
  • потеря равновесия;
  • сбои в процессах мышления.

Для восстановления сил в данном случае человеку необходимо обеспечить состояние покоя и доступ свежего воздуха хотя бы на протяжении нескольких минут. Для профилактики необходимо укрепить вестибулярный аппарат с помощью определенного комплекса упражнений.

В свой рацион стоит включить продукты, богатые йодом, свежие овощи и фрукты, витамины. Полезным также будут пешие прогулки на свежем воздухе, своевременное употребление пищи, здоровый сон в проветренной комнате.

Головокружение, которое является истинным, в медицине считается вертиго. Это ощущение вращения или ложного перемещения положения тела, когда оно остается в состоянии покоя. Данный симптом может говорить о наличии серьезных заболеваний.

В этом случае проявляются дополнительно такие признаки:

  • учащенное сердцебиение и/или дыхание;
  • приливы жара и потливости;
  • тремор;
  • появление цветных кругов или вспышек света перед глазами;
  • временное ослабление зрения, слуха, нюха и вкусовых рецепторов.

При появлении данных симптомов стоит в неотлагательном порядке обратиться к врачу для прохождения полного обследование организма.

Причины

Данный вид недомогания проявляется из-за разных причин. Существует 3 категории факторов, вызывающих резкое головокружение:

  • автономные;
  • спровоцированные заболеванием;
  • присущие женскому организму.

Автономные причины подразумевают собой непродолжительное головокружение, спровоцированное повышенной нагрузкой на организм. Данный симптом проходит быстро. Главное, установить правильно причину недомогания и принять необходимые меры.

К автономным причинам относятся:

  • переутомление;
  • длительное отсутствие сна;
  • нерегулярный прием пищи (голодание);
  • употребление некачественной еды;
  • последствие алкогольного опьянения;
  • пищевое отравление;
  • солнечный удар;
  • результат резкого торможения на транспорте;
  • длительное кружение (катание на аттракционах);
  • морские прогулки;
  • нахождение на значительной высоте;
  • нехватка свежего воздуха;
  • переживание стресса.

Иногда резкое головокружение появляется, когда человек находится в лежачем положении. Данный факт говорит о сужении сосудов после их внезапного расширения.

Причиной головокружения может стать наличие заболевания. Если есть уверенность, что приступ настал не по автономной причине, то стоит прислушаться к организму. Заболевания, которые могут вызвать головокружение:

  • сбои в работе сердечно-сосудистой системы (предынсультное состояние, гипертония, гипотония, вегето-сосудистая дистония всех типов, патологии сердца и болезни крови, болезнь Рейно);
  • остеохондроз в шейном отделе позвоночника (головокружение сопровождается мигренью);
  • сахарный диабет или гипогликемия;
  • болезнь Меньера;
  • инфекционные вирусные заболевания;
  • травмы головы (сотрясение мозга) и шеи;
  • болезни мозга (менингит, энцефалит)
  • болезнь Паркинсона;
  • аллергическая реакция на принимаемые медикаменты;
  • открытие кровотечений.

По некоторым причинам голова может кружиться только у женского пола. Это связано с особенностью организма и частыми гормональными изменениями.

В первую очередь это относится к периодам вынашивания ребенка, менструаций, полового созревания и климакса.

Эти состояния изменяют работу вестибулярного аппарата, что приводит к недомоганию, связанному с потерей равновесия, потемнением в глазах, обмороками.

[attention type=yellow]

Второй причиной головокружений у женщин является анемия. Она возникает в связи быстрой утратой гемоглобина. Дополнительными симптомами железодефицитной анемии может служить упадок сил, учащенное сердцебиение, появление сухости во рту.

[/attention]

Также в этот период наблюдаются и внешние изменения: ослабление и ломкость волос, ногтевых пластин; бледность кожи, шелушение и появление трещин на губах. Сильное снижение гемоглобина может вызвать обморочные состояния, нарушения внимания и памяти, расслабленность мышц, приводящую к ночному недержанию мочи.

В свою очередь, анемия влияет на снижение иммунитета. Данный фактор обычно провоцирует осложнения любых текущих заболеваний. Чтобы восстановить уровень гемоглобина, необходимо включить в ежедневный рацион сушеные фрукты, отвары на основе шиповника, свежие гранаты или сок из них.

Третья женская причина головокружений – это строгие диеты и/или голодание.

При диете происходит нехватка важных питательных витаминов и микроэлементов, которая может привести к приступам. При длительном голодании развиваются более серьезные заболевания, например, анорексия, с которой сложно справиться.

Первая помощь

Если человеку резко становится плохо и появляется головокружение, то необходимо сделать глубокий вдох. Во избежание падения нужно присесть, а если есть возможность, то прилечь. Когда человек принимает горизонтальное положение важно, чтоб его голова была на уровне тела. Глаза стоит закрыть и глубоко дышать.

Если рядом находится посторонний человек, он может также оказать свою помощь. В первую очередь необходимо обеспечить больному поток свежего воздуха. Скорее избавиться от приступа дурноты поможет прохладный компресс на лоб и стакан чистой питьевой воды. Если речь идет о «ложном» головокружении, то симптомы пройдут быстро.

После такого приступа необходимо задуматься о причине, которая могла его вызвать. Для восстановления здоровья нужно пересмотреть свой режим питания и качество употребляемых продуктов.

Важно установить нормальный распорядок дня, в котором, кроме работы, будет место отдыху, здоровому сну, пешим прогулкам на свежем воздухе. Нужно обратить внимание на состав медикаментов, которые принимает человек в данный период, а также отказаться от вредных привычек. В случае периодично повторяющихся приступов необходимо обратиться к врачу.

Диагностика

Перед обследованием врач проводит опрос пациента, в процессе которого выясняет частоту возникновения приступов и сопутствующие симптомы. Заново пересматриваются предыдущие жалобы больного в медицинское учреждение. Специалист задает вопросы о получении травм пациентом, приеме лекарственных препаратов, а также о наличии вредных привычек в последнее время.

После прояснения картины симптомов человека направляют на обследование:

  • общий анализ крови;
  • МРТ мозга;
  • ЭЭГ;
  • электрокардиограмма;
  • УЗИ.

Иногда дополнительно проводят рентгенологическое исследование. В случае итоговых показателей в пределах нормы пациенту также проводят тесты на ДППГ. Такой диагноз устанавливается, если головокружения у человека возникают вследствие изменения положения головы. Исходя из полученных данных, врач назначает курс лечения и предоставляет рекомендации относительно режима дня и питания.

Лечение

При головокружении самолечение строго запрещено. Только опытный специалист может назначать лечение, установив истинную первопричину недомогания. При головокружении прописываются препараты группы Бетагистин.

Иногда для решения данного вопроса прибегают к лечению Димедролом. Также могут выписать Мотилиум, который, кроме устранения первопричины, убирает приступы тошноты и рвотных позывов.

При гипертонических кризах врач назначает седативные препараты и понижающие артериальное давление. Иногда выписывают Циннаризин. Его принимают по 25 мг 3 раза в день. Скополамин – препарат более сильного действия. Его принимают до 5 мг.

[attention type=red]

Если головокружение началось на фоне страхов и стрессов, врач может назначить успокоительные препараты и транквилизаторы. К ним относится Андаксин, Афобазол, Новопассит, Седуксен. Иногда рекомендуется пропить курс биологически активных добавок, основным компонентом которых является гингко билоба.

[/attention]

Пациентам с серьезными заболеваниями часто рекомендуют соблюдать строгую диету. К этой категории относятся люди, перенесшие инсульт, больные сахарным диабетом или заболеванием Меньера, а также женщины, тяжело переносящие период климакса. Под строгим запретом остаются алкоголь, табак, кофе, крепкий черный чай и шоколад.

Жидкости людям, страдающим головокружениями при болезни Меньера необходимо пить меньше, чем остальным. Суточная норма составляет не более, чем полтора литра. Воду специалисты рекомендуют пить не спеша мелкими глотками.

Дополнительным методом борьбы с приступами головокружения может быть назначение прохождения курса лечебной физической культуры. Такие занятия пациенты посещают при медицинских учреждениях, а также, освоив основные упражнения, их могут выполнять в домашних условиях.

Такие тренировки ориентированы на развитие вестибулярного аппарата. В комплекс обычно входят простые упражнения, выполнение которых не составит труда – это гимнастика для укрепления организма и зарядка для глаз.

Врачи рекомендуют принимать меры предосторожности, если приступы уже случались с человеком. Чтобы не травмироваться во время повторяющихся симптомов, желательно в своем жилом помещении устелить пол мягкими коврами, а острые углы мебели чем-нибудь накрыть.

Если внезапное головокружение повторяется регулярно, то стоит установить поручни в ванной комнате, туалете и коридорах. Если состояние больного слабое, то можно поручни укрепить возле его кровати, чтобы была возможность самостоятельно приподниматься.

При себе всегда необходимо носить нужные лекарственные препараты, которые могут оказать первую помощь при наступлении нового приступа. Такой же набор медикаментов стоит хранить на ночном столике возле кровати, вместе с чашкой свежей питьевой воды.

[attention type=green]

Если происходит потемнение в глазах при утреннем подъеме с кровати после сна, необходимо принять для себя за правило вставать максимально аккуратно. Для этого стоит отказаться от резких движений. Сначала нужно глубоко вдохнуть и потянуться. После этого медленно сесть на кровать. Через несколько минут можно вставать на ноги.

[/attention]

Источник: https://nevralgia.ru/golovokruzhenie/rezkoe/

Причины головокружения: что следует делать, если кружится голова

Кружится голова при резких движениях

Не стоит все бросать на самотек, в случаях, когда сильно беспокоит голова или просто не выяснены причины частого головокружения. Существует большое количество причин, по которым даже лёжа, у человека может наблюдаться головокружение.

Но это вовсе не означает, что меня, как и тех, у кого это наблюдается достаточно часто, должны обходить подобные симптомы явного дисбаланса в организме. Все что касается головокружений и других симптомов, что проявляются с мозгом, очень опасно оставлять без диагноза.

А это значит, что, как только вы обнаружили подобное – немедленно стоит обратиться к вашему домашнему доктору или участковому врачу.

• 1 Головокружение может наблюдаться при резких движениях тела и подъемах с кровати

• 2 Что делать – если у меня частые головокружения и была потеря сознания?

• 3 Если у меня лёжа или сидя наблюдается головокружение и очень колотится сердце?

• 4 При слабом организме могут наблюдаться подобные симптомы

• 5 У меня проблемы со здоровьем – что делать при частых головокружениях?

• 6 Никогда не делайте личных заключений о состоянии своего здоровья!

Головокружение может наблюдаться при резких движениях тела и подъемах с кровати

На вопрос – что делать, если кружится голова, трудно будет дать однозначный ответ, если не сданы анализы и не поставлен лечащим врачом точный диагноз.

Поэтому, когда наблюдаются частые головокружения и хочется принять лекарства, не стоит торопиться глотать таблетки, если вы точно не уверены в причинах этого дискомфорта.

Важно это состояние не доводить до обморока и, если меня также постигает подобное состояние, я сразу решаюсь присесть, а если есть возможность, то и прилечь, чтобы дать организму прийти в нормальное состояние.

В случаях, если очень кружится голова, это наблюдается при резких подъемах и движениях и, приступ происходит внезапно, значит, основной причиной может служить давление. Поэтому, когда приходится вставать с кровати, с положения лёжа, рекомендуется это делать не резко, а плавно.

Ведь если диагностировали ортостатическую гипотонию, когда происходит снижение артериального давления, рекомендуется вставать достаточно медленно.

Когда только начала сильно кружиться голова и чтобы сделать свою жизнь более комфортной, необходимо сразу посетить кардиолога, который в динамике сможет проверить ваше давление.

Что делать – если у меня частые головокружения и была потеря сознания?

Некоторые люди даже не задумываются о том, что очень часто стремительное и неожиданное головокружение могут вызывать такие факторы как:

• Давняя травма головы;

• Удары по голове;

• Не диагностированное или просто незамеченное сотрясение мозга;

• Сосудистые заболевания головы;

• Развивающаяся мигрень;

• Не диагностированная эпилепсия.

Поэтому, на вопрос, что делать, если кружится голова, когда для этого нет явных причин, ответить сможет только специалист, после сдачи всех анализов. Эксперты рекомендуют:

• Пройти проверку у невролога;

• Сделать компьютерную томографию;

• Посетить рентген-кабинет и пройти обследование головного мозга по рентгеновскому снимку.

Это не сильно затратно по времени и деньгам, зато можно будет выяснить для каждого клиента – было ли сотрясение мозга и, что предпринять в конкретном случае.

Если у меня лёжа или сидя наблюдается головокружение и очень колотится сердце?

Не стоит думать, что когда наблюдаются эти симптомы – все разрешится само собой, если вы не проявите бдительность и сразу не решитесь посетить кардиолога. Только опытный врач сможет диагностировать, что происходит с вашим организмом.

Если наблюдается явная аритмия, то это может приводить к нарушению кровоснабжения, что может негативно сказаться на всем организме. Не стоит доводить себя до обморока, только потому, что вы решите ограничиться таблетками или принять успокаивающие средства.

При таких симптомах рекомендован нитроглицерин, который стоит сразу же положить под язык и прилечь на кровать.

Обратившись непосредственно к кардиологу, людям, страдающим частыми головокружениями, придется пройти целый комплекс обследования. Понадобится получить данные по:

• Кардиограмме;

• УЗИ сердца (Эхо-кардиографии);

• Холтеровскому мониторированию (при кардиограмме в динамике).

Эти симптомы могут наблюдаться и у вполне здорового человека, когда ему приходится посещать кабинет стоматолога или сдавать кровь на анализ с вены. Ощущая неприятную слабость или даже звон в ушах, отмечая потемнение в глазах или другой дискомфорт, стоит посетить невролога.

Обычно подобные симптомы прослеживаются в подобных стрессовых ситуациях, и приходится просто держать себя в руках. Такие приступы слабости, когда кроме головокружения отмечается бледность кожи, повышенная потливость, рекомендуется нашатырь.

При отсутствии под рукой нашатыря альтернативой может стать устойчивый и весьма едкий запах парфюмерии.

При слабом организме могут наблюдаться подобные симптомы

Даже имея слабый вестибулярный аппарат, человек может отмечать у себя головокружение, если:

• Прибывает на корабле, организовав себе морской круиз;

• Совершает частые поездки на автотранспорте и в душном салоне;

• Поднимается высоко в горы.

При этом может теряться равновесие и наблюдаться нарушения в координации движений. Вечная тошнота и укачивание в транспорте – это только повод проверить свой организм на предмет здоровья. Когда эти симптомы дополняются шумом в ушах и болями в области желудка, эксперты рекомендуют посетить ЛОРа, который сможет правильно рекомендовать лекарства от морской болезни.

Подобные симптомы могут отслеживаться и у истерических особ, поэтому, если наблюдается такое головокружение на глазах у всех, рекомендуется просто пошлепать по щекам ладошками и не сильно усердствовать, чтобы не вызвать дальнейшего продолжения начавшейся истерии.

Когда наблюдаются подобные симптомы у сильной половины человечества при резких поворотах головы или наклонах шеи, а также во время спортивных соревнований или тренировок, это может свидетельствовать о том, что у мужчины рубашка с тугим воротом или сильно затянут галстук, и необходимо побеспокоиться о замене подобных вещей в мужском гардеробе. Ведь сосуды шеи относятся к активной зоне и представляют каротидный синус. А это значит, что раздражаясь, эта зона может резко понижать давление.

У меня проблемы со здоровьем – что делать при частых головокружениях?

Если вдруг закружилась голова – это может свидетельствовать о:

• Наличии сахарного диабета;

• Перенесенных ранее простудах и ревматизмах;

• Резком похудении и истощении организма.

Все эти симптомы, когда кружилась голова не раз, указывают на то, что необходимо чаще обращать внимание на свое здоровье и не подвергать свой организм всевозможным кардинальным изменениям.

Если наблюдаются частые перепады давления, шумы в сердце или нарушен его привычный ритм – это может вызывать не только головокружения, но и другие симптомы, что укажут на очень нестабильное состояние здоровья. Лучшим выходом из подобной ситуации может стать ЭХО-кардиография.

Не долеченные ангины и ревматизм, как и приобретенный порок сердца – все это негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Поэтому необходимо все это не запускать, а в случае обнаружения – обратиться к лечащему врачу.

Никогда не делайте личных заключений о состоянии своего здоровья!

Даже когда планируете резко похудеть, стоит помнить, что это может вызвать не только частые головокружения, но и провоцировать обострение для хронических заболеваний.

В результате будет понижен иммунитет и чтобы не допустить подобного, эксперты рекомендуют худеть не более 3 – 4 кг в год.

В противном случае можно ожидать не только тошноты и головокружений, а гораздо большего дискомфорта.

[attention type=yellow]

При сахарном диабете перед головокружением может наблюдаться не только острое чувство голода, но общая усталость или слабость в организме.

[/attention]

Некоторые отмечают состояние повышенной потливости или даже наблюдают непривычную дрожь во всем теле или конечностях, а также происходит частое биение сердца. Такое головокружение переходит в обмороки, и чтобы не допустить подобного, стоит чаще перекусывать.

Достаточно будет даже ложки меда запитого стаканом воды, горсти орехов, стакана йогурта или одного сочного фрукта.

В любом случае, когда ощущается резкое сердцебиение и головокружение – необходимо перейти на глубокое дыхание.

Это значительно поможет всему организму и не придется при всех упасть в обморок или потерять самообладание прямо за рулем личного авто.

Расстегнув одежду и удобно расположившись, необходимо все время не закрывать глаза. Рекомендуется активно массировать зону висков, а также разглаживать пальцы рук.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/vesnik/prichiny-golovokrujeniia-chto-sleduet-delat-esli-krujitsia-golova-597af2204ffd133ffcc70e03

О чем могут говорить резкие головокружения

Кружится голова при резких движениях

Резкое головокружение – симптом, но не заболевание. Ощущение того, что голова, тело или окружающий мир двигается, вращается, переворачивается или падает. Чувство может быть слабым, еле заметным, или сильным настолько, что человек с трудом сохраняет равновесие и не может вставать с постели.

Обычно головокружение сопровождается несколькими другими признаками:

  • потеря равновесия, что усложняет стояние или ходьбу;
  • сильная слабость;
  • тошнота и рвота.

Приступы могут развиваться внезапно и продолжаться несколько секунд, иногда – затягиваются на часы или сутки. У некоторых пациентов симптомы возникают периодически при движении головы или продолжаются нескольких дней, влияя на трудоспособность.

Причины резких головокружений

Почти 90% случаев спонтанно повторяющихся головокружений объясняются следующими расстройствами:

  1. Болезнь Меньера характеризуется приступами, длящимися от 20 минут до нескольких часов, и сопровождается потерей слуха, шумом в ушах и заложенностью. Слуховые симптомы присутствуют у пациентов постоянно.
  2. Вестибулярная мигрень проявляется приступами длительностью от нескольких минут до нескольких дней. у большинства пациентов присутствуют головные боли, которые дополняются головокружением.
  3. Вертебробазилярные транзиторные ишемические атаки возникают у пожилых людей с сосудистыми факторами риска. Приступы длятся менее 1 часа и сопровождаются другими симптомами снижения кровотока в затылочной области (нарушение зрения, головная боль, шаткость).
  4. Вестибулярная пароксизмия вызвана сосудистой компрессией восьмого черепного нерва – преддверно-улиткового. Проявляется кратковременными приступами головокружения, которые повторяются многократно в сутки, а иногда – сопровождаются нарушениями слуха.
  5. Ортостатическая гипотензия связана с краткими эпизодами головокружения продолжительностью от нескольких секунд до пары минут, что проходят в положении сидя или лежа. У пожилых людей сопряжены со снижением артериального давления в положении лежа.
  6. Панические атаки продолжаются несколько минут, сопровождаются ощущением нехватки воздуха, тахикардией, тремором, чувством жара и тревоги.

Менее распространенными причинами спонтанного рецидивирующего головокружения являются перилимфальный свищ, нарушение проходимости ушных каналов, аутоиммунные заболевания, отосклероз, аритмия и побочные эффекты медикаментозной терапии.

Основные причины резкого головокружения

Приступы головокружения могут быть частыми и навязчивыми, и тогда проводится диагностика: МРТ, УЗИ позвоночных и сонных артерий. В клинической практике редко ставят диагнозы, связанные с этой основной жалобой.

Болезнь Меньера – это расстройство функции внутреннего уха, связанное с головокружением, сильной тошнотой и потерей равновесия. Сопровождается шумом и звоном в ушах, временной потерей слуха, давлением и болью. Иногда больным тяжело сменить положение тела в постели.

Считается, что приступы вызваны изменением объема жидкости и ее вязкости в лабиринте внутреннего уха. Для облегчения симптомов меняют образ жизни: отказываются от спиртного, курения, ограничивают соленую пищу.

Во время приступа используют противорвотное лекарство – церукал, которое также назначают при мигрени.

[attention type=red]

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение связано с накоплением солей в полукружных каналах внутреннего уха, которое отвечает за поддержание равновесия и ориентацию тела в пространстве с помощью ориентации кристаллов. Их залипание из-за повышенной вязкости жидкости приводит к дезориентации нервной системы.

[/attention]

Для выведения отолитов выполняют маневр Эпли:

  1. Сидя на кровати, лечь так, чтобы голова слегка свисала с края.
  2. Повернуть голову в сторону.
  3. Затем, сохраняя голову в том же положении, развернуть туловище в сторону повернутой головы. Перевернуться на живот.
  4. Развернуть голову, затем тело в исходной положение – лежа на спине. Подняться.

Таким образом устраняются приступы доброкачественного позиционного головокружения. Маневр не помогает предотвратить следующие атаки.

Исследованиями доказано, что остеопатия, как форма мануальной медицины, сокращает количество приступов и интенсивность их проявлений.

Проводится работа с мышцами шейного отдела, челюстью, черепными нервами и грудной клеткой – диафрагмой.

Перенапряжение лестничных мышц чаще всего обуславливает нарушение дыхания и функции блуждающего нерва, который защемляется при повороте головы и вызывает головокружение с тошнотой.

Другие причины головокружения

Вегетативная нервная система состоит из двух взаимосвязанных частей – симпатической и парасимпатической. Головокружения возникают, когда нарушается баланс между ними. Неврологи и терапевты после обследования пациентов с помощью МРТ ставят диагноз остеохондроз.

Старение позвонков называют причиной резкого головокружения. Но еще с 1955 года существует термин «шейное вертиго», вызванное дегенеративными и посттравматическими изменениями в позвонках, что приводит к сдавливанию артерий.

При запрокидывании головы или ее повороте развивается кратковременное головокружение и атаксия, снижение слуха, зрительные нарушения и даже падения.

[attention type=green]

Это не означает, что проблема исключительно в позвонках. Проприорецепторы вестибулярного аппарата находятся в маленьких межпозвоночных мышцах. Сбои в их работе, связанные с плохой функцией крупной мускулатуры, вызывают рефлекторный сосудистый спазм.

[/attention]

Проблемы мышечного аппарата шеи связаны с нарушением осанки, выдвижением головы вперед, усилением грудного кифоза или поясничного лордоза. Утренние головокружение часто связывают с плохой подушкой. На самом деле, мускулатура шейного отдела не обеспечивает адаптацию суставов позвонков к поверхности.

Зажатые мышцы лишены нормальной трофики, их часто «продувает», после чего симптомы продолжаются несколько дней подряд.

Ортостатическая гипотензия

Пониженное давление чаще всего ассоциируется с головокружением. Ситуация возникает, когда после длительного сидения венозная кровь не успевает вернуться к сердцу и головному мозгу. Секундный приступ связан с кратковременным помутнением в глазах, но редко бывает длительным. Снижение артериального давления на 20 мм рт.ст. обусловлено нарушением механизма регуляции на одном из уровней:

  • барорецепторы каротидного синуса сонной артерии или дуги аорты;
  • затрудненный венозный отток на уровне диафрагмы;
  • плохая функция венозного насоса икроножных мышц.

Работать с проблемой можно с помощью тренировки: ходьбы на минимальном пульсе для укрепления сердечно-сосудистой системы (110-130 ударов в минуту). Тренировка диафрагмального дыхания позволяет нормализовать работу барорецепторов.

Хроническое мышечное напряжение в шейном отделе

Большинство людей «дышат» шеей. В положении сидя, слегка согнутом, тяжело расширять ребра в стороны. Эта привычка постепенно утрачивается, и стрессы этому способствуют. Выброс адреналина заставляет нервную систему включать дополнительную дыхательную мускулатуру – мышцы шеи.

Частые переживания вводят подобное дыхание в привычку, и ребра начинают подниматься вместо расширения в стороны. Диафрагма перестает растягиваться на вдохе, и в ее отверстиях пережимается блуждающий нерв. Именно это приводит к головокружению.

Перенапряжение мышц шеи ограничивает нормальный приток крови к головному мозгу, формируя замкнутый круг: нарушение гемодинамики и адаптационных возможностей нервной системы. Любой наклон или поворот головы усиливает сжатие сосудов и нарушает кровоток.

Иногда при движениях шеи пациентов начинает тошнить, повышается потоотделение, что указывает на дисбаланс вегетативной системы.

Первым шагом для улучшения самочувствия является диафрагмальное дыхание. Оно не тождественно «раздуванию» живота, а раскрытию нижней части ребер, к которым мышцы живота крепятся и растягиваются на вдохе.

Риск головокружений повышается при:

  • асимметрии плечевого пояса;
  • черепных травмах в анамнезе;
  • кривошеи из-за разного тонуса трапециевидных и грудинно-ключично-сосцевидных мышц;
  • патологиях височно-нижнечелюстного сустава.

Из-за спазма мышц шеи поворот головы ограничивается, что приводит к пережатию нервов внезапному головокружению, потери равновесия и тошноте. Массаж не всегда приносит облегчение, поскольку спазм одной мышцы появляется на фоне слабости другой. Обычно подобные приступы возникают с утра, не давая мгновенно подняться.

Зубные протезы и головокружение

Пожилые люди теряют зубы, но «мосты» не всегда подбираются под размеры старой челюсти. Высота зубного ряда создает дисбаланс мышц, смыкающий челюсть. В итоге она смещается в сторону, создавая для нервной системы ощущение поворота или наклона головы. Мышцы шеи подстраиваются, как и вестибулярный аппарат. Потому пожилые люди при поворотах головы испытывают сильное головокружение.

Выход из ситуации радикальный – сменить протез. Другое решение заключается в расслаблении спазмированных мышц челюсти, которые находятся позади зубного ряда – около зуба мудрости.

Головокружение у беременных

Беременность – это физиологический процесс со стремительным изменением осанки. Из-за смещения центра тяжести вперед и расслабления мускулатуры живота нагрузка ложится на мышцы шеи и поясницы.

Голова выдвигается вперед, из-за роста матки ограничивается движение диафрагмы. Женщина дышит поверхностно, и за счет напряжения мышц шеи.

[attention type=yellow]

Одновременно снижается уровень гемоглобина, сила икроножных мышц, потому развиваются головокружения разного типа на фоне слабости. При анемии может темнеть в глазах, учащаться сердцебиение.

[/attention]

Предложить беременным можно два варианта решения проблем: ходить как можно больше, практиковать дыхание диафрагмой на протяжении всего срока. Выполнять растяжку мышц шеи дополнительно, с помощью эластичных лент тренировать мускулатуру спины и рук.

Головокружение у подростков

В период активного роста кровоснабжение не успевает за увеличивающимся объемом мышц, потому сердце начинает работать интенсивнее. Неожиданный подъем на ноги может привести даже к обмороку, как и длительное стояние на ногах при жаркой погоде, когда кровь концентрируется в нижней части тела. Рослый ребенок даже может потерять сознание.

Тренеры в школах знают, как строить физические нагрузки, не допуская перегрузки сердечно-сосудистой системы. Добавляют больше легких кардионагрузок вместо интенсивных, начинают развивать мышечную массу подростков, чтобы стимулировать рост капилляров.

Головокружение после травм

Травмы головы сопряжены с напряжением в оболочках мозга, даже если они не нарушают целостность костей.

Именно в слоях оболочек проходят черепные нервы и сосуды, которые идут к органам вестибулярного аппарата, пищеварения.

Приступы сопровождаются тошнотой, ухудшением зрения, снижением слуха в зависимости от раздражения черепных нервов. Рефлекторный спазм мышц шеи почти всегда сопровождает подобные травмы.

Опасные причины головокружения

Патологии, которые влияют на ствол головного мозга, где располагается центр равновесия, приводят к головокружению. К подобным заболеваниям относятся рассеянный склероз, опухоли головного мозга, а также инсульты. Но чаще всего приступы связаны с проблемами внутреннего уха.

Рвота и тошнота – это вполне безопасные признаки недомогания, если они не происходят после черепно-мозговых травм и сотрясения мозга.

К опасным симптомам относятся двоение в глазах, нарушение речи, слабость в руках и ногах, потеря равновесия, потеря ориентации в пространстве, падения, онемение лица.

Резкая потеря координации с головокружением при интенсивной нагрузке может указывать на инсульт у мужчин.

О серьезных патологиях говорят следующие проявления, сопровождающие приступ головокружения:

  • боль в груди;
  • повышенная температура;
  • одышка;
  • нарушение координации;
  • ригидность затылочных мышц.

Головокружение с одышкой, болью в спине и обмороком – это более распространенные признаки сердечного приступа у женщин, чем боль в груди. Тошнота и боль в затылке указывают на гипертонический криз, требуют медицинской помощи.

Профилактика и лечение

Лечить необходимо причину: выявлять несбалансированные мышцы, исправлять осанку. Иногда причиной внезапных головокружений ставится малоподвижный образ жизни, сидячая работа. Обычно пациентам помогает коррекция образа жизни:

  • растяжка мышц шейного отдела;
  • сон на нескольких подушках;
  • ограничение резких наклонов и вытягивания шеи.

Рекомендовано медленно повторять движения, вызывающие приступ, чтобы нервная система адаптировалась к нагрузке. Неврологи советуют принимать гинкго билоба, чтобы увеличить приток крови к голове.

Домашние методы самопомощи заключаются в коррекции мышечного дисбаланса подручными методами:

  1. Ложиться на мячики, расположенные в верхней части шеи, для расслабления подзатылочных мышц.
  2. Лежать на валике нижней частью ребер на животе, практикуя диафрагмальное дыхание.
  3. Растягивать мышцы шеи: на выдохе тянуть ключицу вниз, отклоняя голову по диагонали назад.
  4. Расслаблять наружную крыловидную мышцу, которая находится во рту за верхней челюстью – сразу за зубом мудрости.
  5. Выполнять маховые движение руками вперед-назад с ротацией туловища. Можно сочетать с шагами на месте или ходьбой, но с учетом разворота противоположного плеча к ноге, выполняющей шаг.

Ходьба остается главным методом реабилитации при головокружениях и вегетативных дисфункциях.

Источник: https://vsepromozg.ru/nedomoganiya/rezkoe-golovokruzhenie

Почему кружиться голова при резких движениях: основные причины

Кружится голова при резких движениях

Кружиться голова – такое состояние может возникнуть у каждого человека. Оно выбивает из привычного графика работы, заставляет человека волноваться и переживать, задаваться вопросами, почему возникло, какова причина. Особенно, если головокружение сопровождалось тошнотой, резкой слабостью, нарушением координации движения.

Выяснить причину можно только проведя всестороннее обследование – избегать консультации специалиста не рекомендуется.

Физиологические причины

Хронические стрессовые ситуации истощают силы человеческого организма – голова кружится у них в вечернее время или на протяжении всего дня, мелькают мушки перед глазами, появляется тошнота, выраженная слабость. При отсутствии адекватных лечебных мероприятий развиваются тяжелые неврологические патологии.

Подобное состояние наблюдается у людей при значительном физическом или психоэмоциональном переутомлении – рекомендуется тщательно корректировать режим труда и отдыха, больше внимания уделять рациону, ночному отдыху, выделять себе пятнадцатиминутные перерывы в рабочем графике.

Современный ритм жизни приводит к тому, что люди порою забывают, что можно сходить прогуляться в парк, выехать за город, побыть с семьей на лыжной базе, в парке аттракционов: отсутствие свежего воздуха может сказаться на общем самочувствии, голова кружится и у хронических трудоголиков.

[attention type=red]

У малышей головокружение бывает достаточно часто – причиной может стать катание на карусели, спуск по крутой лестнице, поездка на автомобиле. Ребенок испытывает страх и говорит родителям, что у него при резких движениях все расплывается перед глазами, земля уходит из-под ног, кружится голова, его тошнит.

[/attention]

Головокружению подвержены и эмоционально неустойчивые личности – при внезапном выбросе адреналина в кровяное русло происходит сужение внутричерепных сосудов, питательные вещества перестают поступать в требуемом объеме к структурам головного мозга – состояние локальной ишемии и будет ответом, почему у человека внезапно кружится голова, стоит ему только поволноваться.

При резком изменении положения тела в пространстве – ортостатическое головокружение – человек также чувствует внезапное ухудшение состояния: сосуды просто не успевают быстро среагировать и доставить в мозг необходимый объем крови. Выявив подобную особенность у собственного организма, человеку рекомендуется приучить себя не вскакивать с постели, при движении стараться не ускорять внезапно шаг, не наклонять быстро корпус вперед.

Даже стандартные водные процедуры могут стать причиной того, что появилось ощущение головокружения – попадание охлажденной жидкости в ухо приводит к раздражению вестибулярного аппарата.

Симптоматика

Ощущения в момент возникновения головокружения описываются людьми по-разному – поскольку и причины, его спровоцировавшие, различны.

Одни пострадавшие отмечают, что когда у них кружиться голова, то одновременно возникает пелена перед глазами, онемение языка, позывы на тошноту и рвоту, имеется боль в голове.

Другие же отмечают – головокружение комбинируется с обильным холодным потом, точками перед глазами, резкой слабостью в конечностях.

Если подобное негативное состояние возникло однократно и человеку достоверно известна его первопричина, то можно принять соответствующие меры и дождаться улучшения самочувствия без посторонней помощи.

Если же голова кружиться часто – 3-5 раз за последний месяц, то без консультации специалиста не обойтись.

Проведенные современные диагностические исследования помогают расставить все по своим местам – выявить адекватную первопричину головокружения, скорректировать лечебные мероприятия.

Обратиться за консультацией к специалисту необходимо незамедлительно, если перед глазами все поплыло, и одновременно человек ощутил:

  • резкую мышечную слабость;
  • двоение в глазах;
  • значительно побледнели кожные покровы, вплоть до синюшности;
  • разнообразного характера головные боли – разрывающие, распирающие, пульсирующие;
  • по всему телу возник холодный, липкий пот;
  • появился неукротимый позыв на тошноту;
  • 3-5 раз была рвота, без значительного улучшения самочувствия.

Отметив один или комбинацию из вышеперечисленных симптомов, затягивать с проведением консультации не рекомендуется.

Патологические причины

Симптомы – кружиться голова, тошнит, все плывет перед глазами – могут сопровождать многие заболевания.

Патологии, при которых один из признаков – частое головокружение:

  1. Внезапное затуманивание сознания, повышенная потливость, чрезмерная кратковременная слабость и гемипарезы, тахикардия, интенсивное головокружение – все это симптомы транзиторной ишемической атаки. Без адекватной медикаментозной помощи негативное состояние может трансформироваться в инсульт.
  2. Ответом на вопрос – почему вдруг интенсивно кружится голова и тошнит, может послужить наличие травмы черепа в анамнезе, как отдаленные негативные ее последствия. Особенно при наличии нарушения равновесия, тошноты, провалов в памяти на момент травмы.
  3. Избыточное продуцирование лабиринтной жидкости – патология Меньера, также будет сопровождаться жалобами пациента на то, что у него часто кружиться голова, при движении все плывет перед глазами, имеются позывы на рвоту, прогрессирует снижение слуха.
  4. Эпизодические причты интенсивных односторонних болевых ощущений в голове – мигрень – также сопровождается головокружением, липким обильным потом, выраженной слабостью в теле, мельканием мушек перед глазами, разнообразными галлюцинациями: зрительными, обонятельными, слуховыми.
  5. Пережатие сосудов в шейном районе из-за дегенеративных видоизменений в позвонках – шейный остеохондоз, еще одна патология, приводящая к формированию состояния локальной ишемии, проявляющейся головокружением, болью и тошнотой.
  6. У людей, увлекающихся подводным плаваньем, альпинизмом, прыжками с парашютом, может возникнуть баратравма, сопровождающаяся помимо интенсивных болевых ощущений, выраженным головокружением, истечением лимфы из ушных проходов, тошнотой и рвотой.
  7. Развитие обострения эпилепсии – эпиприступ – характеризуется помимо утраты сознания и хаотичных движений, судорожных сокращений, еще и интенсивным головокружением, рвотой, непроизвольным мочеиспусканием.

Установление адекватного диагноза и назначение соответствующих лечебных мероприятий рекомендуется доверить высококвалифицированному специалисту – самолечение может спровоцировать формирование осложнений.

Иные причины

Состояние, когда кружиться голова и человек ощущает общий дискомфорт, может возникнуть и по иным причинам:

  • продолжительный прием отдельных подгрупп медикаментов – рекомендуется незамедлительно поставить в известность специалиста о появлении подобного признака;
  • врачебные манипуляции в ухе, к примеру, вымывание серной пробки – вызывают помутнение в глазах, головокружение, тошноту. Спустя 5-7 минут неприятные симптомы устранятся самостоятельно;
  • понижение параметров глюкозы в кровяном русле: может возникнуть при интенсивной физической нагрузке или же у диабетиков, при неадекватной дозе медикаментов. Устраняется после корректирование дозы препарата;
  • частые скачки давления у гипертоников – при неадекватной гипотензивной терапии, при несвоевременном приеме препаратов, отказе от проводимой терапии: способствует тому, что у человека не только болит голова, его тошнит и мутнеет перед глазами, но и формированию внутримозговой катастрофы – инсульта.

Узнать, почему у человека в той или иной ситуации стала кружиться голова можно только после проведения комплекса диагностических процедур.

Тактика действий

Ситуация, когда у находящего рядом человека развилось негативное состояние: он утратил сознание, его вырвало, появился обильный пот и тахикардия – может развиться совершено внезапно. Поэтому принципы оказания первой помощи должен знать каждый:

  • уложить пострадавшего на твердую поверхность, под голову поместить свернутую в валик одежду, голову повернуть в сторону;
  • обеспечить максимальное проветривание в помещении;
  • смочить виски водой, нашатырным спиртом – по возможности;
  • расстегнуть стесняющую одежду, брючный ремень;
  • незамедлительно вызвать медицинскую помощь.

До прибытия медицинских сотрудников тщательно контролировать состояние пострадавшего.

Источник: https://GolovaBoli.ru/simptomy/kruzhitsya/golova-kruzhitsya-pri-rezkix-dvizheniyax.html

Медик
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: