Кумулятивность в психологии это

Эмотивность в психологии: это что такое, понятие и характеристика

Кумулятивность в психологии это

Психологи выделяют разные типы личностей, особенности которых проявляются в общении, поведении, поступках. Эмотивность в психологии — наличие гипертрофированных черт характера, которые граничат с психопатией, но считаются нормой. Эмотивы — сложные личности, которые сталкиваются с трудностями в построении отношений, заведении новых знакомств.

Понятие и характеристика

Эмотивы — эмоциональные, сверхчувствительные индивиды. Общаться с ними сложно и приятно одновременно. Индивиды отличаются слабой нервной системой. Такие люди тяжело переживают неприятности, ошибки.

Характеристики эмотивной личности:

  • отображение эмоций, переживаний на лице;
  • миролюбие, доброта, отзывчивость;
  • повышенная чувствительность к происходящему вокруг;
  • невозможность сдерживать эмоции.

Люди часто страдают от депрессий, тревожных мыслей.

Описание психотипа

Мужчины, женщины по-разному переносят эмотивность. Связано это с индивидуальными особенностями индивидов. Помимо отличий, существуют похожие черты:

  1. Поведение — эмотивные люди отличаются скромностью. Они очень самостоятельны, редко просят помощи. Это связано не с гордостью, а с боязнью получить отказ.
  2. Жестикуляция — пантомимика плавная, изменяется медленно. Человек не хочет обидеть кого-то резкими движениями, привлечь лишнее внимание.
  3. Мимика — ярко выражается интерес к собеседнику. Глаза широко открыты, часто появляется искренняя улыбка, поднимаются брови.

Женщины отличаются от мужчин эмоциональностью. Эмотивные девушки замкнуты, закрыты, скромны.

Они никогда не выставляют чувств напоказ, стараются сохранить внутренний мир. Женщина проявляет искренние чувства к любимому человеку, презирает предательство, ложь.

Эмотивные девушки очень нравятся родителям, которые видят в них принцессу. Они верят, что их дочь будет идеальной женой.

Большинство эмотивных женщин в браке верны своим мужьям, искренни в чувствах, отвергают ложь, всегда говорят правду. Если произойдет измена со стороны мужчины, брак будет расторгнут.

[attention type=yellow]

Эмотивность для мужчин чаще считают недостатком. Среди друзей они стоят на последних позициях, слывут слабаками, которым постоянно нужна поддержка, помощь окружающих.

[/attention]

Поскольку у них возникают сложности в построении отношений с девушками, они большую часть жизни живут с родителями.

Виды и признаки

Психологи давно изучают факторы, влияющие на формирование эмотивного типа личности, но за все время проводимых исследований так и не получили никаких точных результатов.

Эмотивность закладывается в раннем детстве. Ученые смогли выявить два косвенных фактора, которые могут в некоторой степени повлиять на становление типа личности:

  • генетика;
  • условия, в которых находилась женщина при вынашивании плода.

Будущей матери важно оградиться от стрессов, депрессий, сильных переживаний, эмоциональных перегрузок. Эти факторы могут повлиять на психическое развитие малыша.

Значение в общении и разных сферах жизни

Эмотивами называют людей, которые имеют акцентуацию характера. Их настроение, переживания быстро изменяются под воздействием внешней ситуации.

На любые раздражители они реагируют искренне. За это эмотивных личностей ценят окружающие.

Когда человек постоянно выражает неподдельные эмоции, его действия легко предугадать. Постоянная прямолинейность, неумение солгать в нужный момент приводит к различным проблемам.

Это может помешать налаживанию отношений с руководством, любимым человеком и друзьями, заведению новых знакомств.

Как определить эмотивную личность?

Эмотивы:

  1. Одеваются только в проглаженную, чистую одежду.
  2. Не терпят мусора, пыли, лишних предметов за рабочим столом.
  3. При общении мало жестикулируют.
  4. Могут отдать последнее, не требуя ничего взамен.
  5. Помогают просто так, не ищут корыстной выгоды для себя.
  6. Всегда поддержат в трудную минуту, могут спокойно выслушать расстроенного человека, дать несколько дельных советов.

От эмотивов сложно услышать обидное, ругательное слово. Они никогда не становятся зачинщиками конфликтов.

Способы контроля и изменения поведения

Чтобы не сталкиваться с проблемами, которые могут возникать на фоне повышенной чувствительности, эмоциональности, рекомендуется соблюдать некоторые правила:

  1. В любых условиях пытаться создавать комфортную обстановку, чтобы не чувствовать себя в ущемлении, подвешенном состоянии.
  2. Больше знакомиться, общаться с новыми людьми. Нужно учиться вести себя более свободно.
  3. Формировать самооценку, опираясь на личные достижения, успехи. Неудачи характеризовать как полезный опыт.
  4. На свою повышенную эмоциональность смотреть с пониманием, относится к ней с самоиронией.

Если хочется изменить свое поведение, можно воспользоваться одной из нескольких эффективных методик:

  1. Киногерой. Если возникли проблемы, эмотив должен представить себя в роли супергероя, который может достичь любых высот. Важно продумать персонажа до мелочей — внешность, черты характера. Дополнительно можно составить предысторию. Важно, чтобы герой был спокойным, решительным, хладнокровным. Он не должен бояться трудностей, достигать поставленных целей. Это упражнение поможет преодолеть сложности, бороться с эмоциональностью, скромностью, замкнутостью и неуверенностью.
  2. Покой души. Простой, но эффективный психотренинг. Эмотив должен научиться погружаться в приятные воспоминания. Упражнение нужно применять, когда захватывают эмоции, возникает волнение, тревога, становится некомфортно. Психологи рекомендуют заранее подготовить список воспоминаний, в которых человек ощущал бы себя комфортно.
  3. Встречные шутки. Самое ужасное для эмотива — насмешки, язвительные замечания со стороны окружающих. Если с этим не начать бороться, ситуация будет усугубляться — человек станет замкнутым, не захочет поддерживать контакт с социумом, заводить новые знакомства или просить помощи. Поставить обидчиков на место можно силой или жесткими шутками, но грубые подходы вряд ли приведут к чему-то хорошему. Лучше применять тонкий юмор. Шутки должны быть мягкими, сглаживать углы конфликтной ситуации. Эмотив должен оставаться добрым, дружелюбным. Поскольку придумать умные шутки на ходу сложно, их следует составить заранее.
  4. Круг друзей. Важно постоянно расширять круг знакомств, больше общаться с новыми людьми.

Особенности воспитания эмотивных детей

У детей повышенную эмоциональность родители замечают редко. Частое проявление эмоций малыша они связывают с особенностями развития, взрослением, детскими капризами.

Если взрослые замечают изменения, они не меняют методики воспитания, а начинают лечение ребенка лекарственными препаратами. Таблетками проблему не решить. Для нормализации развития нужно:

  1. Научить ребенка защищать себя, отстаивать свое мнение.
  2. Стать для малыша другом. Следует больше играть, общаться с ребенком. Важно больше проводить время вместе.
  3. Меньше ругать малыша за ошибки, проступки. Ребенка нужно научить оставаться уверенным, спокойным в любой ситуации.

Запрещено требовать от малыша невыполнимых действий. Ребенка нужно мягко направлять, обучать новому.

Выбор профессии

Эмотивным личностям подойдут творческие профессии, требующие создания красивых предметов. Человек должен чувствовать ответственность, понимать насколько качественным должен быть результат. Стоит отказаться от тяжелого физического труда, частого поднятия тяжестей, рутинной работы, профессий, которые требуют постоянного общения с разными людьми.

Эмотивность в психологии — повышенная эмоциональность, чувствительность. Таким людям сложнее взаимодействовать с социумом, поскольку они остро реагируют на любые изменения. Они не умеют врать, всегда искренни перед окружающими. Из-за этих качеств они часто становятся жертвами мошенников.

Источник: https://mystroimmir.ru/psihologiya/emotivnost.html

Теория кумулятивного стресса

Кумулятивность в психологии это

Вы наверняка встречали в жизни очень энергичных и деловитых людей. Они много работают (даже слишком много), успевают переделать сотни дел за день и выглядят счастливыми. Но в один не очень прекрасный день вы узнаете, что-то их самочувствие и здоровье подорваны. Более того, выяснялось, что длится это уже достаточно давно.

Постоянный стресс, недостаток сна и полное пренебрежение своим здоровьем даром не проходят. Если вы гордитесь тем, что спите 3-4 часа в сутки, но зато получаете удовольствие от жизни и успеваете все, эта статья именно для вас.

Бак здоровья и энергии

Представьте себе, что ваше здоровье и энергия — это бак с водой. В повседневной жизни есть вещи, которые наполняют его. Это сон, питание, медитация, растяжка, смех и другие формы восстановления.

Есть также силы, которые испаряют воду из вашего бака. Это стресс от работы или учебы, проблемы с отношениями, лишний вес и т.д. Разумеется, силы, которые истощают ваш бак, не всегда отрицательные.

Чтобы жить продуктивной жизнью, важно иметь некоторые вещи, которые испаряют воду.

[attention type=red]

Посещение тренажерного зала, работа или обучение — это то, что забирает энергию, но влияет на здоровье и другие сферы жизни.

[/attention]

С точки зрения самочувствия и здоровья важно, чтобы «испарителей» не стало слишком много. И речь не просто о количестве — то, что на нас воздействует, имеет кумулятивный эффект, то есть накаливается.

Стресс накапливается. Первое время в напряженном режиме вы, может быть, и выдержите, но однажды последствия дадут о себе знать. Это как с занятиями спортом — стоит немного превысить допустимую нагрузку и вероятность получить травму возрастет в разы. Поэтому важно понимать не на пределе ли вы работаете и уметь восстанавливаться.

В самых запущенных случаях такой стресс может стать причиной тяжелых психических заболевай и даже смерти — если ваш бак давно опустел.

Важно понимать, что стресс — единая единица измерения затрат во всех сферах жизни. Он может появиться от тренировок, создания бизнеса, работы над важнейшим проектом, ухода за детьми и от многого другого.

Но валюта, которой приходится расплачиваться, всегда одна. Это стресс.

Стресс суммируется несмотря на то, позитивная деятельность его вызывает или негативная. Поэтому для вас это должно стать вопросом жизни и смерти: держите свой бак полным, постоянно заправляя его.

Держите свой бак полным

У вас есть два варианта:

  1. Регулярно наполнять свой бак. Это означает, что нужно высыпаться, успевать весело проводить время, правильно и достаточно питаться, ну и наконец — просто отдыхать.
  2. Позволить стрессорам накапливаться и истощить ваш бак. Когда это случится, тело и психика ответят при помощи болезней и срывов, некоторые будут необратимыми.

Так что же вы выберете? Понятно, что второй вариант сознательно не выберет никто, однако так или иначе большинство из нас попросту сгорает на работе или в повседневной жизни. Мы знаем, как вредно испытывать постоянный стресс и все же надеемся, что ничего страшного не случится.

Однако, как мы уже выяснили, стресс копится, а значит срыв — это дело времени. Остается первый вариант.

Восстановление — не предмет для торгов

Даже если вы ведете себя достаточно аккуратно и понемногу повышаете нагрузки, необходимо восстанавливаться. Вы можете считать, что это необязательно, ведь чувствуете себя вполне неплохо, однако на самом деле это не так.

Любое взаимодействие с людьми забирает энергию. Публичное выступление очень энергозатратно, поэтому вам легче заметить фрустрацию и опустошенность после него. Если же вы весь день общаетесь в офисе с десятком людей, первые признаки накопления стресса можно и не заметить. Но нужно быть всегда осведомленным о том, что это происходит, даже если вы этого не замечаете.

Даже радостные события, такие как рождение ребенка или свадьба — это невероятный стресс. В такие моменты восстанавливаться надо несколько раз в день.

Мы рекомендуем вам начинать и заканчивать день с медитации. Это отличный способ получить заряд энергии и научиться быть осознанным относительно своего уровня энергии. Вы также можете практиковать аффирмации.

[attention type=green]

Дэйл Карнеги считает лучшим способом восстановления десятиминутный дневной сон. Он обнуляет напряжение, которое скопилось утром и в первой половине дня.

[/attention]

Не забывайте также и о дыхательной гимнастике. Это простой и эффективный способ быстро прийти в себя. К тому же его можно практиковать где угодно.

Желаем вам удачи!

Источник: https://4brain.ru/blog/%D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D1%83%D0%BC%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B0/

Процесс психологического развития личности

Кумулятивность в психологии это

Замечание 1

Определений понятия личность великое множество, если собрать их воедино, то можно представить личность как человека, взятого в системе социально обусловленных психологических характеристик, которые проявляются в общественных связях, устойчивы и определяют характер нравственных поступков индивида, значимых как для него самого, так и для его ближайшего окружения.

Развитие ребенка это процесс, происходящий в определенных условиях, в окружении культурного и материального наследия человечества, в системе сложившихся отношений между членами того или иного общества. Таким образом, можно уверенно сказать, что развитие личности ребенка всецело зависит от социальной ситуации.

Именно она предопределяет все изменения, которые будут происходить с личностью на протяжении периода взросления. Благодаря социальной ситуации, возможно, определить пути и формы развития, виды деятельности, новые психические качества и свойства, приобретаемые ребенком.

  • Курсовая работа 420 руб.
  • Реферат 250 руб.
  • Контрольная работа 220 руб.

Именно это и составляет условия для психического развития личности ребенка, и в связи с этим следует обращать максимум внимания на социальные условия, которые окружают ребенка.

Источники развития личности

Основными источниками развития личности являются – ведущая деятельность, ведущий тип общения и основные кризисы развития.

Ведущая деятельность – это деятельность индивида (ребенка) при выполнении которой активно происходит формирование основных и необходимых на данном возрастном этапе психологических новообразований.

Ведущий тип общения – это общение, результатом которого является формирование и закрепление основных положительных черт личности.

Кризис развития – это процесс изменения и перелома личности ребенка, переходный момент в развитии, результатом которого становится выход на качественно новую ступень развития личности. Кризис ознаменует окончание одного возрастного периода и наступление нового, более высокого уровня.

Механизмы развития личности

Процесс развития личности, его закономерности и движущие силы всегда интересовал исследователей. В результате изучения хода развития личности были выявлены определенные механизмы развития личности:

  • присвоение;
  • идентификация;
  • обособление.

Рассмотрим их более подробно.

Определение 1

Присвоение – это процесс развития личности через присвоение индивидом своей неповторимости и уникальности благодаря общественным отношениям вокруг и непосредственному участию в них человека.

Человек является источником развития не только для себя, но и для окружающих его людей и это взаимообратный процесс. Окружение и люди создают определенные обстоятельства и друг друга.

Определение 2

Обособление – это процесс отстаивания индивидом своих границ, своей сущности, своеобразное выделение себя среди других людей, процесс индивидуализации.

Выделяют внешнее и внутреннее обособление:

  • внешнее обособление – это данные человеку от рождения физические параметры, внешность, пол, национальная принадлежность;
  • внутреннее обособление – это врожденные и приобретенные индивидуальные психологические особенности, темперамент, характер, интеллект.

Определение 3

Идентификация – эмоциональное отождествление человека самого себя с другими людьми, образцом поведения, переживание своей похожести или отличия от желаемого объекта подражания.

Идентификация – это процесс, который происходит с личностью на протяжении всей жизни. Источниками идентификации выступают окружающие люди, которые являются носителями эталонных для индивида качеств и форм поведения.

Закономерности развития личности

Помимо условий, источников и механизмов развития личности существуют определенные закономерности, которые она проходит в своем развитии. К ним относятся:

  • неравномерность и гетерохроннгость;
  • кумулятивность;
  • неустойчивость;
  • дивергентность;
  • ковергентность.

Неравномерность – это процесс неравномерного развития психических свойств и функций личности. Данные процесс носит волнообразный характер: за подъемом следует спад, примером неравномерности могут выступать стабильные и кризисные периоды развития личности.

Гетерохронность – это процесс несовпадения во времени процессов развития органов и функций.

Примером можно считать тот факт, что изначально у человека формируются древние анализаторы, а только после них более молодые. Также гетерохронность выявляет закономерность того, что чем более важна та или иная функция для человека, тем ранее и более активно она развивается.

Неустойчивость развития – ярче всего проявляется в кризисные периоды развития личности и те6сно связана с вышеописанными закономерностями неравномерности и гетерохронности.

Сензитивность развития – закономерность, учитывающая наиболее благоприятные периоды для развития личности.

Сензитивный период развития – это период наиболее благоприятных условий для формирования психических свойств и поведения личности в процессе развития.

Сензитивные периоды развития имеют ограничения по времени протекания, в связи с этим следует обратить особое внимание тому, что если в данные период не заниматься развитием того или иного качества в дальнейшем процесс его развития будет усложнен и более длительным по времени.

[attention type=yellow]

Кумулятивность (накопление) – данная закономерность развития личности заключается в том, что результаты развития имеют накопительный характер.

[/attention]

Результат развития предыдущей возрастной ступени вплетается в последующий этап развития видоизменяясь при этом.

Примером может выступать мышление, в процессе развития которого сначала активно развивается наглядно – действенное мышление, затем оно переходит в наглядно – образное и итогом развития выступает словесно – логическое мышление.

Дивергентность – конвергентность – диаметрально противоположные, но при этом неразрывно связанные между собой закономерности. Дивергентность заключается в повышении разнообразия в процессе психического развития, конвергентность – в усилении избирательности.

Источник: https://spravochnick.ru/psihologiya/razvitie_lichnosti_osnovnye_celi_i_zadachi/process_psihologicheskogo_razvitiya_lichnosti/

Кумулятивный эффект – это двигатель прогресса

Кумулятивность в психологии это

Определение «кумуляция» берет начало от латинского cumulatio — «скопление» или cumulo — «накапливаю». Оно означает усиление какого-либо воздействия путем повторного однородного влияния и приумножение его действия.

Простыми словами кумулятивный эффект – это достижение определенного результата за счет постепенного накопления факторов или веществ, интегрированных в одном месте. Впоследствии данные объекты вызывают «взрывное» действие.

Пример кумулятивного эффекта из повседневной жизни

Данное понятие используется в различных отраслях человеческой деятельности. С ним можно столкнуться не только в научной сфере. Сами того не подозревая, мы становимся участниками кумулятивного процесса, когда заняты повседневными делами.

Например, некому школьнику необходимо выучить параграф по предмету, состоящий их трех глав. Самым правильным и действенным методом будет усвоение материала по частям в течение нескольких дней. В первый раз школьник выучивает одну главу.

Во второй день он повторяет изученное ранее и читает новую. Точно так же нужно поступить и с третьей главой. В итоге перед тем, как дать ответ по параграфу, задача школьника будет состоять лишь в том, чтобы повторить уже усвоенный материал.

Это и есть кумулятивный эффект в повседневной жизни.

Когда мы уже имеем общее представление о данном процессе, рассмотрим его значение и применение в различных научных сферах.

Как было известно ранее, кумулятивный эффект – это то, что достигается путем многократного воздействия определенных факторов.

Например, при повторном введении в организм конкретной дозы лекарственного вещества или яда воздействие усиливается.

Это происходит потому, что в организме происходит накопление препарата и действие суммируется. Точно также будет и с последующими введенными дозами медикамента.

Также при достижении кумулятивного эффекта в медицине организм может вырабатывать толерантность. Это значит, что снижается чувствительность к вводимому препарату. Однако повышать дозу не рекомендуется из-за возможности развития интоксикации.

Физическая культура

Если вы являетесь приверженцем здорового образа жизни и регулярно занимаетесь спортом, то, вероятнее всего, вы уже ощутили на себе кумулятивный эффект физических упражнений.

Он помогает увеличить продолжительность жизни и продлить период своей активной деятельности.

Существует мнение, что регулярные физические нагрузки в комплексе со здоровым образом жизни, правильным питанием и воздержанием от стрессов, сохраняют энергию молодости и помогают замедлить старение организма.

[attention type=red]

Как известно, человеческое тело, подверженное нагрузкам, обладает мышечной памятью. Именно поэтому нам всегда так просто вернуться к привычному физкультурному ритму после долгого перерыва. Однако возобновить кумулятивный эффект от упражнений не удастся. Он является следствием регулярных силовых нагрузок и нарабатывается с нуля.

[/attention]

Кумулятивный эффект – это видимый результат от новых тренировок, появляющийся на фоне выполнения упражнений ранее. Для достижения необходимого воздействия важно заниматься регулярно и не допускать перегрузок. Слишком длительный отдых может стать инициатором отрицательных последствий, таких как перенапряжение и плохое самочувствие.

Экономика

Кумулятивный эффект в данной сфере называют также финансовым. Он достигается путем накопления и сосредоточения материальных средств и, как в остальных определениях, имеет “взрывной” характер.

Рассмотрим пример с точки зрения наращивания народного хозяйства страны. Правительство обязано принимать определенные решения по улучшению благосостояния нации. Ведь чем люди богаче, тем более капиталоемким становится производство.

Затем растет спрос, предложение и потребление продуктов отечественного производителя. Все эти факторы повышают экономическую активность страны, создавая кумулятивный эффект в экономике.

Завершающим «выбросом» станет то, что, когда данная держава выйдет на мировой рынок, она сможет, основываясь на краткосрочных решениях, обеспечить продолжительное функционирование данного процесса.

Теория накопления стресса

Рассмотрим кумулятивный эффект в психологии. Его также можно охарактеризовать как метод накопления стресса, и заключается он в следующем.

При встрече с веселым и жизнерадостным человеком мы не задумываемся о том, какие проблемы он переживает в данный момент.

Но о каких проблемах идет речь? Как может случиться, что такой счастливый человек, успевающий сделать столько дел, не может решить свои проблемы? И тут вдруг выясняется, что тот самый весельчак попадает в больницу с тяжелым заболеванием нервной системы.

[attention type=green]

Чтобы выполнить важную работу люди игнорируют полноценный сон и обеденные перерывы. Как следствие, страдают от недосыпа и нарушения пищеварения. Пропуская важную встречу и скандаля с родными, организм также испытывает стресс. Забыли вовремя оплатить счета – возникают переживания.

[/attention]

Любая повседневная мелочь, казалось бы, совсем неприметная, создает неприятную ситуацию. И вот когда «сосуд» из таких мелочей оказывается полным, тут и происходит злосчастный «всплеск». Последствиями такового становятся прогрессирующие болезни различных органов и систем организма.

Заключение

В какой бы сфере ни присутствовал кумулятивный эффект – это всегда чревато конечным выбросом с определенными последствиями. Можно заключить, что очень важно поддерживать здоровый образ жизни, правильно питаться и не доводить себя до переутомления. У человека всегда должна быть возможность отдохнуть, чтобы не позволить негативному “выбросу” взять верх над хорошим самочувствием.

Источник: https://FB.ru/article/461708/kumulyativnyiy-effekt---eto-dvigatel-progressa

Медик
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: