Латеральная группа глубоких мышц шеи

Содержание
  1. Анатомия мышц шеи и головы человека: строение и функции
  2. Поверхностные мышцы
  3. Грудино-ключично-сосцевидная
  4. Подкожная
  5. Средние мышцы
  6. Челюстно-подъязычная мышца
  7. Двубрюшная мышца
  8. Шилоподъязычная мышца
  9. Грудино-подъязычная
  10. Подбородочно-подъязычная
  11. Лопаточно-подъязычная
  12. Грудино-щитовидная
  13. Щитоподъязычная
  14. Мышцы глубокие
  15. Передняя лестничная мышца
  16. Средняя лестничная
  17. Задняя лестничная
  18. Длинная мышца шеи
  19. Длинная мышца головы
  20. Передняя прямая мышца головы
  21. Латеральная прямая мышца головы
  22. Какие болезни мышц шеи бывают?
  23. Заключение
  24. Особенности тренировки мышц шеи
  25. Анатомия мышц шеи.
  26. Глубокие шейные мышцы
  27. Поверхностные мышцы
  28. Силовая тренировка мышц шеи
  29. Специальный инвентарь для тренировки шеи
  30. Растяжка и разминка шеи
  31. Нужна ли тренировка мышц шеи
  32. Глубокие мышцы шеи: описание, строение, функции, расположение в теле, заболевания и лечение
  33. Гксм — грудинно-ключично сосцевидная мышца — как с ней работать?
  34. Симптомы, вызываемые грудино-ключично-сосцевидной мышцей
  35. Анатомия мышц лица и шеи: фото с описанием и схемами
  36. Значение анатомии лица для косметологов
  37. О лицевых мускулах
  38. О сокращении
  39. Платизма: что это, где находится
  40. Как мышцы связаны с массажными линиями
  41. Классификация
  42. Жевательная группа
  43. Мимическая группа
  44. Шейная группа
  45. Топология мышц лица и их функции
  46. Альтернативная классификация
  47. Фотостарение: возрастные модификации мышц
  48. Рекомендуемое видео
  49. Мышцы шеи: анатомия и функции
  50. Разновидности мышц шеи
  51. Патологии мышц шеи
  52. Явление гипертонуса
  53. Причинами такого спазма может быть:
  54. Методы лечения
  55. К терапевтическим мероприятиям относят:

Анатомия мышц шеи и головы человека: строение и функции

Латеральная группа глубоких мышц шеи

Под мышцами шеи понимается крупный массив поверхностных и глубоких мышц.

Они выполняют несколько функций: удержание головы в равновесии, помощь при глотании и произнесении звуков, обеспечение движения шеи и головы.

Боль в мышцах шеи может быть симптомом таких болезней, как миозит, фибромиалгия, миофасциальный синдром.

Тем, кто заботится о своем здоровье, будет полезно ознакомиться с анатомией мышц шеи.

В медицинской практике шейные мышцы делят на поверхностные и глубокие.

Обе группы включают в себя несколько мышц, каждая из которых отвечает за выполнение определенных функций.

Поверхностные мышцы

Данная мышечная группа состоит из 2-х частей: подкожной, а также грудино-ключично-сосцевидной мышц.

Грудино-ключично-сосцевидная

Представляет собой длинную ременную мышцу с двумя головками. При рождении данная мышца может повреждаться и частично заменяться фиброзной тканью. Последняя сжимается и образовывать кривошею (заболевание, связанное с искривлением шеи).

Мышца отходит от грудинной головки (передней поверхности рукоятки грудины) и ключичной головки (верхней поверхности средней трети ключицы). Место ее прикрепления – сосцевидный отросток кости виска, вернее наружная поверхность этого отростка.

Если сокращаются обе половинки, мышца тянет голову вперед и сгибает шею (например, это происходит при попытке оторвать голову от подушки). При глубоком вдохе – поднимает ребра и грудину вверх. Если сокращается одна половинка, мышца наклоняет вперед голову на стороне сокращения. Отвечает за вращение головы вверх и в противоположную сторону.

Подкожная

Указанная мышца находится прямо под кожей, является плоской и тонкой. Начинается она в области груди ниже ключицы, проходит медиально и вверх, занимая практически весь переднебоковой участок шеи. Не закрытой остается лишь небольшая область в виде треугольника, расположенная над яремной вырезкой.

Пучки подкожной мышцы поднимаются в лицевую область, вплетаются в жевательную фасцию. Некоторые из них присоединяются к мышце смеха и мышце, которая опускает нижнюю губу.

Данная мышца оттягивает кожный покров и защищает вены от сдавливания. Также она может тянуть уголки рта вниз, что важно для мимики человека.

Средние мышцы

Средние или срединные мышцы шеи бывают надподъязычными и подподъязычными.

Челюстно-подъязычная мышца

Обладает формой неправильного треугольника, является плоской. Начинается в районе нижней челюсти, где расположена челюстно-подъязычная линия. Пучки мышцы идут в направлении сверху вниз, а также сзади наперед.

Достигая срединной линии, они соединяются с пучками той же мышцы противоположной стороны и образуют шов челюстно-подъязычной мышцы. Задние пучки присоединяются к переднему участку подъязычной кости. Левая и правая челюстно-подъязычные мышцы образуют дно ротовой полости и называются диафрагмой рта.

Основная задача челюстно-подъязычной мышцы – поднимать кверху подъязычную кость. Если мышца зафиксирована, она помогает опускать подвижную (нижнюю) челюсть и является антагонистом жевательных мышц. Если мышца сокращается во время еды, она поднимает и прижимает язык к небу, позволяя пищевому комку пройти в глотку.

Двубрюшная мышца

Двубрюшной мышцей называют сухожилие, которое соединяет заднее и переднее брюшко, крепится к большому рогу и телу подъязычной кости с помощью фасциальной петли.

Двубрюшная мышца помогает при активном открывании полости рта (при сопротивлении, например), опуская нижнюю челюсть при зафиксированной подъязычной кости.

При глотании она приподнимает подъязычную кость к сосцевидному отростку и нижней челюсти (в случае, если последняя зафиксирована жевательными мышцами). Мышца способна смещать подъязычную кость назад при сокращении заднего брюшка. Т. к. суставов с иными костями подъязычная кость не образует, можно сказать, что она смещается относительно мягких тканей.

: “Треугольники шеи”

Шилоподъязычная мышца

Обладает тонким уплощенным брюшком, начинающимся в районе шиловидного отростка височной кости, идущим вперед и вниз, располагающимся вдоль двубрюшной мышцы (передней поверхности ее заднего брюшка). Дистальный конец мышцы расщепляется, охватывает сухожилие двубрюшной мышцы ножками, крепится к большому рогу, телу подъязычной кости.

Как и остальные находящиеся над подъязычной костью мышцы, шилоподъязычная мышца является составляющим элементом сложного аппарата. Данный аппарат включает в себя подъязычную кость, нижнюю челюсть, трахею, гортань и играет важную роль в процессе членораздельной речи.

Грудино-подъязычная

Расположена глубоко. Функция мышцы заключается в опускании подъязычной кости. Когда надподъязычные мышцы (находящиеся между подвижной челюстью и подъязычной костью) сокращаются, грудино-подъязычная мышца вместе с челюстной, грудино-щитовидной приводит в движение нижнюю челюсть.

В таблицу антагонистов и синергистов эта функция не включена, т. к. на височно-нижнечелюстной сустав данная функция прямого действия не оказывает.

Подбородочно-подъязычная

Начинается в районе подбородочной оси нижней челюсти, затем идет вниз и назад. Находится выше от челюстно-подъязычной мышцы, крепится к телу подъязычной кости (его передней поверхности).

Поднимает подъязычную кость кверху. К фиксированном состоянии помогает опускать подвижную челюсть, что делает ее антагонистом жевательных мышц.

Лопаточно-подъязычная

Входит в группу подподъязычных мышц и является парной мышцей передней поверхности шеи. Обладает длинной уплощенной формой и сухожилием, которое делит ее на два брюшка.

Лопаточно-подъязычная мышца тянет книзу подъязычную кость, обеспечивает натягивание претрахеальной пластинки шейной фасции.

Грудино-щитовидная

Грудино-щитовидная мышца имеет плоскую форму. Она берет начало от задней поверхности первого хряща и рукоятки грудины, идет кверху и крепится к щитовидному хрящу гортани (косой линии его боковой поверхности). Основная задача данной мышцы – опускать гортань.

Щитоподъязычная

Начинается от косой линии хряща щитовидки. Крепится к большому рогу, телу подъязычной кости. Поднимает гортань при зафиксированной подъязычной кости.

Мышцы глубокие

Глубокие мышцы шеи – это комплекс латеральных и медиальных (предпозвоночных) мышц. Перечень глубоких тканей включает в себя переднюю, заднюю, среднюю лестничные мышцы, длинную мышцу шеи; латеральную прямую, переднюю прямую и длинную мышцы головы.

Передняя лестничная мышца

Берет начало от передних бугорков третьего и четвертого шейных позвонков, идет вниз и вперед, крепится к передней лестничной мышце первого ребра спереди от борозды подключичной артерии.

Данная мышца занимает важное место в функционировании организма. Она обеспечивает подъем верхнего ребра во время дыхания, поворот шеи в разные стороны, сгибание вперед шейного участка позвоночного столба.

Средняя лестничная

Начинается в районе задних бугорков шести нижних позвонков шеи, идет вниз за передней лестничной мышцей и крепится к верхней поверхности 1-го ребра, за бороздой подключичной артерии.

Над этой бороздой, между средней и передней мышцами лестничными, есть щель треугольной формы, в которой проходят нервные стволы плечевого сплетения, а также артерия подключичная.

Средняя лестничная мышца действует как мышца вдоха (поднимает первое верхнее ребро). При фиксированных ребрах она сокращается с двух сторон и сгибает вперед шейную часть позвоночного столба. При одностороннем сокращении она сгибает тот же отдел позвоночника и разворачивает его влево или вправо.

Задняя лестничная

Берет начало от поперечных отростков 6, 5, 4 и 3 шейных позвонков, движется вниз за средней лестничной мышцей, крепится к наружной поверхности второго ребра.

Действует задняя лестничная мышца как мышца вдоха. При неподвижных ребрах она сгибает кпереди шейный отдел позвоночника (т. к. сокращается с двух сторон). При одностороннем сокращении она сгибает, поворачивает этот отдел в определенную сторону.

Длинная мышца шеи

Занимает всю переднебоковую поверхность тел позвонков, от атланта, заканчивая 3 и 4 грудными позвонками. Средние отделы мышцы слегка расширены. Длина мышечных пучков различается, поэтому в мышце принято выделять три части: верхнюю косую, медиально-вертикальную, нижнюю косую.

Длинная мышца головы

Находится спереди от длинной мышцы шеи. Местом отхождения являются поперечные отростки с 3 по 6 шейные позвонки. Местом прикрепления является затылочная кость (мышца находится перед большим затылочным отверстием данной кости).

Функция длинной мышцы заключается в том, чтобы наклонять голову и сгибать верхнюю половину шейного отдела позвоночника.

Передняя прямая мышца головы

Данная мышща шеи является короткой. Она начинается там, где находится латеральная масса атланта и передняя поверхность поперечного отростка. Отсюда мышца идет вверх и крепится к низу базилярной части кости затылочной, спереди от большого отверстия.

Задача мышцы заключается в том, чтобы наклонять голову в ту или иную сторону (одностороннее сокращение) либо наклонять голову вперед (сокращение двустороннее).

Латеральная прямая мышца головы

Местом для начала мышцы служит передняя часть поперечного отростка атланта. Отсюда пучки направляются кнаружи и вверх. Заканчивается мышца в районе околососцевидного отростка яремного отростка затылочной кости.

Функция латеральной прямой мышцы зависит от вида сокращения. При одностороннем сокращении она обеспечивает наклон головы в сторону, а при двустороннем – вперед.

Какие болезни мышц шеи бывают?

К наиболее распространенным заболеваниям мышц шеи относят:

  • Миофасциальный синдром. Болезнь широко распространена в клинической практике. Может сопровождаться болью в шее, онемением рук и другими неприятными симптомами. Обычно наблюдается у людей, которым приходится находиться в одной и той же позе в течение долгого времени. Длительное напряжение приводит к появлению мышечных спазмов. Спазмированные участки преобразуются в шишки и уплотнения (триггерные точки).
  • Миозит. Возникает из-за долгого нахождения на сквозняке. Пик заболеваемости приходится на лето и весну, когда в большинстве домов и офисов открыты форточки либо работают кондиционеры. Холодный воздух раздражает расположенные в коже нервные окончания. Последние отправляют нервный импульс в мозг, запуская тем самым цепную реакцию, появляется болезненная мышечная контрактура.
  • Фибромиалгию. Является хроническим заболеванием. Характеризуется повышенной чувствительностью и болезненностью мышц, сухожилий, суставов.

: “Анатомия мышц шеи”

Заключение

Таким образом, мышцы шеи – это сложный механизм, состоящий из нескольких мышечных групп. Сюда относятся глубокие, поверхностные, срединные мышцы. Каждая группа отвечает за выполнение определенных функций.

Когда мышцы подвергаются негативному воздействию окружающей среды (холод) или долго находятся в одном и том же положении, возникают различные заболевания.

Знание анатомии мышц шеи и выполнение профилактических рекомендаций позволит избежать развития болезней и их осложнений.

Источник: https://SpinaTitana.com/diagnostika/anatomiya/anatomiya-myshts-shei.html

Особенности тренировки мышц шеи

Латеральная группа глубоких мышц шеи
vsporte.net

Мышцы шеи переоценить трудно. В шее проходят кровеносные сосуды, нервные каналы, здесь находится шейный отдел позвоночника. Общая связь головы и всего тела человека происходит через шею.

Поэтому крайне важно поддерживать шейные мышцы в хорошем состоянии, чтобы не возникало зажимов и нарушений в работе.

Можно с уверенностью сказать, что от них зависит правильное функционирование всего организма.

Анатомия мышц шеи.

Как и на любом участке тела здесь есть внешние и глубокие мышцы. Они поддерживают голову в вертикальном положении, обеспечивают ее движение и помогают в процессе жевания и разговора. Тренировке хорошо поддаются именно внешние мышцы.

Глубокие шейные мышцы

  • длинные мышцы шеи и головы – отвечают за сгибание головы
  • грудино-подъязычная
  • лопаточно-подъязычная
  • щитоподъязычная
  • подбородочно-подъязычная мышцы – оттягивают подъязычную кость вниз
  • лестничные мышцы (передняя, средняя, задняя) – поднимают ребра и сгибают шейный отдел позвоночника

Поверхностные мышцы

  • грудино-ключично-сосцевидная – поддерживает голову в вертикальном положении, производит наклоны, повороты шеи и запрокидывание головы назад
  • подкожная мышца шеи – натяжки кожи шеи
  • шитоподъязычная
  • челюстно-подъязычная
  • двубрюшная мышца – отвечают за движение подъязычной кости, а так же опускают нижнюю челюсть

Так же к шейным мышцам можно отнести трапециевидные мышцы спины, которые занимают часть задней поверхности шеи.

Силовая тренировка мышц шеи

Сильные и крепкие мышцы шеи это залог здоровья и профилактика шейного остеохондроза. Крепкие мышцы нужны во многих силовых видах спорта и единоборствах. Они способны защитить от травм в чрезвычайной ситуации.

Самую простую тренировку на укрепление шейных мышц можно провести дома, с помощью обычного полотенца:исходное положение – встать прямо;взять в руки полотенце, завести его за головой сзади;руками нужно тянуть полотенце вперед;при этом нужно делать головой небольшие покачивания назад;аналогично нужно повторить с движениями головы вбок и вперед.

Таким образом, можно тренировать передние, задние и боковые мышцы шеи. То есть можно охватить все группы шейных мышц. Удобно это тем, что нагрузку можно постоянно наращивать, меняя усилие рук, и прогрессия в силе мышц будет точно.

С напарником это упражнение выполнять еще удобнее.

При наличии небольшого инвентаря можно выполнять тренировку гораздо эффективнее.

Для этого потребуется прямая скамья и блины от штанги разного веса:исходное положение – лечь животом на скамью так, чтобы голова свободно свисала со скамьи и могла двигаться вверх-вниз;после этого нужно взять в руки блин от штанги, и положить его на затылочную часть головы;придерживая блин руками нужно опустить голову вниз на вдохе, и поднять ее до параллели с полом на выдохе (прорабатываются задние мышцы шеи);сделать 3 подхода по 8-12 раз;

аналогично выполняется тренировка боковых мышц шеи (лежа на боку) и передних мышц (лежа на спине).

Специальный инвентарь для тренировки шеи

В спортивных магазинах и тренажерных залах сегодня можно найти упряжь для тренировок шеи. Она представляет собой специальный пояс, который фиксируется на голове. На конце этого пояса можно закрепить блин от штанги. С помощью такого приспособления можно тренировать задние мышцы шеи, разгибая голову вверх.

Ну а самый продвинутый способ силовой тренировки это борцовский мостик. Исходное положение это мостик с опорой на ноги, руки и голову. После чего руки убираются на грудь, и опора остается только на голову. При этом тело совершает маятниковые движения небольшой амплитуды за счет движения шеи вперед-назад и вбок.

Важно понимать, что такое упражнение крайне опасно. Оно может привести к травме.

Для новичков оно категорически запрещено, и подойдет только подготовленным людям.

Растяжка и разминка шеи

Даже при отсутствии силовых тренировок важно разминать и растягивать мышцы шеи. А если силовые тренировки проводятся, то разминать шейные мышцы нужно в смежные с ними дни. Самыми простыми и эффективными будут следующие упражнения:

  • наклон головы вперед – нужно наклонить вперед голову, и обхватив ее руками, создать небольшое усилие, задержаться в таком положении на 2 сек и вернуться
  • боковые наклоны – голову наклонить вбок, и рукой немного потянуть ее к плечу, задержаться в этом положении на 2 сек и вернуться
  • наклон головы назад – аналогично предыдущим, зафиксировать голову в наклоне назад на 2 сек и вернуться в исходное положение
  • вращение головой в обе стороны

Такие упражнения обеспечат полную растяжку мышц шеи. Это можно выполнять даже на рабочем месте. Долгое время, проведенное за компьютером, создает дискомфорт в области шеи. А такая растяжка позволит расслабить мышцы.

Нужна ли тренировка мышц шеи

Многие люди, которые занимаются в тренажерном зале, считают, что отдельная тренировка шеи не нужна. Есть мнение что она и так «работает» при тренировке дельтовидных и трапециевидных мышц. Но это не совсем так. Мышцы лишь напрягаются статически.

А что бы укрепить и нарастить объем мышц шеи отдельной тренировки не избежать.
И даже для человека, не занимающегося спортом, тренировка и разминка шеи нужна.

Она помогает укрепить мышцы, и тем самым не допустить развития многих проблем, таких как:

  • грыжи
  • пережим нервных каналов
  • остеохондроз
  • головные боли

Уделив немного времени тренировке сегодня, можно быть уверенным в хорошем самочувствии завтра.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/vsporte_net/osobennosti-trenirovki-myshc-shei-5f18619f7299af0e071ee7b8

Глубокие мышцы шеи: описание, строение, функции, расположение в теле, заболевания и лечение

Латеральная группа глубоких мышц шеи

Глубокие мышцы шеи лежат на передней поверхности позвоночника, позади органов шеи, и подразделяются на две группы латеральную и медиальную (рис. 1).

Латеральную группу мышц шеи составляют передняя, средняя и задняя лестничные мышцы (тт. scaleni anterior, medius et posterior). Начинаются от поперечных отростков шейных позвонков, прикрепляются: передняя и средняя — к I ребру, соответственно, кпереди и кзади от борозды подключичной артерии, задняя — ко II ребру.

Рис. 1. Глубокие мышцы шеи:

1 — передняя прямая мышца головы; 2 — латеральная прямая мышца головы-5- поперечный отросток атланта; 4- передние межпоперечные мышцы шеи: 5- длинная мышца шеи; 6 — бугорок передней лестничной мышцы 7 – третий грудной позвонок; 8 ~ задняя лестничная мышца; 9 — средняя лестничная мышца, 10 — передняя лестничная мышца; 11 — мышца, поднимающая лопатку-12 — длинная мышца головы; 13 — базилярная часть затылочной кости

Функция: при фиксированном позвоночнике поднимают I и II ребра; при фиксированной грудной клетке, сокращаясь с двух сторон, сгибают шейный отдел позвоночника, при одностороннем сокращении наклоняют шею в сторону.

Медиальную группу мышц шеи образуют 4 предпозвоночные мышцы, лежащие на передней поверхности позвоночника в костно-фиброзном влагалище, на протяжении от затылочной кости до III грудного позвонка.

1. Длинная мышца шеи (т. longus colli (cervicis) имеет две части: нижняя, медиальная, начинается от тел I—III грудных, V—VII шейных позвонков и прикрепляется к телам II—IV и поперечным отросткам V—VII шейных позвонков; верхняя, латеральная, отходит от поперечных отростков III—VI шейных позвонков и прикрепляется к переднему бугорку атланта.

Функция: при двустороннем сокращении наклоняет шею вперед, при одностороннем — в сторону.

[attention type=yellow]

2. Длинная мышца головы (т. longus capitis) начинается от поперечных отростков III—VI шейных позвонков; прикрепляется к базилярной части затылочной кости.

[/attention]

Функция: при двустороннем сокращении наклоняет голову вперед, при одностороннем — поворачивает ее в сторону.

3. Передняя прямая мышца головы (т. rectus capitis anterior).

4. Латеральная прямая мышца головы (т. rectus capitis lateralis).

Обе мышцы начинаются от поперечного отростка атланта; передняя прикрепляется к базилярной части затылочной кости, а латеральная — к ее латеральной части.

Функция: передняя мышца наклоняет голову вперед, латеральная — в сторону.

Иннервация: шейное сплетение, СV – СVIII.

Анатомия человека С.С. Михайлов, А.В. Чукбар, А.Г. Цыбулькин

Опубликовал Константин Моканов

Гксм — грудинно-ключично сосцевидная мышца — как с ней работать?

✔Осанка! Следим и раскрываем грудной отдел. ✔Упражнения для шеи и растяжения, непосредственно работающие с ГКСМ Упражнения элементарные: повороты и наклоны головы в строны. Главное выполнять медленно и с акцентом на ГКСМ

✔Массажи: Стараемся захватить мышцу между пальцами и мягко перетираем. В наиболее болезненных местах задерживаемся подольше. Выполняем мягко, но настойчиво!

Массажем освобождаем мышцу и прорабатываем особо болезненные места. Поворачиваем голову в сторону. Находим нижний конец мышцы.

Фиксируем между большим и указательным пальцами (не пережимайте её). Чуть возвращаем голову обратно, чтобы мышца не была напряжена. Начинаем массировать мышцу между пальцами очень мягко и комфортно, двигать ГКСМ вправо и влево. Минимум 7 секунд в каждой точке, поднимаясь выше. Постепенно, с маленьким шагом, поднимемся вверх.

Вновь возвращаемся к нижнему краю. Начинаем перетирать мышцу между большим и указательным пальцем — нежно и аккуратно. Скорее всего обнаружатся очень болезненные участки (триггерные точки). Задерживаемся там подольше. Массируем и ждём, когда мышца пропустит. Постепенно шаг за шагом поднимаемся снизу вверх!

Все повторяем с другой стороны. Если есть напряжение, болезненность в этих мышцах — обязательно делайте эти упражнения! На фото показаны триггерные точки ГКСМ.

Симптомы, вызываемые грудино-ключично-сосцевидной мышцей

► Грудинная составляющая мышцы может отвечать за:

  • болевые ощущения в щеке и невралгию тройничного нерва, расположенного на лице;
  • боль в верхней части грудной кости;
  • боль в глазах и над глазами;
  • покраснение глаза;
  • слезоотделение;
  • опущение века в результате спазма круговой мышцы глаза;
  • подергивание века;
  • затуманенность зрения;
  • двоение в глазах;
  • боль в горле и языке, в особенности при глотании;
  • ухудшение слуха;
  • боли в затылке и на макушке.

► Ключичная часть ГКСМ может стать причиной:

  • боли в области лба;
  • боли в ухе и за ухом;
  • боли в щеке и молярах;
  • головокружений;
  • боли в ухе;
  • зуд глубоко в наружном слуховом проходе;
  • тошноты (без рвоты);
  • в редких случаях растяжение мышцы может привести к обмороку.

Помимо вышеуказанных симптомов, грудино-ключично-сосцевидная мышца может также имитировать синусные боли, приводить к появлению насморка и прочим симптомам синусита.

https://www.youtube.com/watch?v=2wp7wXnT9v4

Расположение ГКСМ «благоприятно» для возникновения всякого рода перенапряжений, растяжений и прочих нагрузок на эту мышцу, в результате чего могут проявляться вышеописанные симптомы. Так, достаточно посидеть целый день, неправильно склонив голову над телефоном или чуть повернув ее в одну сторону, – и боли Вам обеспечены. Проблемы с ГКСМ могут быть вызваны следующим:

  • неправильная осанка (голова постоянно наклонена вперед);
  • длительное пребывание в одном положении;
  • удержание телефона плечом;
  • сон на животе;
  • подъем тяжестей;
  • падения и травмы;
  • тугой воротник;
  • сколиоз и прочие серьезные нарушения осанки;
  • хронический кашель или астма.
содержание .. 81 82 88 ..

Глубокие мышцы шеи лежат на позвоночнике, позади внутренних органов шеи и представлены двумя группами: латеральной и медиальной (рис. 68).

Рис 68. Глубокие (предпозвоночные) мышцы шеи.

1 — основная часть затылочной кости; 2 — глоточный бугорок; 3 — передняя прямая мышца головы; 4 — яремная ямка; 5 — барабанная часть височной кости; 6 — латеральная прямая мышца головы; 7 — грудино-ключично-сосцевидная мышца (отрезана); 8, 29 — двубрюшная мышца (заднее брюшко отрезано); 9 — длинная мышца головы (перерезана); 10, 28 — ременная мышца головы; 11, 17 — длинная мышца шеи; 12, 27 — мышца, поднимающая лопатку; 13, 25 — средняя лестничная мышца; ,14, 24 — передняя лестничная мышца; 15, 23 — задняя лестничная мышца; 16 — плечевое сплетение; 18 — подключичная артерия; 19 — подключичная вена; 20 — поперечный отросток; 21 — наружная межреберная мышца; 22 — I ребро; 26 — длинная мышца головы; 30 — шиловидный отросток; 31 — сосцевидный отросток

Латеральную группу мышц шеи составляют передняя, средняя и задняя лестничные мышцы

, mm. scaleni anterior, medius et posterior, которые начинаются от поперечных отростков шейных позвонков и прикрепляются: передняя и средняя лестничные мышцы — к I ребру соответственно кпереди и кзади от борозды подключичной артерии, задняя — к II ребру.

[attention type=red]

Функция: при фиксированной грудной клетке, сокращаясь с двух сторон, производят сгибание шеи вперед, при одностороннем сокращении наклоняют ее в свою сторону, при фиксированном позвоночнике поднимают I и II ребра.

[/attention]

Медиальную группу мышц шеи составляют 4 мышцы, лежащие на позвоночнике в костно-фиброзном влагалище на протяжении от затылочной кости до III грудного позвонка.

Источник: https://gp195.ru/sustavy-bolezni/lestnichnye-myshcy-shei-anatomiya.html

Анатомия мышц лица и шеи: фото с описанием и схемами

Латеральная группа глубоких мышц шеи

Понимание анатомии того, как расположены мышцы лица — прямой ключ к вечной молодости, гладкой подтянутой коже. Всё тело пронизывает мышечная система.

Очертания конкретной области определяются её тонусом, текущим состоянием.

Чтобы обеспечить сохранность, упругость, пластичность, предотвратить истончение, необходимо осознавать, как работают разные мышечные группы, уметь считывать схемы строения.

Значение анатомии лица для косметологов

Инновационные косметологические процедуры не должны реализовываться без базовых представлений об анатомии человека: его строении, характеристиках покровов эпидермиса.

Эти сведения помогают косметологу выстроить корректную программу работы над возрастными модификациями эпидермиса, улучшить его состояние. Они же необходимы при выборе косметологических воздействий, массажных техник.

Изучение особенностей строения, мимики, анализ по методологическим таблицам, схемам — базовые сведения, которыми должен руководствоваться косметолог. Без них невозможно проведение ни одной эстетической процедуры: ни массажа, ни ботоксного воздействия, ни инъекционной терапии.

О лицевых мускулах

Представляют собой удлинённые пучкообразные ответвления с тончайшей мышечной прослойкой. Они располагаются в кожно-соединительных головных структурах.

В отличие от мышц, размещённых в других областях человеческого тела, лицевые не имеют двойного крепления к костному скелету. Вместе этого они вплетаются одним кончиком во внутренние связки.

Исключение из данного правила составляет лишь небольшая мышечная группа, располагающаяся на боковой поверхности лица. Ответственная за перемалывание пищи, она регулирует процесс жевания. Все лицевые мышцы (кроме круговой ротовой, носовой и надчерепной) имеют пару, различаются по глубине размещения. Так, выделяют поверхностные, глубокие, средние.

О сокращении

Работа глубоких мышц лица регулируется ЦНС. В головной мозг поступают сигналы-звонки о текущих процессах, он сообщает их лицевым мышечным группам. То есть переводят полученные сведения в сокращения, отображения на человеческом лице определённые мимические движения.

Всякое мышечное движение — это всегда детальное отображение передающихся нервных импульсов.

Мышечные сокращения могут нарушаться при травматических и инфекционных заболеваниях. Нарушения носят врождённый или приобрётенный (в этом случае постоянный или временный) характер. Одна из наиболее существенных патологий — частичный паралич. Он провоцирует неспособность к корректному мышечному сокращению, из-за чего человек испытывает трудности со смыканием глаз, челюсти.

Платизма: что это, где находится

Платизма представляет собой тончайший поверхностный пласт шейной мускулатуры, ответственный за её эстетику, общий внешний вид. Расположенный в глубоких слоях кожи, он крепко срастается с ней.

Хотя платизмическая ткань не привлекается к двигательной активности, осуществляемой шеей и головой, она задействуется при напряжённых физических упражнениях. Это определяет её роль в лицевой мимике.

Платизма имеет ряд существенных различий от других лицевых мышечных групп. Она сильнее подвержена модификациям, быстро утрачивает пластичность. А потому нуждается в тщательно подобранном уходе, который бы соответствовал современным косметологическим требованиям.

Как мышцы связаны с массажными линиями

Лицевые мышцы представляют собой импровизированный каркас, поддерживающий кожу в тонусе, сохраняющий её упругость, эластичность. Массаж — косметологическая манипуляция, положительно влияющая на них. Оказывающий подтягивающее воздействие, он позволяет преобразить кожу лица, сделав её более свежей и отдохнувшей, избавить от покраснений и высыпаний, создать чётко очерченный контур.

Процедура Выполняется строго в соответствии с массажными линиями. Это направления движений, которых должен придерживаться косметолог.

Массажные линии выстраиваются в соответствии с потоком лимфы, а при определённых воздействиях способны ускорить его. Это благоприятно отображается на общем состоянии кожи, избавляет организм от шлаков и токсинов, снимает отёки.

Читайте на facesave.ru о самых популярных и эффективных массажных техниках для лица в этой рубрике.

Классификация

В организме человека насчитывается свыше 100 лицевых мускулов, располагающихся на голове, шее. Каждый из них вы можете изучить более подробно, опираясь на размещённые ниже фотографии, картинки, описания.

С анатомической стороны, все лицевые мышцы можно разделить на 6 подгрупп:

  • Мимические;
  • Шейные мускулатурные;
  • Жевательные;
  • Языковые;
  • Полости рта;
  • Глазодвигательные.

Некоторые могут быть причислены к нескольким подгруппам одновременно.

Жевательная группа

Сюда входят те, что ответственны за регулирование жевательных движений. А именно:

  1. Височная мышца;
  2. Жевательная мышца;
  3. Латеральная крыловидная мышца;
  4. Медиальная крыловидная мышца.

Перечисленные мускулы обеспечивают минимальное воздействие на общий вид лица.

Жевательная мышечная группа ответственна за движение нижней челюсти при речевой деятельности, перемалывании пищи. Она всегда пребывает в гипертонусе, не нуждается в выполнении специфических упражнений. Подверженная спазмам вследствие чрезмерного сжатия зубов, может негативно воздействовать на кровоток, активизируя процессы фотостарения в обозначенной зоне.

Это можно заявить о крыловидных мышцах, чьё главное предназначение — перемалывание твёрдой пищи. Уход за ними подбирают по показаниям конкретного человека. Только так можно добиться положительной динамики: подтянуть овал лица, предотвратить развитие глубоких морщин и т. д.

Мимическая группа

Функции мимических мышц сводятся к отображению эмоций. За счёт растяжимости эпидермиса, конструирования складок, появляющихся в вертикальном направлении, относительно мускульного сокращения формируются эмоциональные проявления. Отсюда правило — чем эмоциональнее человек, тем больше вероятность образования мимических заломов в зоне лица или шеи.

Мимические мышцы лица делятся на три категории:

  • Верхне-лицевые;
  • Срединные;
  • Нижне-лицевые и шейные.

Первые в случае растяжения провоцируют образование вертикальных лобных морщин, диагональных складочек в области переносицы, а также «гусиных лапок» под нижними веками.

Вторые обеспечивают ощущение «впалых щёк», очерчивают носогубные складки, делают заметнее морщины под глазами, в уголках губ.

[attention type=green]

Мимические мышцы лица третьей группы способствуют выпячивания нижней губы вперёд, опусканию уголков рта.

[/attention]

Все обозначенные дефекты и проблемы легко убираются путём качественной отработки всей мышечной зоны.

Шейная группа

По аналогии с мимическими мышцами лица и шеи, шейные также делятся на три категории:

  1. Поверхностная шейная мышечная группа;
  2. Подъязычная мышечная группа;
  3. Глубокие шейные мышцы (сюда входят задняя лестничная, передняя и срединная).

Если говорить о различиях, то шейные, в сравнении с мимическими и жевательными мышцами лица, обладают пятью фасциями (соединительными оболочками, покрывающими их снаружи):

  1. Поверхностной;
  2. Собственной шейной;
  3. Лопаточно-ключичной;
  4. Внутренней шейной;
  5. Предпозвоночной.

Шейные спазмы провоцируют образование кожной дряблостей на обозначенном участке тела, приводят к развитию морщин и складок, запускают процессы фотостарения. В некоторых случаях возникает второй подбородок, а также поперечные заломы.

Топология мышц лица и их функции

Лицевая анатомия — хорошо исследованный раздел медицины. А потому мышечные функции не нуждается в дополнительном изучении — они уже давно и досконально проанализированы, строго определены. В ряде случаев мускульные группы имеют «говорящее» название, а потому нетрудно догадаться об их функциях.

Мышца черепного свода (также известная как «сухожильный шлем») ответственна за поднятие бровных дуг, собирает кожу на лбу в поперечные складки.

Затылочная лобная пирамидальная мышца поднимает брови, приводя к образованию поперечных складок и заломов. Является парной — по одной над обеими бровями, именно поэтому они и двигаются вне зависимости друг от дружки. Эта активность влияет на раскрытие глаз, что придаёт лицу различные выражения.

Височные мышцы координируют движения челюсти.

Волокна мышц гордецов размещаются в межбровье и протягиваются до самого лба. Сдвиг бровей, сморщивание носа — те действия, за которые они ответственны. Особенности строения мышц лица обуславливают появление морщин между бровями при их напряжении.

Сморщивающие брови мышцы приводят их в движение. Они ведут внутреннюю бровную границу к срединной линии по двум направлениям: внутрь и вверх, в результате чего края сближаются. Гипертонус провоцирует образование вертикальных заломов между бровями.

Круговые глазные мышцы ответственны за смыкание щелей между глазами.

Носовая мышца, сокращаясь, провоцирует двигательную активность крыльев носа. Её сокращение вызывает расширение и сужения носовых ходов.

Слёзные мускулы поднимают верхнюю губу, двигают крылья носа.

Подглазная мышца — также ответственна за поднятие верхней губы.

Большая скуловая находится в нижней области лица, смешает ротовые уголки в разные стороны. Именно она ответственна за улыбку, может провоцировать образование носогубных заломов.

Круговая мышца рта стягивает и вытягивает губы, позволяет сжимать их.

Модиулос (на латыни) — узел угла рта. Именно он придаёт эстетику нижней лицевой трети.

Мышца смеха нужна для растягивания ротовых углов. У ряда людей во время его сокращения на щеках образовываются ямочки. Кроме мимических функций, он имеет особую важность в общей эстетике лица, его моделировании. Грамотная проработка мускула смеха позволяет внести корректировки в овал лица, несколько приподнять уголки.

Щёчные мускулы располагаются сразу над смеховыми. Они моделируют щёки, разгоняя ротовое отверстие по сторонам. Когда рот расширяется, мышца переходит в гипертонус. Интересный факт о мышцах: междущёчным мускулом и эпидермисом имеется слой прослойки жира, у мужчин он уже, чем у женщин. У детей отмечается в наибольшем объёме.

Треугольная мышца (опускающая рот) — она ответственна за опускание уголков рта. Направление помогает в выражении чувств печали. В состоянии гипертонуса лицо обретает негативное выражение.

Опускающиеся мускулы тянут губы вниз, придавая лицу выражение брезгливости.

Подборочный мускул представлен двумя частями, которые находятся под квадратом мышц нижней губы. В момент сокращения на подбородке может образовываться ямочка.

Шейные мышцы особенно важны при поворотах и наклонах головы. Мускульное истончение провоцирует образование второго подбородка, а также снижение пластичности и упругости кожи, приобретение серого оттенка лица.

Альтернативная классификация

Помимо описанных мышечных групп, выделяются и те, что принадлежат к внутренним органам (язычка, неба, срединного уха и т. д.).
Как соотносятся эмоциональные проявления и мышцы?

Все мускулу, входящие в мимическую группу, отвечают за отображение определённой эмоции:

  • Лобная — приподнимает бровные дуги, образует горизонтальные лобные морщины, таким способом выражая на лице восторг, изумление.
  • Круговая мышца позволяет зажмуривать глаза при сильном испуге, а также закатывать их или спускать. С её помощью человек показывает смущение, непонимание.
  • Большие и малые скуловые мускулы помогают в воспроизведении улыбки, приподнимая уголки рта.
  • Мышцы, ответственные за опускание ротовых уголков, проявляют активность при негативных эмоциях.
  • Смеховые мускулы позволяют уголкам губ растягиваться в горизонтальном направлении, формируя «ямки» в момент улыбки.
  • Наибольшая активность круговой мышцы отмечается при посылании воздушных поцелуйчиков.
  • Разочарование, озлобленность, смятение — те эмоции, которые отображаются при помощи подбородочной мышцы (она слегка приподнимает нижнюю челюсть, выдвигая её вперёд).
  • Страх, отвращение и прочие отрицательные чувства невозможны без поверхностного шейного мускула, который работает напрягаясь.

Изучено и зафиксировано более тысячи разнообразных сочетаний сокращений мышц, отображающих на человеческом лице то или иное чувство.

Фотостарение: возрастные модификации мышц

С течением времени мышечная структура утрачивает упругость и пластичность, меняется в размерах удлиняясь. Особенности модификаций зависят от характера мышечных проявлений в разных ситуациях. Например, в условиях стресса, во время отдыха или работы, в диалогах с людьми и т. д. Важность приобретают такие факторы, как стиль жизни, правильность ухода, наследственность.

В тех областях, где мускулы недостаточно прочно прикреплены к кожной поверхности, с годами сформировываются жировые грыжи. Они возникают вследствие оттягивания связок под влиянием чрезмерных нагрузок. Там, где связки остаются способны удерживать лицевые мышцы, возникают морщины, заломы и складочки.

Большинство людей убеждены, что возрастные изменения тканей случаются вследствие их гипертонуса или чрезмерного расслабления, но дело в другом — в непрекращающейся мышечной активности, провоцирующей спазмы. При частом сокращении мышцы спадают складками, меняют рельеф кожи, её строение.

Например, спазмы в области лобных мышечных тканей провоцируют развитие горизонтальных и вертикальных складок в указанной лицевой области, повышает тонус круговых мускулов. Постепенно всё это ведёт к появлению «гусиных лапок», носогубных борозд.

Рекомендуемое видео

Источник: https://FaceSave.ru/fiziologiya/anatomiya-myshts-litsa-i-shei

Мышцы шеи: анатомия и функции

Латеральная группа глубоких мышц шеи

Мышцы шеи и головы человека классифицируются относительно выполняемого функционала. Функции мышц шеи очень разнообразны. Анатомия мышц лица и шеи, а также плечевого сплетения, представленная на презентации в энциклопедии и атласе с фото и таблицей, и дает представление о их структуре.

Данная мышца отличается сложной топографией и обусловлена разным строением, а также типом взаимоотношений с внутренними органами, кровеносными сосудами и нервами шеи. Анатомически мышцы головы и шеи и туловища подразделяются на обособленные группы.

Наклоны, подъемы и повороты головы выполняются за счет группы мышц шеи под названием поверхностные. Подобные функции выполняются при участии глубоких видов мышц. Эти группы мышц классифицируются как видимые.

Кроме них человек имеет средние, глотательные мышцы шеи, работающие при глотании, которые также участвуют в опускании нижней челюсти.

Разновидности мышц шеи

Анатомия мышц шеи обширна. Мышцы лица и шеи человека подразделяются на глубокие и поверхностные. Отдельно выделяются мышцы шеи крепящиеся к подъязычной кости и передней мышце шеи.

К поверхностным видам мышц также относятся подкожная шейная мышца и ключично-сосцевидная мышца. Она начинается от фасции груди в районе ключицы, и должна идти сверху боковой и передней поверхности шеи и закрепляться в нижней лицевой части. Сосцевидные шейные мышцы наиболее большие и сильные из все шейных мышц воротниковой зоны.

Мышца шеи и спины откидывающая назад голову называется грудино-ключично сосцевидная. Наклоны шеи и повороты головы в разные стороны происходят путем одностороннего сокращения этой мышцы.

Двухстороннее сокращение держит голову вертикально, а при максимальном – запрокидывает назад. Эти мышцы туловища и мышца спины, позволяющая откидывать назад голову, выполняют так же несущую функцию.

Мышца шеи и спины откидывающая назад голову дублирует функции широчайшей мышцы.

Среды мышц, непосредственно прикрепленных на подъязычной кости, есть мышцы, расположенные выше и ниже нее. Презентация первых и вторых насчитывает их по четыре вида.

К глубоким мышцам также относят переднюю, среднюю и заднюю лестничные мышцы, а также длинные и короткие шеи мышцы. Фасции шеи можно объединить в одну шейную фасцию.

Этот крупный массив глубоких и поверхностных мышц шеи выполняет следующие основные функции:

[attention type=yellow]

• удерживает голову в состоянии равновесия;• обеспечивает разностороннее движение шеи и головы;

[/attention]• оказывает непосредственную помощь в процессах звукотворения и глотания.

Предпозвоночные мышцы шеи располагаются на боковой поверхности шейных позвонков. Мышцы шейного отдела позвоночника при двухстороннем сокращении выполняют функцию сгибания шейного отдела позвоночника. Иннервация мышц шеи проводится при помощи ветвей шейного сплетения и затылочными шейными нервами.

Нервы плечевого сплетения иннервируют кожу и мышцы верхних конечностей. Мышцы и нервы плечевого пояса начинаются в подключичной области плечевого сплетения, прилегающего к плечу.

Их функции в основном двигательные. Ветви плечевого сплетения снабжают мышцы плечевого пояса и шеи. Короткие ветви плечевого сплетения обеспечивают так же плечевые суставы.

Презентация для удобства изучения выделяет мышцы разных частей тела и их название.

К мышцам подзатылочной области относится задняя мышца головы, мышца шеи сзади, малая мышца головы, а также нижняя и верхняя косая мышца головы.

Патологии мышц шеи

Мышцы головы, шеи и туловища работают во взаимосвязи и в ходе жизнедеятельности организма могут подвергаться разнообразным патологическим состояниям. Такое болезненное состояние, как ригидность мышц шеи характеризуется повышением тонуса мышц. Скованность и натяжение шейных мышц чаще всего вызываются сбоями в работе нервной системы, а также последствиями профессиональной деятельности.

К таким факторам можно отнести:

• длительные монотонные нагрузки;• работа, требующая сохранения заданного положения долгое время;

• работа за рулем, конвейером и т.п.

Такие продолжительные ограничения подвижности ведут к спазму шейных и плечевых мышц, а также к постоянной ноющей боли в затылке. Чтобы восстановить нарушенное кровообращение рекомендуется разогревающая гимнастика для мускулатуры шейного отдела, затылка.

Явление гипертонуса

Гипертонус мышц шеи – это состояние напряженности, ригидности в мышцах сгибателях и разгибателях. Признаки гипертонуса – ноющая боль, отдающая в голову или область плеч, усиливающаяся при наклонах. Очень частым болевым синдромом есть скованность мышц шеи.

Причинами скованности шейных мышц могут быть патологические процессы воспалительного или травматического характера, а также повреждения нервных стволов с последующим нарушением процессов сокращения мышц. Если сводит мышцы шеи, то можно говорить о возникновении шейного спазма.

Причинами такого спазма может быть:

• гиперфункция щитовидной железы;• нарушение мышечного баланса;• реакция на медпрепараты;

• последствия физиологических изменений и т. п.

Дефанс мышц — напряжение мышечных волокон, главный диагностический критерий. Что делать при таком напряжении? Хорошие результаты дает гимнастика и массаж для всего тела.

Для мышц, которые могут называться вращательными, есть месторасположение в глубинных слоях мускулатуры.

[attention type=red]

Мышца-вращатель шеи, груди или поясницы подразделяется на длинные и короткие и выполняет функцию поворота позвоночного столба и шейного отдела.

[/attention]

Функциями широчайшей мышцы есть несущая и вспомогательная при движении людей. Наследственное заболевание Ландузи может свести к полной дистрофии мышцы плечевого сплетения и мышц туловища.

Методы лечения

Воспаление мышц шеи может возникать в результате переохлаждения или перенесенной большой физической нагрузки. Когда человек застудил мышцы шеи, то вследствие переохлаждения нарушается кровообращение и в мышечных тканях идут процессы воспаления. Что делать, если продуло и возникла ригидность шейных мышц? В таких случаях рекомендовано комплексное лечение.

К терапевтическим мероприятиям относят:

• прием болеутоляющих препаратов;• жаропонижающие средства при необходимости;• прогревающие процедуры;• физиотерапевтические процедуры;

• полный покой пораженных участков.

При лечении мышца шеи требует полного покоя. До локализации воспалительных процессов старайтесь не напрягать простуженный шейный отдел, не поворачивать голову. Рекомендуется соблюдать постельный режим в течение приема медпрепаратов.

Для снятия болевого синдрома можно принимать обычные анальгетики, а также нестероидные препараты с противовоспалительным действием, обязательно согласно рекомендации врача. На больное застуженное место на шее для уменьшения воспаления можно накладывать прогревающие компрессы и согревающие мази.

Самым простым является спиртовой компресс из х/б ткани, пропитанной спиртовым раствором, покрытый влагонепроницаемой пленкой и широким шерстяным шарфом. Также можно использовать прогревающие мази с пчелиным ядом. После снятия компресса тело пораженного участка должно находиться в сухом тепле. Хороший результат дает сухой компресс из разогретой пищевой соли в тканевом мешочке.

После снятия острого болевого синдрома шейные мышцы желательно разрабатывать для усиления кровообращения с помощью щадящего массажа шеи.

При наличии высокой температуры можно говорить о добавлении вирусной инфекции, требующей приема дополнительных антивирусных препаратов.

При лечении воспалений мышц шейного отдела наиболее подходят такие физиопроцедуры, как кварцевое прогревание, электрофорез, УВЧ. Для теста и достижения стойкого результата заболевшие люди должны пройти не менее 10 процедур. Укрепление мышц шеи с помощью гимнастики предотвращает боли и шейные остеохондрозы.

Источник: http://sheia.ru/myshcy.html

Медик
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: