Любовь в 45 лет у женщин

Содержание
  1. У каких мужчин востребована 45-летняя свободная женщина: мнение психолога
  2. Молодой амбициозный мужчина вполне может увлечься 45-летней свободной женщиной
  3. В 45 лет женщина может продлить свою молодость и подольше оставаться здоровой
  4. Для 45-летней женщины в отношениях больше не важны социальные аспекты
  5. 45-летняя женщина востребована для мужчины, разделяющего её интересы
  6. 11 секретов насыщенной и гармоничной жизни после 45
  7. 1. Свободное время теперь принадлежит только тебе
  8. 2. Пришёл момент вспомнить об отложенных мечтах
  9. 3. Зрелость открывает новые горизонты будущего
  10. 4. Для полноценной жизни нужно быть с телом заодно
  11. 5. Окружение, которое нам нравится, мы создаём сами
  12. 6. Неизбежность лишнего веса после 45 — это миф
  13. 7. Для бодрости и стройности пригодятся любимые активности
  14. 8. Творчество открывает второе дыхание в самореализации
  15. 9. Внешняя красота — дело собственных рук и мыслей
  16. 10. Гармоничные отношения строятся на соблюдении личных границ
  17. 11. Мудрость — это быть счастливым в любом возрасте
  18. Почему опасно влюбляться женщине после 40 лет
  19. Ускоряется приближение климакса
  20. Неправильно оценивается ситуация
  21. Любовь после 40 лет. Миф или реальность?
  22. Причины, почему бывает сложно встретить любовь после 40
  23. Работа над страхами
  24. Как найти любовь в среднем возрасте
  25. Психология любви после 40
  26. Отношения после 45
  27. Возможны ли отношения после 45?
  28. Как научиться быть счастливой в отношениях
  29. Психология женщины после 45 лет: жизнь между прошлым и будущим | Любовь и семья
  30. Пространственные изменения
  31. Физиологические изменения
  32. Внешние изменения
  33. Кризис зрелости и семейные отношения
  34. Зрелость и секс в жизни женщины

У каких мужчин востребована 45-летняя свободная женщина: мнение психолога

Любовь в 45 лет у женщин

У каких мужчин востребована 45-летняя свободная женщина – на этот вопрос ответили психологи. Они давно говорят о том, что в 40 лет женщина сексуально расцветает, просто часто бывает так, что женщине сложно самой себе признаться в этом. Она ведь мать и уважаемая обществом «матрона», и ей вовсе никакого дела нет до всех этих «романтических глупостей».

Молодой амбициозный мужчина вполне может увлечься 45-летней свободной женщиной

В российском обществе зачастую культивируется стремление оставаться вечно молодым, потому что только молодые люди – это действительно полноценные члены общества, за которыми будущее, которые полны сил и энергии и т. д. Удел же 45-летних и старше – это уже «неликвид», люди, входящие в зону бабушек и дедушек и уж, конечно, совершенно непривлекательные сексуально.

На самом деле в том случае, если 45-летняя женщина имеет возможность регулярно заниматься сексом, она дольше будет оставаться здоровой и привлекательной, адекватно отнесётся к предстоящему климаксу и дольше будет выглядеть молодой. Это необходимо не только понять, но и воплотить в реальность, в свою жизнь.

В таком возрасте романтические отношения в браке часто уже бывают исчерпанными или женщина и вовсе одинока, она воспитывала ребёнка и всерьёз об отношениях не задумывалась. В 45 дети обычно уже выросли и в маминой опеке нуждаются постольку-поскольку. Поэтому подумать о себе – самое время.

[attention type=yellow]

Психологи считают, что 45-летняя свободная женщина – это то, чего часто не хватает амбициозному одинокому молодому мужчине. Его привлекают именно неравные возрастные отношения, потому что ему интересна жена не только как подруга и любовница. Ему нужна наставница по жизни, с которой он мог бы уверенно реализоваться в своих наполеоновских планах.

[/attention]

Чаще всего женщина постарше привлекает внимание мужчины, рано повзрослевшего с психологической точки зрения. Ему в свои 20 или 25 лет с ровесницами просто неинтересно, не говоря уже о юных нимфах и о том, как они представляют жизнь, чем увлекаются и в принципе о тараканах в их прекрасных головках.

В 45 лет женщина может продлить свою молодость и подольше оставаться здоровой

Психологи подчёркивают, что после 45 лет у женщины начинается период, когда ей позволено много и когда оценка окружающих её волнует меньше всего, потому что она стоит на пороге своей «второй молодости» и, естественно, время, отведенное ей, хочет прожить в гармонии с собой и с миром. Если в этот период заставить себя избавиться от сексуальных порывов, забыть о них – это дорога к потере здоровья и молодости, с которой так не хочется расставаться.

Если у 45-летней женщины завязываются отношения с молодым мужчиной, она обязательно расцветёт, у неё и по служебной лестнице карьера пойдёт успешнее, и дома она будет всё успевать, и даже супруг, который уже годами будто не замечал её, снова найдёт жену привлекательной.

Кто-то может сказать, что для замужней женщины такое поведение аморально. Но, с другой стороны, если на самом деле она годами не чувствует себя не то что любимой, а даже просто живым человеком, то почему отказываться от отношений, способных воскресить, окрылить и продлить молодость – в 45 можно это себе позволить, считают психологи.

Для 45-летней женщины в отношениях больше не важны социальные аспекты

Когда речь идёт о браке двух людей в возрасте 20 или 30 лет, то он обычно держится на социальных аспектах: воспитание детей, финансовые трудности, статус. Когда же приходит 45-летний рубеж, всех этих «цементирующих факторов» не остаётся.

Супруги уже состоялись в профессии, умеют зарабатывать, общественное мнение если и волнует, то постольку-поскольку. Дети взрослые и нянчиться с ними не нужно. На первый же план после 45 лет выходят другие ценности – то, что в глубине души у каждого из супругов.

Важно иметь какое-либо общее увлечение, важно, чтобы время, проводимое вместе, было бы увлекательным для обоих. Важно «чувствовать» друг друга и быть абсолютно уверенными друг в друге и открытыми перед своей половинкой. Социальным же факторам в отношениях 45-летних места уже нет.

45-летняя женщина востребована для мужчины, разделяющего её интересы

Если в 45 лет женщина замужем, как правило, приходит время пересмотра отношений. Теперь вопрос не в том, интересны ли супруги друг другу вне основных социальных функций, а просто – по глубинным причинам, личностным. Если в этом аспекте обнаруживается пустота, то дальнейшей полноценной жизни не получится.

Психологи считают, что в возрасте 45 лет одинокая женщина или замужняя начинает осознавать и старается реализовать свои настоящие потребности. Эксперты отмечают также, что не зря говорят о кризисе среднего возраста, потому что именно в этот период происходит переоценка ценностей, поэтому от прошлых ориентиров может не остаться и следа.

Пересмотр может оказаться не безболезненным, но иначе нельзя узнать о своих глубинных потребностях, чтобы во «вторую молодость» войти с действительно зрелыми отношениями. А получится это сделать с супругом или с тем, кто подарил эту самую «вторую молодость» – это уже как у кого сложится. Если у супругов пересмотр прошёл успешно, то и жить им вместе долго и счастливо.

Источник: http://rsute.ru/687502-dlya-kakix-muzhchin-vostrebovana-45-letnyaya-svobodnaya-zhenshhina.html

11 секретов насыщенной и гармоничной жизни после 45

Любовь в 45 лет у женщин

Я никогда раньше не задумывалась о том, что когда дети вырастут, у меня наступит какая-то другая жизнь «для себя». Мне вообще было непонятно, что это за жизнь?

И я подошла к ней неподготовленная. Моё 45-летие совпало с 18-летием младшей дочери, и в один момент я совершенно чётко осознала: моя ответственность за воспитание детей закончилась.

И наступила пустота… И затем паника — что теперь делать? Шутка ли, 25 лет подряд, без выходных и праздников нести такую ответственность. У меня не было нового ребёнка, который бы мог заполнить пустоту и вернуть смысл моему настоящему.

Зато было много сожалений о «несложившейся» жизни и грядущем одиночестве.

А потом я успокоилась, задала себе вопрос «Что дальше?» и разглядела кое-что приятное. Как выяснилось, рубеж 45 лет — это путь в новую реальность. И она прекрасна, если вовремя усвоить несколько важных уроков.

1. Свободное время теперь принадлежит только тебе

Ты можешь сам решать, чем его заполнять, как распределять и куда вкладывать. Весь день лежать на диване, покорять Эверест или вышивать крестиком. Кормить бездомных собак или писать стихи. Можно делать всё, чего душа пожелает. Полная свобода решений!

Моя находка — выделять один день в неделю для себя, когда делаешь всё, что придёт в голову! Просто встаёшь утром с любой ноги, идёшь туда, куда глаза глядят, и делаешь то, что захотелось.

2. Пришёл момент вспомнить об отложенных мечтах

О чём мечталось в детстве, юности или десять лет назад? Скорее всего, сразу ничего не вспомнится и придётся хорошенько покопаться в закромах памяти. Но когда оно отыщется, это будет бомба! Не сомневайтесь! Потому что мечта — это спящий вулкан. И если его разбудить, процесс уже не остановишь.

А времени для мечты теперь предостаточно. После того как я раскопала отложенную мечту о латиноамериканских танцах и научилась танцевать, теперь регулярно зажигаю на танцполах, завела латиноамериканских друзей и научилась говорить по-испански.

Яна Куренчанина

3. Зрелость открывает новые горизонты будущего

После 45 жизнь начинает плавно идти на спад. Как будто ты покорил гору, добрался до вершины и, полюбовавшись видами, готовишься к спуску. Середина жизни пройдена, и это необходимо признать. Расцвет свершился, впереди постепенное увядание.

https://www.youtube.com/watch?v=t28SqFHlrNQ

Это очень непростой момент — принять свою зрелость и жить дальше счастливой и наполненной жизнью. Найти в этом плюсы и радоваться им, а не пытаться задержать уходящую молодость. Её придётся отпустить и поверить, что в каждом возрасте свои прелести. Сравните молодое яблочко и спелое. Чувствуете разницу?

Я пришла к выводу, что умение быть счастливым можно и нужно тренировать. Мне в этом помог марафон #100happydays и Instagram, где я коллекционирую моменты счастья в фотографиях.

4. Для полноценной жизни нужно быть с телом заодно

С возрастом процессы в организме замедляются и происходит гормональная перестройка. Теперь нужно особенно внимательно относиться к себе и раз в год проходить полное обследование.

Ведь очень круто быть со своим телом заодно и осознавать, что оно тебя поддерживает во всех начинаниях, а не мешает им.

Когда ты можешь легко позволить себе кататься с горки с внуками, танцевать на вечеринках до пяти утра и чувствовать себя огурцом в длительных перелётах и поездках.

Я составила чек-лист всех своих слабых мест, необходимых анализов и обследований, а заодно докторов и клиник. Теперь я включаю эти мероприятия в свой план на год, а необходимые расходы — в личный бюджет.

5. Окружение, которое нам нравится, мы создаём сами

Если вы выбрали курс на счастливую жизнь после 45, то, вероятнее всего, придётся пересмотреть своё окружение и определить для себя, кто все эти люди. Друзья? Знакомые? Приятели? Что у вас с ними общего? Чем наполняет вас это общение? Таким образом можно создать себе круги по интересам и исключить ненужные и отнимающие силы связи.

Правило комфортного и развивающего общения — не смешивать темы и людей из разных кругов. После такой «инвентаризации» у меня образовался круг самых близких друзей и родных и пара кругов по интересам (танцам и писательству). А те люди, которые в них не вошли, постепенно сами исчезли из моей жизни.

6. Неизбежность лишнего веса после 45 — это миф

Самое главное — желание оставаться стройной и красивой. А затем задать себе вопрос, как это сделать. Потому что на деле всё не очень сложно. Для начала следует разобраться со своими вкусовыми предпочтениями. Потом определить, они во благо или во вред. И если у вас есть вредные пищевые привычки, то поискать их причины. Потому что избавиться от них можно, только устранив причины.

Мои правила стройной фигуры: есть только тогда, когда требуется, столько, сколько требуется, и только то, что требуется. Если правило не срабатывает, то это повод задать себе вопрос: что со мной не так? Какие внутренние проблемы я компенсирую едой?

7. Для бодрости и стройности пригодятся любимые активности

Приняв факт, что теперь жизнь идёт на спад, для сохранения бодрости духа и стройности тела нужно достаточно двигаться. Найдите свою любимую активность.

Что вам нравится? Начните бегать, плавать на байдарках, ходить в горы или просто купите скандинавские палки. Иногда достаточно новых кроссовок или танцевальных туфель, чтобы захотелось втянуться в активное увлечение.

Потому что движение — это жизнь! А после 45 её ещё очень и очень много!

Мои любимые занятия — прогулки по лесу пешком, велосипед, плавание и много латиноамериканских танцев. Зимой, конечно, лыжи и коньки, а также катание с горки с внуками и валяние в сугробах.

8. Творчество открывает второе дыхание в самореализации

Обычно к этому возрасту уже удаётся реализовать себя в какой-то деятельности, поэтому может возникнуть профессиональный кризис. Захочется сменить привычную сферу, приложить свои умения к другой области интересов.

Тут придётся хорошо покопаться: к чему лежит душа, что зажигает глаза? Можно вести раскопки самостоятельно с помощью фрирайтинга, можно попросить друзей позадавать вам вопросы на эту тему. Можно прибегнуть к услугам психологов или коучей.

Или выбрать подходящий онлайн-курс на тему поиска призвания, которых сейчас великое множество.

https://www.youtube.com/watch?v=rHIQUnSy7QU

Я использовала все способы! Но самыми действенными оказались онлайн-курсы, после которых я открыла для себя мир писательского мастерства. Это мой параллельный мир для души, который теперь находится в личном блоге: статьи, рассказы и даже один почти оконченный роман. Готовится к изданию сборник смешных стихов.

9. Внешняя красота — дело собственных рук и мыслей

Говорят, что каждая женщина обязана к 40 годам иметь красивое лицо. Суть здесь в том, что в юности мы имеем ту внешность, которая нам дана. А в зрелости наша внешность — это дело наших рук и мыслей.

Последнее намного важнее.

Если мы следим за своими мыслями, улыбаемся и замечаем в жизни красивое, умеем благодарить людей и окружающий мир за всё, что имеем, и не страдаем из-за того, чего у нас нет, всё это будет написано на нашем лице.

[attention type=red]

И с годами этот эффект только усиливается. Но уход за собой, конечно, никто не отменял. Парикмахер, маникюр, массаж и сауна должны присутствовать в ваших планах регулярно. Плюс постоянный домашний уход.

[/attention]

Сравнивая свои фотографии с разницей в 30 лет, хочу сказать, что сейчас я себе нравлюсь гораздо больше! И совсем не хотела бы вернуться в свои 18.

Яна Куренчанина

10. Гармоничные отношения строятся на соблюдении личных границ

В этом возрасте очень важно правильно выстроить отношения с родителями и детьми. И самое главное — очертить собственные границы и различать границы своих близких. Залог неконфликтных отношений — это уважение чужого пространства и образа жизни, даже если эти люди вам совсем не чужие.

Вы же хотите корректного отношения к своей личной жизни и своей территории? Определитесь, что вам интересно делать вместе, и не нарушайте правила поведения на территории ваших близких.

Например, мы с дочерью любим вместе ходить на шопинг или в кафе. А с семьёй сына — смотреть кино или ездить за город.

И было бы глупо с моей стороны звать дочь в поход, а сына — за покупками, если они терпеть этого не могут.

Яна Куренчанина

11. Мудрость — это быть счастливым в любом возрасте

Есть такая шутка: «С возрастом приходит мудрость. Но иногда старость приходит одна». Мне кажется, что старость живёт в голове. Поэтому я за то, чтобы мудрость приходила одна. Без старости. Пока вы двигаетесь, находите смысл в жизни, радуетесь, мечтаете, следите за своим здоровьем и мыслями и успеваете каждый день ловить моменты счастья, никакая старость вам не страшна!

Быть мудрым — это жить той жизнью, которая нравится, делать то, что нравится, и общаться с тем, кто нравится. И жизнь после 45 эти возможности открывает. А если вы достигли дзена и смогли понравиться сами себе, то и мир вам очень быстро ответит взаимностью, не сомневайтесь! И всё это называется — быть счастливым.

А мудрость после 45 состоит в том, чтобы быть счастливым, уходя в закат своей жизни.

Источник: https://Lifehacker.ru/zhizn-posle-45/

Почему опасно влюбляться женщине после 40 лет

Любовь в 45 лет у женщин

Психологи считают, что возрастная грань между 40-45 годами относится к одной из самых опасных, особенно для женщин.

В этот период меняется не только гормональная система человека, но и эмоциональная реакция организма на те, или иные события, и порой очень кардинально.

Именно поэтому такие сильные чувства, как страх, стресс и даже любовь теперь способны нанести ущерб психическому и соматическому здоровью.

Ускоряется приближение климакса

После 40 лет у всех людей происходит переоценка ценностей, отказ от старого мышления и переход к новому пониманию себя и всего происходящего.

У женщин — это особенно непростой период жизни, поскольку они более эмоционально воспринимают происходящее, в отличие от мужчин.

Зачастую у дам этот рубеж сопровождается болезненным самокопанием, чувством разочарования и состоянием крайней раздражительности. Такие внутренние конфликты способствуют появлению возрастной депрессии.

Ученые из Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева утверждают, что подобные эмоциональные проблемы крайне отрицательно сказываются на работе головного мозга.

Возрастная депрессия всегда сопровождается мигренями, повышенным артериальным давлением и часто сердечно-сосудистой недостаточностью. Однако и поздняя любовь, как ни странно, тоже приводит к проблемам со здоровьем.

Во время возникновения влюбленности или страстного влечения начинается повышенная активность орбитофронтальной коры головного мозга, а три таких важных нейроэндокринных участка, как гипофиз, гипоталамус и эпифиз входят в режим повышенной функциональности, синтезируя увеличенное количество гормонов.

И если в молодости подобные «всплески» не несут в себе никаких негативных последствий, то в зрелом возрасте система регуляции деятельности внутренних органов посредством гормонов начинает давать сбои.

После 40 лет у всех людей возникает торможение обменных процессов. Гормональный «всплеск», основанный на сильных чувствах, в период острой фазы влюбленности запускает временный «механизм» восстановления процессов.

Однако дальше в возрастном организме быстро наблюдается гормональный «спад», который в итоге приводит к развитию климактерического периода и часто раньше биологического срока.

А это в свою очередь, зачастую запускает глубокую возрастную депрессию, с которой самостоятельно справиться очень трудно.

Неправильно оценивается ситуация

У людей старше 40 лет, даже если они ведут здоровый образ жизни и часто посещают спортзал, неминуемо проявляются те или иные патологии.

Нейробиологи утверждают, что с возрастом люди все больше теряют мозговые клетки и например, в 40 лет человек ежедневно утрачивает около 7,5 тысяч нейронов, генерирующих и передающих нервные импульсы.

Это влияет на способность трезво воспринимать действительность и правильно анализировать складывающуюся вокруг обстановку. А если человек, которому больше 40 лет испытывает влюбленность, то в его мозговых структурах наблюдаются еще более негативные процессы.

[attention type=green]

Исследователи из Цюрихского университета, Швейцария, провели интересный эксперимент с людьми в возрасте от 20 и до 65 лет. Биологам известно, что в организме индивида, испытывающего состояние влюбленности, наблюдается повышенная выработка окситоцина.

[/attention]

Этот женский половой гормон влияет не только на физическую и эмоциональную чувствительность, участвует в выработке кожного коллагена и напряжении мышц. Также он регулирует отношения даже между незнакомыми людьми, повышая степень их доверия друг другу.

Швейцарские ученые на основе окситоцина синтезировали спрей и специально провели тестирование влияния определенного количества гормона, который обычно вырабатывается у влюбленных людей. Исследователи установили, что на возрастную категорию испытуемых он действует особенно неблагоприятно.

Почти все добровольцы от 45 лет и старше под влиянием окситоцина в рамках эксперимента согласились отдать свои имеющиеся средства совершенно незнакомым людям, причем под явно надуманным предлогом и не испытывая по этому поводу никакого беспокойства.

И это при том, что для большинства пожилых участников тестирования речь шла о их единственном финансовом источнике.

О том, насколько серьезную ошибку они могли совершить, добровольцы осознавали только после того, как действие концентрированного окситоцина в их организме заканчивалось. Во время активного влияния гормона они неадекватно воспринимали происходящее и оказались неспособны просчитать потенциальные угрозы.

Источник: https://umnaja.ru/pochemu-opasno-vlyublyatsya-zhenshhine-posle-40-let/

Любовь после 40 лет. Миф или реальность?

Любовь в 45 лет у женщин

Любовь после 40. Она есть или её нет? Безусловно, мы хотим уверить вас, что полюбить можно в любом возрасте. Само чувство не будет таким, как в 20 или даже 30 лет. Оно поменяет свою окраску и смысловую нагрузку.

Скорее всего, оно будет осмысленнее и крепче, чем было в юности. Люди среднего возраста знают свои достоинства и недостатки лучше, чем юные мечтатели.

Они прекрасно понимают, чего хотят от жизни, и ищут отражение желаний в своём новом избраннике.

Причины, почему бывает сложно встретить любовь после 40

В первую очередь, многим людям мешает прошлый опыт. Мы ходим с мешком своих ошибок, страхов и сомнений, перекладывая их на настоящую реальность и боясь их повторения.

Стоит хорошо проанализировать, почему предыдущие отношения не сложились, и провести хорошую работу над собой.

Не торопитесь винить бывшего партнёра в том, что ваш брак разрушен. В ошибках любви всегда виноваты оба. Измените себя в лучшую сторону. Станьте лучшей версией себя. Совершенствуйтесь до тех пор, пока вам не будет комфортно с самим собой. Гармония и открытость притягивает к себе в любом возрасте.

Работа над страхами

Задаваясь вопросом, есть ли любовь после 40, вы даёте сомнениям разрастаться, а делать этого не стоит. Попробуйте сделать маленький тренинг над собой, чтобы понять, какого мужчину вы хотите встретить, а главное, что вы можете ему дать.

Существует известное психологическое упражнение, помогающее подготовить себя к тому, чтобы встретить пару. Делите листочек на четыре колонки, в первой подробно описываете, какие качества в избраннике вам чрезвычайно важны, во второй — недостатки, которые для вас совершенно неприемлемы, в третьей — те, с которыми можете смириться, а в четвертой — что вы можете предложить избраннику.

Это поможет вам реально оценить картину своих возможностей и визуализировать человека, которого вы хотите встретить.

[attention type=yellow]

Наверняка вы задаётесь вопросом, можно ли найти любовь после 40. Он возникает в вашей голове из-за неуверенности, что вы достойны счастья. Возможно, вы долгое время не ходили на свидания или же последний мужчина глубоко ранил вас.

[/attention]

Есть одна полезная техника. Сядьте вечером дома в полном одиночестве и напишите все свои страхи, которые мешают вам представить себя счастливой, находящейся рядом с мужчиной.

Проживите эти страхи в течение получаса, побудьте рядом с ними, не отвергая их. Представьте, что они все увеличились в размере и стали явью.

Возможно, вас пугает, что мужчина может уйти к молодой женщине, боитесь жить снова с кем-то под одной крышей или проявить симпатию первой. Неважно.

Ровно через 30 минут вы должны встать, умыться или принять ванну и начать жить дальше с верой в себя и свои желания. Так необходимо делать в течение 7 дней каждый вечер.

Как найти любовь в среднем возрасте

Если вы активный человек, то такой вопрос вряд ли у вас возникнет. Наверняка, есть круг общения среди друзей и приятелей, а также коллег. Не бойтесь сказать особо энергичным знакомым, что вы находитесь в поисках второй половины. Это практически живое объявление. Сарафанное радио – отличный способ устроить даже личную жизнь.

Вы можете начать посещать те места, в которых собираются интересные вам личности: клубы психологии, спортивные залы, танцевальные вечеринки, тренинги, конференции.

Путешествуйте, как можно чаще. Можно приобретать экскурсионные туры или делать это самостоятельно. Своего человека можно встретить даже в поездке за город. Главное – быть открытым к общению.

[attention type=red]

Реально ли встретить свою любовь после 40? Безусловно. Есть множество сайтов знакомств, на которых люди находят свои вторые половины.

[/attention]

Не стоит полагаться только на судьбу и утверждать, что на таких сайтах сидят только неустроенные люди с низкой самооценкой. Многие успешные мужчины и женщины обладают малым количеством свободного времени.

Именно поэтому интернет ресурсы становятся для них настоящим спасением.

Просто прогуливаясь по улице и сидя в кафе, обращайте внимание на окружающих. Флиртуйте взглядом с теми, кто вам приглянулся. Зачастую люди не встречаются просто так в одном месте в одно и то же время. Помните об этом, и старайтесь выглядеть всегда хорошо на своих «вылазках».

Психология любви после 40

Любовь после 40 лет украсит вашу жизнь новыми красками. Она словно выдержанное вино, обдуманная и уверенная. Мужчины и женщины, которые начинают отношения в среднем возрасте, как правило, проживают вместе до конца жизни.

Они уверенны в себе, а, как следствие, друг в друге. Обычно сорокалетние выбирают партнёра равного себе по силе и зачастую уходят от тех, кто не успевает развиваться вместе с ними.

Любовь после 40 у женщин носит иной характер. Она как раскрывшийся цветок.  Представительницы слабого пола более раскрепощены в интимной сфере, у них много знаний, которые позволяют сделать себя и мужчину счастливым. Главное – найти правильный объект применения.

Мужчины после 40 ценят в женщинах умение сохранять молодой и игривый настрой, а также свою красоту, самодостаточность и широту кругозора. Им важно, чтобы их возлюбленная проявляла заботу к нему, была тепла и добра, вдохновляла, а не устраивала постоянные скандалы и выдвигала требования.

В таком возрасте здорово строить отношения, потому что дети, скорее всего, уже достаточно взрослые, выбран карьерный путь. Вы можете просто наслаждаться общением со своим партнёром, уделять друг другу время и познавать что-то новое вместе.

Любовь после 40 не вымысел, а реальность. Это перерождение, вторая молодость. Она дарит надежду, прилив сил и вдохновение. Оценить человека среднего возраста. Он либо состоялся, либо нет. Здесь нет месту обманным иллюзиям и потенциальным возможностям.

Похожие посты

Источник: https://mamsy.ru/blog/lubov-posle-40-let-mif-ili-realnost/

Отношения после 45

Любовь в 45 лет у женщин

Народная молва гласит, что «в сорок пять баба – ягодка опять», но вот зеркало диктует немного другое. Отражение в зеркале явно не отличается свежестью и молодостью. Зато сколько мудрости, страсти, любви спрятано внутри женщины, которой за 45. Вот только личное счастье явно не спешит, а годы стремительно несутся вперед.

Возможны ли отношения после 45?

В молодости легко и просто заводить новые знакомства. Некоторые из них могут перерасти в отношения, которые стремительно развиваются или быстро заканчиваются. В зрелом возрасте новые отношения заводятся с большим трудом. Это неудивительно: с годами все сложнее доверять людям.

Да и жизненный опыт диктует пристрастное отношение к окружающим. Поэтому большинство женщин старше 45 лет не стремятся устраивать свою личную жизнь. Новые чувства не увлекают и не кружат голову, а существующие совсем не хочется реанимировать.

В результате – апатия, депрессия и одиночество.

Годы приносят не только морщинки на лице, но и колоссальный опыт. Именно он является основной помехой для новых отношений. Все уже было: страстные чувства, безответная любовь, полное доверие. И если в 45 вы остались одиноки, значит, вполне резонно задать вопрос, а дальше что? Есть ли что-то после этого?

[attention type=green]

Вы точно знаете, что люди не меняются, что любви на самом деле не существует, что… Есть еще масса аксиом, которые вы вынесли из своего жизненного опыта. Если при этом ваше сердце не умеет забывать и прощать, то жизнь окрашивается в мрачные тона, имя которым будни.

[/attention]

Женщина после 45  – это состоявшаяся личность: профессионал и мать. Она уже не так рьяно заботится о собственном имидже, не пытается проявить свои способности на работе или что-то кому-то доказать. Другими словами, она все про себя знает, и уж тем более знает, чего хочет от жизни.

В отношениях для нее важно партнерство и уважение, на которые способны далеко не все мужчины. Мужчины глазами зрелой женщины имеют весьма четкие характеристики.

Никто не будет спорить, что успешный зрелый одинокий мужчина, будет больше заинтересован женщиной моложе себя на десяток лет, которых вокруг достаточное количество. А, значит, женщинам после 45 «грозит» внимание мужчин от 55 до 65 лет.

Насколько заинтересуют такие кавалеры, нетрудно догадаться. Именно поэтому женщины не стремятся к новым отношениям, а держатся за старые, даже если их качество оставляет желать лучшего.

Старые отношения, кстати, вполне могут быть реанимированы. К сожалению, многие женщины в браке забыли, как это бывает, когда мужчина влюблен. Общение с мужчиной строится вокруг бытовых проблем или вопросов, касающихся детей. Очень часто женщины перестают ценить близких, отсюда возникают кризисы в отношениях.

И все-таки, после 45 лет есть шанс на счастье. Это особый возраст, когда требования к окружающим достаточно велики, но в то же время, высока терпимость к особенностям другого человека. Главное, научиться доверять и шагнуть навстречу любви. 

Как научиться быть счастливой в отношениях

Неважно, в браке вы или нет. После 45 лет женщина сама решает, есть ли у нее мужчина. Но, если быть реалистами, то нужно признать, что у зрелой женщины нет ни сил, ни желания для создания отношений. Это касается как поиска новых отношений, так и реанимирования старых. 

Мешает активности и скептицизм:

  • «кому я нужна в свои 45»;
  • «мне некогда романы крутить»;
  • «не стану я любовью людей смешить».

Подобное отношение к себе обязательно найдет отражение на внешности: осанке, походке, опущенных уголках губ, тяжелом взгляде.

Чтобы снова стать счастливой, нужно изменить отношение к себе. Несколько психологических советов помогут вернуть вас к жизни:

  1. Займитесь собой. Ухоженность – это особенность, которая идет женщине любого возраста. Не забывайте об этом, и ни в коем случае не игнорируйте простые правила женской привлекательности: макияж, маникюр, прическа, красивая удобная одежда, дорогое белье и колготки, аксессуары и украшения. Вы заметите, как начнете нравиться себе, настроение станет позитивным, а самочувствие – отличным.

  2. Признайте свою привлекательность.

    Оглянитесь вокруг: сколько женщин вашего возраста, но каждую ли можно назвать привлекательной? Этот анализ нам нужен только для того, чтобы понять, что на вас также смотрят окружающие люди.

    Что думают о вас окружающие? Только то, что вы им демонстрируете. Если женщина уверена в своей привлекательности, то в ней таится несравнимый источник наслаждения и красоты.

  3. Контролируйте свои эмоции. Не позволяйте себе погружаться в свои мысли, боритесь с негативными эмоциями и переживаниями, контролируйте выражение лица. Очень полезны физические упражнения, которые снимут зажим мышц и освободят грудную клетку от напряжения. Именно это состояние сопровождает подавленность и грусть.

  4. Будьте открыты новым знакомствам. Позволяйте себе заводить разговор с новыми людьми, обращайтесь за помощью к незнакомым людям. Улыбайтесь открытой улыбкой, интересуйтесь собеседником, дарите окружающим тепло.

Помните, что судьба вас может поджидать где угодно. Будьте всегда готовы к встрече с ней. 

Источник: https://www.raut.ru/article/otnosheniya_posle_45.html

Психология женщины после 45 лет: жизнь между прошлым и будущим | Любовь и семья

Любовь в 45 лет у женщин

Возраст 45 — 50 лет психологи называют периодом зрелости, трудное и сложное время для женщины. Чрезвычайно много проблем приходится решать в этот непростой период жизни. Неслучайно его называют кризисом зрелости.

Женщина живет в предчувствии осени жизни, о чем не хочется думать. Но ее дыхание и ее шаги все явственней.

Так как же проходит этап зрелости у женщин? Как удается им преодолеть все его сложности и проблемы, коих великое множество

Пространственные изменения

Женщина всегда остается матерью, но наступает момент, когда нужно качественно менять эту роль. Повзрослевшие дети уже не так нуждаются в материнской любви и заботе. А это значит, что больше времени остается для роли хозяйки дома. Не надо думать, что это скучно и тягостно.

Психологическое пространство семьи в этот период претерпевает изменения. Женщина была и остается хранительницей домашнего очага. Но он к этому времени пустеет: дети всеми силами рвутся на волю, они готовы к самостоятельной жизни. У них своя жизнь и свои семьи. Для женщины это источник сильного стресса.

Как снег на голову сваливаются новые социальные роли, которые надо осваивать. Совсем еще вчера незнакомые люди входят в круг близких или дальних, но родственников. С ними нужно учиться выстраивать отношения. А вот и внуки. Уже? Бабушка? Здорово! Но что это? Старение и увядание.

И встает серьезная проблема поиска своего места в этих новых отношениях, принятие новых социальных ролей, что требует немало физических сил и психической энергии. Где их взять?

  • Попробуйте творчески подойти к обустройству своего нового (без детей) гнезда;
  • Научитесь рационально выполнять все работы по дому.

Физиологические изменения

Увядание женщины происходит постепенно: первые звоночки проявляются уже после 40 лет. Еще вчера бегала на высоких каблуках, а сегодня уже хочется их сбросить от усталости и надеть что-нибудь более удобное и надежное. Совсем недавно могла проработать весь день, а ночь просидеть с друзьями.

А теперь уже к вечеру наваливается усталость, и наступает апатия. Да, годы дают о себе знать. Процесс перехода от половой зрелости к угасанию половой функции называют климактерическим периодом.

Нет четких временных границ наступления климакса и длительности его протекания: у кого-то он наступает раньше и длится несколько лет или даже незаметно, а у других — позже и растягивается на годы.

Происходит процесс перестройки организма, который нельзя остановить: так функция яичников ослабевает, и постепенно совсем прекращается выработка женских половых гормонов, запускается так называемая гормональная буря и все сопутствующие ее явления.

Недостаток половых гормонов вызывает разного рода недомогания. Так ранее уравновешенная женщина становится раздражительной и нервной. Характер начинает меняться, появляется придирчивость к окружающим, капризность, а то и склочность. Настроение меняется несколько раз за день.

Чувство тревоги и страха охватывают без видимой причины. Бессонница становится обычным явлением в жизни женщины. Она ощущает, что с ней происходит что-то не так. Периодически происходящие приливы крови к лицу, ощущение жара и обильная потливость вызывают массу неудобств.

[attention type=yellow]

А повышение кровяного давления делают ее совершенно нетрудоспособной и постоянным пациентом поликлиники. Меняются обменные процессы организма.

[/attention]

Нарушение функции щитовидной железы ведет к риску возникновения серьезных заболеваний: онкологии, сахарного диабета, атеросклероза и так далее.

Первые сигналы неблагополучия своего организма вызывают у женщин тревогу и чувство безысходности. Наступление старости не остановить никакими силами. И многие смиряются. Но ведь жизнь продолжается и важно сохранить здоровье на этом этапе перехода. Что делать?

  • Быть максимально внимательной к своему самочувствию. При первых признаках нездоровья обращаться к врачу, проходить необходимую диагностику, действовать на опережение, чтобы предупредить возникновение серьезных заболеваний.
  • Отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкоголя.
  • Пересмотреть режим питания и устранить из своего рациона продукты, наносящие вред здоровью. Не переедать: набрать лишние килограммы легко, а вот избавиться от них никакая диета не поможет.
  • Физическая активность играет как никогда важную роль в жизни женщины в этот период жизни. Не позволяйте себе лениться. Находите время и силы для занятий спортом и прогулок. Разумно подходите к выбору физических нагрузок.
  • Слушайте свой организм и старайтесь не вредить ему. На этом отрезке жизни здоровье в ваших руках. От этого зависит качество жизни сейчас и в будущем.
  • Будьте внимательны к потребностям своего организма: позволяйте себе лениться, если этого хочет ваше тело, по возможности организуйте короткий дневной сон.

Внешние изменения

В этот период внешний вид женщины начинает меняться не в лучшую сторону: фигура теряет стройность, жир откладывается чаще всего в области живота и бедер. Вот и походка теряет свою легкость. Черты лица становятся менее четкими, появляются второй подбородок и морщинки. Отражение в зеркале не внушает оптимизма. Трудно принять свой возраст.

И она невольно тянется в прошлое, все чаще вспоминает себя двадцатилетней или тридцатилетней. Это накладывает отпечаток на ее образ. Некоторые женщины начинают вести и одеваться, как девочки-подростки, что выглядит нелепо и смешно.  Это объясняется паническим страхом перед своим возрастом и перед будущим.

Возраст 45 – 50 лет – это время работы над будущим: не искать себя в прошлом, а мечтать, строить планы и действовать сейчас.

  • Полюбите себя, свое тело и лицо. Находите время для ухода за собой. Найдите возможность посетить салон красоты, выслушать советы косметологов, освойте приемы нанесения макияжа и ухода за лицом.
  • Будьте стильной и изысканной. Тщательно подбирайте одежду: она должна подчеркивать достоинства, а не выпячивать недостатки. Так молодежная одежда может скорее подчеркнуть возраст, но никак не омолодить.

Кризис зрелости и семейные отношения

Кризис зрелости связан с синдромом опустевшего гнезда. Психология женщины такова, что она больше привязана к детям, у нее сильнее развито чувство любви к ним, ответственности за сохранение семьи. Поэтому она остро переживает уход детей. Возникает ощущение пустоты, теряется смысл жизни.

Семья претерпевает изменения, и это оказывает влияние на супружеские отношения. И мужчина, и женщина в этот период переживают непростые времена, поэтому так важна взаимная поддержка и понимание друг друга. Никто и ничто не мешает теперь реанимировать уснувшие или уже угасающие чувства и выпестовать зрелую любовь.

А это требует огромных усилий и ума.

  • Время безумных страстей ушло в прошлое. Окружите своего мужа заботой и любовью.
  • Общайтесь, вспоминайте, мечтайте и стройте планы. Общение в зрелые годы сближает супругов, возрождает любовь и создает духовную близость.
  • Станьте психотерапевтом для своего супруга. Переживая проблемы своего возраста, вы лучше чем кто-либо способны понять своего супруга.
  • Заботьтесь о своей внешности, следите за собой. Привлекательность жены – важный фактор сохранения сексуальных отношений в семье.

Но особенно тяжело преодолевается кризис зрелости женщиной, смысл жизни которой были только дети. С их уходом наступает для нее полное одиночество, которое осложняет течение климакса.

Следует понять, что наступает интересное время жизни для нее. Она теперь свободна от многих обязанностей и может заняться собой, своим здоровьем и начать новые отношения.

Материнская любовь к детям должна переродиться в чувство дружбы на основе любви и доверия.

  • Не стремитесь связывать свою будущую жизнь только с детьми. Вы выполнили свою социальную миссию: вы вырастили, воспитали и выпустили их во взрослую жизнь. Дайте им возможность стать самостоятельными и ответственными.
  • Проанализируйте свою жизнь, подумайте над своими достижениями и потерями. Вспомните, о чем мечтали, и что не удалось осуществить. Попробуйте реализовать свои неосуществленные мечты и планы.

Еще следует отметить, что семейные отношения в этот период претерпевают кризис. Число разводов у людей 45 – 50 лет резко возрастает. Супружеские отношения часто не выдерживают испытания временем. Женщина, занятая своими проблемами и переживаниями, не замечает, что и ее муж стремится вырваться из семьи.

Измена и последующий развод наносят колоссальный удар по физическому и психическому здоровью женщины. Так жизнь загоняет ее в тупик. Прошлое обесценивается, настоящее теряет смысл, о будущем нет сил думать. Наступает психологическая смерть. Но женщина выстоит, все перестрадать ей поможет время. Она научится справляться со стрессами и сумеет возродиться к новой жизни.

Она, женщина, подобна сказочной птице Феникс, способна из пепла возродиться к новой жизни.

Зрелость и секс в жизни женщины

Во все времена и во всех обществах секс считался уделом молодых, а вот для людей зрелых не пристало даже думать об этом.

Быть сексуальным мужчиной любого возраста сейчас обществом принимается, а вот женщина средних лет, проявляющая сексуальный интерес к представителям сильного пола, воспринимается чем-то неприличным.

Мало, кто из мужчин, да и женщин хорошо осведомлены о физиологических аспектах сексуальности и закономерностях половой жизни.

Особенность женской физиологии такова, что для развития ее сексуальности нужны годы. И только к 35 — 40 – 45 годам наступает расцвет сексуальности женщины. Это – физиология, а голова диктует иное поведение: «Стара, поздно и неприлично думать об этом».

Но тут обнаруживается некое противоречие: сексуальная функция мужчины угасает значительно раньше, чем у женщин. Вот здесь и вырисовывается проблема 45-летних супругов.

Что же делать, если муж сексуальному аспекту отношений уделяет все меньше и меньше внимания, и совсем сроднился с телевизором или компьютером? Ведь если женская сексуальность сохранилась в зрелые годы, если есть потребность в половой жизни, то отказ от нее несет опасность для здоровья.

Многое должна понимать сама женщина. Прожитые в браке 20, а то и 30 лет часто сами по себе гасят чувства. Привычка видеть жену непричесанной, распущенной, вечно недовольной не приведет к возникновению сексуального желания особенно в зрелом возрасте.

Итак, женщина в возрасте 45 — 50 лет проживет важный этап своей жизни. Умом и сердцем она тянется в прошлое (остановись мгновение), но будущее неотвратимо подступает. И именно сейчас нужно поработать над собой, чтобы сохранить молодость и стать «ягодкой опять».

Источник: https://lyubov-semya.ru/psihologiya-zhenshhiny-posle-45-let-zhizn-mezhdu-proshlym-i-budushhim/

Медик
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: