Массаж детям до года видео

Содержание
  1. Как делать массаж ребенку: новорожденному, месячному, до года, видео
  2. Зачем делать массаж
  3. Как правильно делать массаж
  4. Грудному ребенку
  5. Новорожденному
  6. Детям до полугода
  7. Детям от полугода до года
  8. Массаж для детей до года: основные правила проведения
  9. Лечебные свойства детского массажа
  10. Основные правила проведения
  11. Техника общеукрепляющего детского массажа до года
  12. Поглаживание
  13. Растирание
  14. Разминание
  15. Вибрация
  16. Основные приемы детского массажа до года
  17. Массаж для 1-3 месячного ребенка
  18. Массаж для 4 месячного ребенка
  19. Массаж ребенку 5-6 месяцев
  20. Массаж ребенку 6-12 месяцев
  21. Противопоказания
  22. инструкция-урок
  23. Массажируем новорожденного ребенка
  24. Преимущества детского массажа
  25. Когда делать массаж ребенку
  26. Что нужно перед массажем
  27. Что нужно для детского массажа:
  28. Как правильно делать массаж ребенку
  29. Помогает ли укрепить связь между отцом и ребенком?
  30. Гимнастика для детей до года и ежедневный общеукрепляющий массаж в 9–12 месяцев, видео
  31. Общеукрепляющий массаж и гимнастика для грудничка
  32. Для малышей 1–3 месяцев
  33. Для 4–6-месячных детей
  34. В 7–9 месяцев
  35. Для малышей от 10 месяцев до года
  36. Есть ли противопоказания?
  37. Учимся правильно делать массаж ребенку до 1 года —
  38. Существует три вида массажа:
  39. Заболевания, которые можно вылечить у малютки с помощью массажа:
  40. При каких заболеваниях массаж противопоказан?
  41. Итак, основные заведения, где могут сделать массаж детям до 1 года:
  42. Учимся делать детский массаж самостоятельно:
  43. Техника массажа малышам
  44. Массаж детей до 1 года включает в себя:
  45. Массаж малыша от 3 до 12 месяцев заключается в следующих основных этапах:
  46. Массаж грудничку: как правильно (пошаговая инструкция, видео)
  47. Как подготовиться к массажу ребенка?
  48. Массаж рук грудничка
  49. Массаж ног грудного ребенка
  50. Массаж животика новорожденных
  51. Массаж спинки ребенка
  52. Упражнения грудничкам для улучшения рефлексов
  53. После массажа
  54. На что обратить внимание, делая массаж ребенку?

Как делать массаж ребенку: новорожденному, месячному, до года, видео

Массаж детям до года видео

Чтобы правильно сделать массаж грудному ребёнку, важно учесть ключевые нюансы развития малыша в первый месяц жизни и до года.

Наверняка вы пересмотрели достаточное количество видео о массаже, но не знаете какой именно ролик отражает соответствие возрастных норм развития детей применяемым техникам. Разберемся, как правильно делать массаж крохе с рождения до года, учитывая при этом возрастные ограничения, с целью гармоничного эмоционального, физического развития и укрепления здоровья ребенка.

Зачем делать массаж

Кожа маленького человека необыкновенно чувствительна. Каждое прикосновение несет месячному крохе новую информацию о мире.

Ежедневный массаж, который мама выполняет интуитивно, поглаживая животик малютки – чрезвычайно полезен. Массажные движения развивают нервную систему ребенка.

С помощью простых движений можно полярно воздействовать на нее: расслаблять или приводить в состояние возбуждения.

[attention type=yellow]

Массаж месячному малышу влияет на рост массы тела, тонус мышц, улучшает эмоциональное состояние новорожденного.

[/attention]

Довольно часто массаж вызывает у грудничков приятные переживания, так как мама выполняет интуитивно гладит животик и сопровождает свои действия улыбкой, ласковыми словами. Очень скоро вы заметите, что малыш отвечает вам, услышите первые «агу». Кроме этого, массаж стимулирует работу кровеносной и лимфатической систем организма малышей до года.

Как правильно делать массаж

Для начала подготовьте комнату, в которой вы делаете массаж месячному ребеночку. Помещение желательно проветрить и затем нагреть в нем воздух до комфортной температуры 20–22 градуса. Во время массажа малыш будет доволен если мама проявит любовь и ласку, улыбаясь крохе, разговаривая с ним, напевая песенки.

Выполняйте массаж в перерывах между кормлениями и сном, следите за тем, чтобы после еды прошло минимум 30 мин.

Уложите ребенка на пеленальный столик или любую ровную поверхность, накрытую мягкой натуральной тканью.

Начинайте выполнять массаж, когда кроха находится в прекрасном расположении духа, так ваш месячный карапуз быстрее привыкнет к новым движениям и в скором времени будет положительно на них реагировать.

Выполняйте упражнения тщательно вымытыми, теплыми руками, смягчите ладони маслом или если есть аллергическая реакция на него, используйте детскую присыпку.

Грудному ребенку

Подходящим временем для начала выполнения легкого массажа новорожденному считается две недели – месяц с момента рождения ребеночка. Не забудьте предварительно проконсультироваться с педиатром и убедитесь, что никаких противопоказаний у вас нет. Нормальная частота, с которой мама может самостоятельно делать массаж месячному крохе – ежедневно, либо один раз в два дня.

Посмотрите видео с подробным описанием техники массажа детям до года, обратите внимание на ключевые моменты. Массируя кожу месячному карапузу, старайтесь не прилагать усилия, выполняйте массажные нежные и легкие движения.

Движения начинайте от ножек к груди. Месячному малышу будет полезным массаж животика, благодаря которому улучшается процесс усваивания пищи. Массируйте животик малютки круговыми движениями, и только по часовой стрелке.

Важно: массируя спинку новорожденному, избегайте зону позвоночника, обходите подмышечные лимфатические узлы, а также область сердца и печени.

Новорожденному

Детей первого месяца жизни массаж стимулирует выполнять самостоятельные движения. Поэтому нужно расслаблять мышцы-сгибатели ножек и ручек, чтобы снизить гипертонус, часто выраженный у деток с момента рождения и до первого месяца жизни.

Дождитесь хорошего настроения малыша. Он не должен испытывать чувство голода, жажды, температурного дискомфорта и пр. Установите доверительный контакт с малышом. Будьте осторожны при выборе приемов массажа.

Начинайте с легких, мягких движений, не вызывающих боли или других дискомфортных ощущений у месячного малыша. Массируйте пяточки, стопы малыша, разомните пальчики. Сделайте вращательные движения стопы в одну и в другую сторону.

Погладьте голень от стопы к колену, примените пощипывания, надавливания.

Контролируйте движения, силу нажима. Помните, вы разминаете только мышцы и суставы.

Массируя бедро новорожденному карапузу, избегайте зоны внутренней поверхности. Завершая массировать одну зону и переходя к другой, не забывайте делать легкие поглаживания. После этого перейдите к массажу животика по часовой стрелке. Легкими надавливаниями разомните грудные мышцы. Помните, при массаже избегаем сердечной зоны.

Ручки разминаем в суставах, постепенно усложняя упражнения и увеличивая амплитуду движений.

После чего переворачиваем малыша со спинки на животик. Аккуратно гладим, растираем и разминаем мышцы спины вдоль позвоночника, не затрагивая его, заднюю поверхность ягодиц, бедер, голеней. Направление массажных движений – от головы к ножкам. Для профилактики плоскостопия новорожденному проведите указательным пальцем по каждой стопе 2–3 раза.

Детям до полугода

В возрасте 3 месяцев ребенок уже привык к маминому массажу. Нежные прикосновения, с которых вы начинали знакомство с техникой массажа, становятся интенсивнее.

Именно поглаживания готовят кожу ребенка к растиранию, в свою очередь, интенсивные движения рук подготавливают тело малыша к разминанию.

При выполнении названных движений мы окажем влияние не только на кожу ребеночка, но также задействуем мышцы.

Поглаживание, растирание и разминание ручек, ножек, спинки, животика замечательно подготавливают тело ребенка к легкой гимнастике. Начинаем с разминания, затем выполняем скользящие движения стоп малыша по поверхности массажного стола. Таким образом, воспитываем опорную реакцию.

Около четырех-пяти месяцев начинаем тренировать повороты малыша со спинки на животик, сначала вправо, потом влево.

Придерживая малыша за ручку, забрасываем ножку за другую, и ребенок совершает переворот самостоятельно.

Активные перевороты тренируют мышцы шеи, плечевого пояса, напоминаем, что гимнастические движения следует выполнять если ребенок настроен положительно, не сопротивляется и не плачет.

Детям от полугода до года

После полугода ваш ребенок готовится к самостоятельному сидению и стоянию с опорой. Есть вероятность, что он уже садится сам и с удовольствием и стоит, держась ручками за опору.

Эти два важных двигательных навыка требуют серьезной физической подготовки. Необходимо чтобы окрепли именно те мышцы, которые участвуют в удерживании вертикального положения тела ребенка.

В этот период жизни детки активно ползают, стимулируемые находящейся в поле зрения игрушкой.

Массаж ребенку в возрасте 6 месяцев выполняйте часто и четко проговаривая одни и те же слова, призывая малыша совершить то или иное действие, например, «садись», «вставай».

[attention type=red]

Трудным для выполнения, требующим сложной координации движений, но эффективным, укрепляющим мышцы спины ребенка до года упражнением станет наклон вперед из положения стоя спиной к маме (рекомендуем посмотреть видео как правильно выполнять это упражнение). Используйте для наклонов предметы, привлекающие внимание, игрушки, мячи. При выполнении этого упражнения надежно фиксируйте ножки ребенка, прижимая их к себе.

[/attention]

Источник: https://LechenieDetej.ru/lfk-i-massazh/kak-delat-massazh.html

Массаж для детей до года: основные правила проведения

Массаж детям до года видео

Самое важное в жизни каждого родителя – это здоровье своих детей.

От самих родителей зависит многое: насколько ответственно родители подойдут к вопросу о здоровье ребенка, будет зависеть дальнейшая их жизнь и самочувствие.

По мнению многих специалистов, первый год жизни очень важен. Это время является значимым – что заложат в ребенка родители на этом этапе жизни, с тем он и будет двигаться по всему жизненному пути.

Регулярные занятия с ребенком, вне зависимости здоров он или с какими-либо отклонениями, пойдут только на пользу малышу. Массаж для детей до года входит в число регулярных занятий и имеет довольно важное значение.

Рекомендуется начинать выполнять процедуры в возрасте 1,5 – 2 месяца. В любом случае, перед выполнением необходима консультация с педиатром.

С помощью правильно выполненного массажа, малыш будет опережать своих сверстников в развитии, а также иметь крепкое здоровье. Случались и такие случаи, в которых дети с довольно серьезными заболеваниями чудесным образом выздоравливали. Не стоит терять драгоценного времени, выполняйте массаж детей до 1 года прямо сейчас.

Лечебные свойства детского массажа

Массаж для детей до 1 года следует разделить на три группы:

  • профилактический;
  • коррекционный;
  • лечебный;

Посредством профилактического массажа можно полностью настроить детский организм на правильное развитие организма. Профилактические процедуры можно выполнять самостоятельно, либо обратившись за помощью к специалисту. Рекомендуется начинать выполнять процедуры в возрасте 1,5 – 2 месяца. В любом случае, перед выполнением необходима консультация с педиатром.

Что касается лечебного и коррекционного массажа, назначает его только врач. В зависимости от того, какие отклонения были выявлены у ребенка, назначаются соответствующие приемы.

Не стоит стесняться на приеме у врача, задавайте все интересующие вас вопросы и все, что беспокоит вас, а также вашего ребенка. От того, насколько точно и подробно будет ваш рассказ, быстрее и точнее будет поставлен диагноз.

Если вы в какой-то момент перестали доверять вашему лечащему врачу – обратитесь к другому специалисту. Жизнью и здоровьем ребенка не стоит рисковать.

У ребенка на первом году жизни могут образоваться следующие проблемы: заболевания опорно-двигательного аппарата, различные терапевтические заболевания, заболевания центральной нервной системы, а также проблемы с желудочно-кишечным трактом. Помните, консультация с специалистом в этой области обязательна.

Основные правила проведения

Если вы решили самостоятельно проводить процедуру, вам следует обратить внимание на несколько важных и основных правил.

  • Ребенок должен находиться в хорошем настроении и не капризничать. Если настроение ребенка испортилось – перенесите процедуру на следующий раз.
  • Помните, лучше всего проводить массаж за час до кормления и через 40 минут после него.
  • Вы так же должны находиться в хорошем расположении духа, быть ласковыми и доброжелательными к ребенку.
  • Ваши руки обязательно должны быть чистыми, без лишних украшений, без длинных ногтей.
  • Если нет необходимости в использовании крема, масла – не применяйте их, чтобы не вызвать аллергию.
  • Помещение, в котором проводиться массаж, должно быть проветренным и хорошо освещенным.
  • Место для массажа должно находиться на твердой поверхности.
  • Все движения должны быть плавными, нежными и аккуратными. Никаких резких движений.
  • Не рекомендуется проводить массаж перед сном.

Помимо всех оздоровительных моментов, во время массажа малыш должен наслаждаться положительными эмоциями.

Техника общеукрепляющего детского массажа до года

Прежде чем начать выполнять массаж для новорожденных, нужно ознакомиться с основной техникой выполнения приемов. Следите за тем, чтобы первые сеансы проходили не более 5 минут. Со временем можно увеличивать время, дойдя до 15 минут. Но все же, каждый малыш индивидуален, и если он начал капризничать, стоит отказаться от сеанса.

Выполняются четыре основных приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

Все выполняемые упражнения должны быть плавными, нежными и мягкими. Никаких резких движений.

[attention type=green]

Главное правило – все движения должны выполняться к центру, т.е. от локтя к плечу, от пяток к колену.

[/attention]

Выполняются четыре основных приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. О каждом более подробно.

Поглаживание

Данную технику можно применять буквально с первых дней жизни крохи. Теплые и нежные прикосновения действуют благотворно на центральную нервную систему.

В первые три месяца применяют исключительно поглаживание. В дальнейшем, этим видом приема можно заканчивать последующие приемы и применять его между разминанием и вибрацией.

Нежное поглаживание служит неким подготовительным процессом к дальнейшим манипуляциям.

Растирание

Данный прием рекомендуют применять, когда малышу исполнится 3 месяца. Растирание выполняется более интенсивными, но аккуратными движениями. Прием выполняется именно растирающими движениями, а не растягивающими. Растирание выполняется посредством большого пальца, либо основанием ладони.

Разминание

Прием разминание выполняется энергичными, но мягкими движениями. Помните, что кожа малыша очень чувствительная и нежна. Посредством этого приема происходит воздействие на мышцы ребенка. Первые сеансы будут неприятны малышу.

Можно отвлечь ребенка яркой игрушкой, разговаривайте с ним. В последствии он привыкнет к сеансам массажа. Начинать стоит с нескольких минут, постепенно увеличивая время.

Прием выполняется с помощью подушечек пальцев, нежно пощипывая кожу.

Вибрация

Прием вибрация выполняется с помощью подушечек пальцев и ребра ладони. Выполняются мягкие постукивания и поколачивания. Сильные надавливания запрещены. Как правило, прием вибрация применяют при массаже спины и груди.

Основные приемы детского массажа до года

Ребенок развивается постепенно. Подготовительный процесс к определенным периодам имеет большое значение. С помощью массажа для определенного возраста можно прекрасно подготовит мышцы малыша к предстоящим нагрузкам. Именно поэтому, советуем применять определенный прием, подходящий для определенного возраста малыша.

Детский массаж до года прекрасно подготовит мышцы малыша к предстоящим нагрузкам.

Массаж для 1-3 месячного ребенка

Массаж ребенку 1 месяц практически не отличается от массажа для 2 месячного ребенка. Массаж для 3 месячного ребенка направлен на то, чтобы максимально адаптировать ребенка к окружающему миру. В этом возрасте применяется прием поглаживание.

  1. Начинать стоит с рук. Сначала кладем ребенка на спину и начинаем выполнять поглаживающие движения. Движения выполняются строго от кисти к локтю, от локтя к плечу.
  2. Переходим к ногам. Ребенок все так же лежит на спине. Массаж выполняется на всей поверхности бедра, за исключением области колена и передней части голени. Массаж стоп выполняется большим пальцем, круговыми движениями.
  3. Массаж груди выполняется от середины к сторонам, постепенно спускаясь к животу. Здесь выполняются круговые движения по часовой стрелке. Они так же полезны и эффективны при болях в животе.
  4. После можно переходить к массажу спины. Для этого выполняйте поглаживания снизу вверх, поочередно меняя ладонь и тыльную сторону руки. Пять повторов для каждого приема будет достаточно.

Рекомендуем к прочтению более подробную информацию о том, как правильно делать массаж для 3 месячного ребенка.

Массаж для 4 месячного ребенка

Как правило, в этом возрасте малыш должен хорошо держать головку, лежа на животе. Массаж для грудничков в виде растираний будет отличной подготовительной основой для мышц. Помните, начинать и заканчивать каждую процедуру стоит с приема поглаживание.

  1. Также начинаем с рук. Для этого нужно большим и средним пальцами обхватить запястье ребенка и двигаться по направлению к локтю, а от локтя к плечу. Движения должны быть плавными и скручивающими. Сначала промассируйте данным образом одну руку, затем другую и переходите к массажу ног аналогичным образом.
  2. Массаж стоп выполняется круговыми движениями посредством большого пальца от пяточки к пальцам. Можно добавить к основному приему легкие постукивания.
  3. Массаж груди выполняется очень аккуратно и энергично. Двигаться нужно от середины груди к краю. Ни в коем случае не нужно давить. «Рисуйте» круги по часовой стрелке.
  4. Растирание спины и ягодиц выполняется посредством подушечек согнутых пальцев. Руки поочередно должны двигаться, смещая кожу вверх вниз.

Массаж ребенку 5-6 месяцев

Как правило, в этом возрасте малыши переворачиваются на животик. Поэтому, мышцы живота и спины должны быть подготовлены хорошо. К основным приемам добавляется прием разминание. Значит, все упражнения выполняются по плану, только после растирания добавляется разминание.

Приемы массажа для 4 месячного ребенка аналогичны для 6 месячного.

  1. Массаж ног выполняется при помощи разминания. Не забывайте, все упражнения мягкие, аккуратные и нежные.
  2. Массаж живота дополняется новым приемов – пощипывание вокруг пупка. С помощью этого приема можно хорошо укрепить мышцы живота. Ребенок получит от этого огромное удовольствие.
  3. Массаж спины и ягодиц так же добавляется новым приемом – пиление. Пиление выполняется с помощью ребра ладони, двигаясь вверх-вниз. Завершите массаж легким поглаживанием.

Массаж ребенку 6-12 месяцев

Массаж ребенку 6 месяцев выполняется с помощью идентичных приемов, что и массаж 4 месячного ребенка. С возрастом можно увеличивать время проведения массажа. Начинать выполнять массаж лучше с самого рождения малыша, предварительно проконсультировавшись со своим лечащим врачом. можно начинать в этом возрасте и детский точечный массаж.

Противопоказания

Прежде чем начать выполнять процедуру, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Если врач выявил нижеперечисленные заболевания, вам нельзя выполнять процедуру.

  • Острые лихорадочные заболевания;
  • Воспалительные поражения кожного покрова;
  • Заболевания, сопровождающие болезненностью костей;
  • Острые формы артрита, нефрита;
  • Врожденный порок сердца;
  • Выпадение органов брюшной полости;

инструкция-урок

Более подробно ознакомиться с массажем можно, посмотрев представленное видео.

С помощью массажа до года можно уберечь ребенка от многих заболеваний. Но, не стоит забывать об обязательной консультации с врачом. Здоровье вашего ребенка в ваших руках.

Источник: https://hochumassazh.ru/massazh-dlya-detej-goda-osnovny-e-pravila-provedeniya.html

Массажируем новорожденного ребенка

Массаж детям до года видео

Детский массаж является прекрасным способом выразить любовь и заботу. Он также успокаивает и помогает уснуть вашей крохе. Бесспорно, вы и также ваша вторая половинка найдете в массаже приятный и расслабляющий отдых!

Детский массаж — это нежное, ритмичное поглаживание руками тела малыша. Нужно массировать его лодыжки, запястья и пальчики.

Массажные движения стимулируют появления гормона хорошего настроения — окситоцина — не только у мам и их деток, но и у пап, которые наблюдают за этим процессом. Окситоцин — это гормон, который дарит чувство тепла и любви.

Преимущества детского массажа

Массаж особенно полезен для недоношенных малышей, помогая им здорово расти и развиваться. Влияет положительно и на младенцев, которые родились вовремя без осложнений.

помогает:

    1. — укрепить связь между матерью и ребенком;
    1. — оставаться расслабленным и не расстраиваться по пустякам;
    1. — снизить желание плакать;

Исследование показало, что использование детского массажа сокращает количество заболеваний, от которых часто страдают детки в раннем возрасте. Существует также теория, что прикосновение и тактильный контакт «кожа -к -коже», помогает стимулировать развитие мозга.

Делая массаж ребенку подымается настроение и помогает почувствовать себя чуткой мамой или папой. Выделяя специальное время для массирования малыша, вы удивитесь, как этот промежуток времени станет особенным и драгоценным.

Когда осуществляете массаж, это значит, что естественным путем общаетесь с ребенком, поддерживая зрительный контакт. Это является одной из причин, почему процесс поможет мамам выйти из послеродовой депрессии.

Папы также почувствовать положительные преимущества. Некоторые отцы упускают такой контакт общения, особенно когда много проводят времени на работе. Регулярный детский массаж дома станет обычным делом для папы.

Когда делать массаж ребенку

Попробуйте выбрать время между вскармливанием, тогда малыш не будет себя чувствовать слишком голодным. Также не стоит начинать массаж непосредственно перед сном. Лучшее — когда карапуз спокойный и готовится ко сну.

Возьмите за привычку делать массаж малютке после купания или вскармливанием на ночь. Перед сном поможет снять напряжение, расслабиться и успокоиться после бурного дня. И только после него малыш будет готов к крепкому сну.

Что нужно перед массажем

Убедитесь в том, что в комнате тепло и ​​нет сквозняков. Тогда положите ребенка на полотенце или простыню, можете положить подстилку для большей мягкости. Если в комнате немного прохладно, оденьте на малыша рубашечку. Но для разнообразия не забирайте возможность насладиться пребывать нагишом.

Убедитесь в том, что в комнате ничто не будет отвлекать. Если есть домашнее животное, заприте его в другой комнате. Также выключите ​​мобильный телефон. Включите расслабляющую тихую музыку.

Что нужно для детского массажа:

  • — детское масло;
  • — полотенце, чтобы вытереть некоторые остатки масла;
  • — одежда, чтобы одеть сразу после процедуры;
  • — чистый подгузник.

Используйте масло или крем, чтобы облегчить скольжение рук по детской коже и это также будет для малютки отличным способом расслабиться.

На выбор — использовать детский увлажняющий крем, растительное или минеральное масло.

Обязательно сначала нанесите небольшое количество на маленький участок кожи, чтобы посмотреть произойдет ли какая-нибудь негативная реакция. Однако, существуют некоторые кремы, которые лучше не использовать, так как есть шанс сильно раздразнить детскую кожу. К ним относятся:

    1. — горчичное масло, так как во время его обработки могут попасть загрязненные семена;
    1. — арахисовое масло. Если оно не очищено, белки, которые содержатся, могут вызвать аллергическую реакцию. Трудно найти чистое и очищенное арахисовое масло;
    1. — жидкий крем. В него входят моющие средства, которые могут раздражать детскую кожу
    1. Если малыш болеет экземой, вам должны выписать специальный крем.

Как правильно делать массаж ребенку

Бесспорно, вы можете следовать по обычному образцу — сначала руки, потом ноги, а в конце все остальные части тела. Ребенок оценит такой порядок движений. Младенцу будет комфортно знать, что дальше будет следовать. Первые несколько раз просто начните с массирования ножек, пока кроха не привыкнет к таким ощущениям.

Чтобы изучить такую процедуру, узнайте у педиатра, какие посетить клиники и детские центры для прохождения курсов. Если хотите поскорее начать массировать малыша, прочтите следующие шаги и следуйте за такой схемой:

    — сначала нагрейте руками маленькую спринцовку с маслом или кремом, потерев ее ладонями;
    — аккуратными движениями втирайте масло в кожу, начиная с ножек. Это наилучшее место для начала, так как малыш привык к таким прикосновениям во время смены подгузников;
    — начинайте массировать ножки, слегка пожимая икры и бедра;
    — чтобы начать массировать грудную клетку и животик малыша, нежно положите обе руки в центр туловища. Разводите руками, поглаживающими движениями, по сторонам, будто выравниваете страницы в книжке;
    — выпрямленными ладонями начинайте поглаживать животик кончиками пальцев маленькими круговыми движениями;
    — продолжайте это делать до тех пор, пока видите, что малыш доволен процессом;
    — умение распознавать различные намеки поведения — является важным аспектом. Ребенок сразу же даст знать, какие движения нравятся или наоборот. Если начинает плакать, он сообщает о том, что уже пора заканчивать.

Помогает ли укрепить связь между отцом и ребенком?

Бесспорно, да! Регулярный процесс является отличным способом помочь папам и их детям почувствовать себя ближе друг с другом.

Такие отцы обычно принимают активное участие в других областях по уходу за ребенком, например, купание малышей или играя с ними на полу. Младенцы чувствуют отцовскую любовь и ласку. Дети, которым понравился такой близкий физический контакт, с большой радостью встречают пап с улыбкой.

Если партнер пассивно относиться, узнайте где неподалеку дают курсы. Если смогли найти обучающие уроки специально для пап, обязательно запишите мужа. Также попросите врача, чтобы тот на дому показал вашей половинке, как делать правильный массаж.

[attention type=yellow]

Стоит быть настойчивой! Недавно проводили одно исследование, в котором сравнивали пап — одним сначала предоставлялся короткий тренинг, а у других не было предварительной подготовки.

[/attention]

Те папы, которые научились техники, принимали более активное участие в массировании детей на протяжении двух месяцев, чем другие. Исследователи пришли к выводу, что детский массаж может быть реальным усилителем доверия как для детей, так и для пап.

Обобщив вышесказанное, мы можем смело сказать, что данный процесс дает не только физическое здоровье, избавляет от многих болезней, но и улучшает общее состояние организма. Родители не только усилят любовь, ласку и заботу о малыше, но также помогут ему вырасти здоровым и счастливым!

Источник: http://enkid.ru/detskij-massazh.html

Гимнастика для детей до года и ежедневный общеукрепляющий массаж в 9–12 месяцев, видео

Массаж детям до года видео

Массаж оказывает положительное воздействие на развитие малыша. Упражнения и массажные процедуры нормализуют деятельность системы кровообращения, укрепляют нервную систему, повышают дыхательную и двигательную активность грудничков, улучшают пищеварение.

Чтобы достичь нужного эффекта, нужно изучить техники выполнения этих манипуляций.

Получить подробную консультацию по проведению массажа и гимнастики для малыша можно у участкового педиатра в детской поликлинике или посмотрев обучающее видео.

Каковы общие принципы упражнений для детей от рождения до 1 года, а также особенности массажных и гимнастических процедур в соответствии с разными периодами первого года жизни ребенка?

Общеукрепляющий массаж и гимнастика для грудничка

Массажные техники для малышей строятся на определенных правилах. Специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций при проведении занятий с детьми до года:

  • Процедуры лучше проводить после утреннего туалета и перед кормлением.
  • В начале сеанса выполняются поглаживающие движения: нежно и не спеша поглаживают ручки и ножки, затем спинку и животик крохи.
  • После поглаживаний следует растереть тело малыша, чтобы активизировать кровообращение в его мышцах. Растирания выполняют, начиная от стопы по направлению вверх, к головке малыша. Не допускают нажим и надавливание.
  • Далее следуют похлопывания и постукивания пальцами. Эта техника направлена на снятие повышенного тонуса мышечной системы. Необходимо контролировать силу движений – они должны быть легкими.
  • Завершается массаж приятными успокаивающими поглаживаниями.

Для малышей 1–3 месяцев

В этом возрасте на занятиях с грудничками используют техники рефлекторного типа. Они основаны на раздражении кожи для получения ответной реакции, обусловленной рефлексами. Все действия выполняют в установленной последовательности. Длительность сеанса не должна превышать 15 минут. Комплекс движений для гимнастической тренировки и массажных сеансов с новорожденными 1–3 месяцев включает:

  • Поглаживание рук. Малыша укладывают на спинку, ножки должны быть направлены к массажисту. Нужно зафиксировать руку ребенка, для этого в правую ладошку малыша помещают большой палец руки. Левой рукой поглаживают правую ручку малыша. Направление движений – от кисти к плечу. Далее такое же движение выполняется правой рукой на левой ручке. Количество повторений – 4–6 раз с каждой рукой.
  • Поглаживание ног. Ребенок укладывается на спинку. Левой рукой массажист берет левую стопу малыша. Упражнение выполняется правой рукой. Поглаживания выполняются по задней и наружной поверхности ножки. Движения направлены к бедру. Аналогично выполняются действия с правой ногой. Количество повторов – 4–6 раз.
  • Поглаживание спины. Новорожденного укладывают на живот, руки располагают под грудной клеткой. Взрослый осуществляет поглаживающие движения по спине, малыш дает рефлекторный ответ и поднимает голову.
  • Массаж спины. Ребенка кладут на животик, взрослый проводит ладонями по спинке от головы к ягодицам, затем выполняет обратное движение. После этого нужно делать растирающие движения подушечками пальцев по спирали. Малыш рефлекторно вытягивает руки и стремится поднять голову. Повторить 4–6 раз.
  • Массаж живота. Новорожденного кладут на спину ногами к тому, кто занимается с ним. Движения выполняются ладонями в области живота ребенка в направлении сверху вниз и обратно. Далее делают растирания в горизонтальном направлении к центру живота. После этого поглаживают животик малыша по часовой стрелке. Комплекс повторяется 6–8 раз.

Для 4–6-месячных детей

В этом возрасте к прежним упражнениям добавляются техники, которые способствуют развитию у детей самостоятельной активности. В процессе занятий с 6-месячными малышами можно использовать мяч. Тренировочный комплекс включает следующие упражнения:

  • Сгибания и разгибания рук. Взрослый обхватывает запястья малыша, помещает большие пальцы рук в его ладошки. Руки ребенка ритмично поднимаются и сгибаются по очереди, сначала правая, потом левая. Техника напоминает движения боксера.
  • Покачивания на мяче. Малыша укладывают животом на большой мяч так, чтобы он мог немного обхватить его коленями. Медленно раскачивают ребенка, из стороны в сторону и вперед-назад, придерживая его за спинку. Также можно выполнить данное упражнение, положив малыша на спину.
  • Сгибание и выпрямление ног. Малыш укладывается на спину. Взрослый фиксирует его голени и поочередно сгибает и выпрямляет ножки, затем движения производятся одновременно. При правильном выполнении колени ребенка должны касаться его животика.
  • Перевороты. Ребенок лежит на спине и удерживает рукой палец взрослого, остальными пальцами взрослый держит запястье малыша, другой рукой обхватывая его голень. Когда рука и нога ребенка зафиксированы, осторожно переворачивают его на живот.

В 7–9 месяцев

Массаж ребенку в возрасте 7–9 месяцев включает весь комплекс упражнений раннего периода, а также дополняется новыми техниками. С этого момента время массажного сеанса и гимнастики увеличивается до 30 минут. Новые движения этого периода:

  • Поднятие туловища. Упражнения выполняются из положения на спине или животе. Нужно аккуратно потянуть ребенка за кисти рук к себе (если он лежит на спине) или вверх (если малыш лежит на животе). В первом случае ребенок сядет на ягодицы, во втором – встанет на колени.
  • Вращения руками по кругу. Большие пальцы вкладывают в ручки малыша. Разводят руки в стороны и выполняют ими круговые движения. Вместо пальцев можно предложить в качестве опоры удобную для захвата игрушку.
  • Массаж ног дополняется растиранием пальчиков, голеней, внутренней поверхности бедер. После растирания обязательно выполняют поглаживание.
  • Грудной массаж, включающий аккуратные поглаживающие и растирающие движения.
  • Массаж спины усложняется: к растиранию добавляются вибрирующие и похлопывающие движения, которые охватывают всю поверхность спины и ягодицы.

Как делать массаж ребенку в 9 месяцев, можно посмотреть на видео к статье. Занятия с малышом должны вызывать у него только положительные эмоции. Если ребенку явно не нравится какое-то массажное движение или упражнение, не стоит настойчиво продолжать его выполнять. При продолжительной негативной реакции стоит проконсультироваться с педиатром.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как правильно делать массаж ребенку в 6 месяцев?

Для малышей от 10 месяцев до года

Массаж в 10, 11 и 12 месяцев имеет существенные отличия от процедуры на более ранних этапах развития малыша. Все техники направлены на развитие и закрепления двигательных навыков. Больше времени уделяется гимнастике. Актуальные упражнения для годовалого малыша:

  • Наклоны. В положении стоя зафиксируйте колени малыша руками и попросите его дать вам игрушку, лежащую на полу. При этом одной рукой можно поддержать ребенка за живот. Также взрослый может попросить положить игрушку на пол или на стол. Упражнение укрепляет спинные мышцы и заднюю поверхность ног. Повторяют 2–3 раза.
  • Вставание. Поднятие тела из положения лежа на животе теперь не заканчивается вставанием малыша на колени. Упражнение продолжается до того момента, пока ребенок не встанет на стопы.
  • Приседания. Ребенок стоит на полу лицом ко взрослому, удерживаясь за опору (палец, кольцо или палку). Из такого положения малыш делает приседания, развивая мышцы ног.

Есть ли противопоказания?

Пользу массажа трудно переоценить, но существуют некоторые ситуации, когда его применение невозможно. Сеансы противопоказаны при следующих заболеваниях малышей:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: массаж ребенку в 3 месяца в домашних условиях: видео-уроки

  • пороки сердца;
  • грыжи больших размеров;
  • рахит;
  • поражения печени (гепатит);
  • тяжелые заболевания почек и других внутренних органов;
  • туберкулез костной ткани;
  • артрит;
  • абсцессы.

Не рекомендуется делать ежедневные гимнастические упражнения при повышенной температуре, появлении рвоты или поноса. Не нужно продолжать курс процедур, если у ребенка диагностировано любое заболевание в острой форме.

Источник: https://RosMedPlus.ru/ukhod/massazh-i-lfk/gimnastika-dlya-detej-do-goda.html

Учимся правильно делать массаж ребенку до 1 года —

Массаж детям до года видео

Все без исключения родители хотят, чтобы их малыш вырос здоровым и всесторонне развитым человеком.

По мнению специалистов нужно не только хотеть, но и прикладывать для этого все усилия: обеспечить правильный режим дня, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, развивающие игры, делать ребенку массаж и заниматься с ним физическими упражнениями. Соблюдая эти правила, даже тот малыш, у которого от рождения есть отклонения от норм развития, имеет шанс выздороветь.

Организм годовалого малыша активно развивается и как пластилин легко поддается массажу, а так же общеукрепляющим физическим упражнениям, поэтому не упускайте время и займитесь здоровьем своего карапуза, чтобы потом не жалеть об утраченных возможностях.

Существует три вида массажа:

  • Профилактический массаж — это массаж, который способствует развитию малыша и выполняется по собственной инициативе родителей, предварительно проконсультировавшись с педиатром. Такой вид массажа делают здоровому ребенку, начиная с трех месяцев его жизни.
  • Лечебный;
  • Коррекционный.

И лечебный и коррекционный массаж назначаются врачом (педиатром, невропатологом, хирургом или ортопедом) в зависимости от патологии ребенка.

Чтобы на ранней стадии выявить заболевание или отклонения от норм развития, рекомендую с 2 месяцев малыша показать специалистам, объяснить, что вас насторожило и что беспокоит, а так же задать соответствующие вопросы.

Высококвалифицированный специалист обследует кроху, поставит правильный диагноз, если ребенок болен или успокоит вас, если малыш здоров.

Заболевания, которые можно вылечить у малютки с помощью массажа:

  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом: косолапость, сколиоз, плоскостопие, дисплазия.
  • заболевания терапевтического характера: грыжа, гипотонус, гипертонус, рахит, гипотрофия и кривошея.
  • заболевания органов дыхания: бронхиты, бронхиальная астма, плевриты, риниты.
  • проблемы с ЖКТ
  • заболевания центральной нервной системы.

Внимание! Не ставьте сами диагноз и не занимайтесь самолечением! Помните, что диагноз ставит только лечащий детский врач, желательно с хорошей репутацией и длительным опытом работы!

При каких заболеваниях массаж противопоказан?

Дело в том что, существует много различного рода заболеваний, при которых массаж делать категорически запрещается:

  • лихорадочные заболевания
  • различного вида грыжи: пупочные, бедренные, мошоночные, паховые;
  • порок сердца;
  • гепатит;
  • нефрит;
  • туберкулез суставов и костей;
  • артрит;
  • рахит;
  • заболевания, связанные с ломкостью и болезнью костей;
  • накожные и подкожные воспаления и гнойники, а так же воспаления мышц и костей. К примеру, экзема, лимфадениты, пемфигус, флегмоны и т.д.

Проконсультировавшись с врачом и убедившись, что малыш не имеет противопоказаний к массажу, пришло время определиться с массажистом и местом, где могут предоставить этот вид услуг.

Если Ваш малыш абсолютно здоров, то вы  сами сможете сделать ему общеукрепляющий массаж. Поверьте, что это совсем не сложно! Ниже в статье, я приведу основные приемы массажа для детей до 1 года, а также представлю вашему вниманию видеоматериал с подробной инструкцией его выполнения.

Итак, основные заведения, где могут сделать массаж детям до 1 года:

  •  муниципальная детская поликлиника.

Положительные моменты: услуга бесплатна и массажист гарантированно имеет медицинское образование.

Неприятный момент: большие очереди (запись бывает несколько месяцев вперед) и дорога к поликлинике.

Положительный момент: приятная дружеская обстановка, чрезмерное внимание и возможность заказать массаж на дом.

Неприятный момент: нет гарантии, что массажист имеет высокую квалификацию и опыт работы, а так же услуга платная, причем не из дешевых.

  • частные специалисты, которые практикуют выполнение массажа на дому.

Положительные моменты: есть возможность договориться о выезде на дом или согласовать удобный график посещения, не нарушая режим дня малыша.

Отрицательные моменты: услуга платная, а так же нет уверенности в квалификации массажиста. Рекомендую, предварительно потребовать и проверить документы, подтверждающие его специальность.

  • детский реабилитационный центр.

Плюс: работают только квалифицированные, опытные специалисты.

Минус: довольно часто такие центры платные,  а так же придется добираться до них самостоятельно.

Как правило, мы выбираем того массажиста, которого посоветуют нам друзья, близкие люди или знакомые. Может это и правильно! Проанализируйте все и сделайте выбор!

Учимся делать детский массаж самостоятельно:

Если ваш малыш здоров, и Вы решили самостоятельно сделать ему профилактический массаж, то ознакомьтесь с основными правилами проведения детского массажа детей 1 года:

  • Для начала хочу акцентировать ваше внимание на том, что массаж для ребенка должен быть не только полезным, но и эмоционально приятным. Помните об этом, чтобы не поселить в сознании малыша страх и неприятные ощущения от массажа на всю жизнь.
  • Обязательно перед проведением массажа обратите внимание на эмоциональное настроение карапуза:
  • он должен быть сыт;
  • в отличном настроении;
  • выспавшийся.
  • Массаж рекомендуют проводить за один час до кормления или полчаса — час после кормления, а также как минимум за 40 минут до сна.
  • Все касания к телу малютки должны быть ласковы, нежны и аккуратны. Ведь тело ребенка нежное и достаточно восприимчивое.
  • руки массажиста (в данном случае Ваши) должны быть чистыми, теплыми, без украшений, а ногти коротко подстрижены.
  • не используйте масло, крем или другое средство, чтобы не вызвать на коже малыша аллергии.
  • перед массажем нужно проветрить помещение и обеспечить хорошее освещение. Температура воздуха в помещении должна быть не менее 22 градусов. Если Вы чувствуете, что в комнате прохладно, включите на некоторое время обогреватель или во время массажа прикройте полотенцем или пеленкой не массажируемые области тела малыша.
  • поверхностью для массажа может служить пеленальный столик или обычный стол, застеленный тонким одеялом. Желательно, чтобы к нему был доступ со всех сторон.
  • сначала делайте простые массажные движения, а затем постепенно и со временем вводите новые, более сложные элементы.
  • как минимум полчаса после массажа не следует выносить малыша на улицу или проветривать помещение, где он находится.
  • продолжительность первых массажных занятий: 4-5 минут, а время последующих до 15 минут. Однако этот диапазон может колебаться в зависимости от настроения карапуза. К примеру, если малыш начинает капризничать, плакать или кричать, то лучше прекратить выполнение массажа, успокоить карапуза, и продолжить через некоторое время или на следующий день.

Техника массажа малышам

Ну а теперь поговорим о технике выполнения массажа. Лучше всего посмотреть видео массаж 1 год ребенку, ну а если нет такой возможности, то читайте основные технические приемы массажа и последовательность их выполнения.

Все движения ваших рук должны быть плавными и направлены к центру:

  • от колена к паховой области;
  • от кисти к локтю;
  • от локтя к плечу;
  • от пятки к колену.

Массаж детей до 1 года включает в себя:

Это один из основных элементов массажа, который можно выполнять уже в первые месяцы жизни вашего малыша.Когда карапуз подрастает, то поглаживание выполняется в начале и по окончанию массажа, а так же в промежутках между растиранием, разминанием и вибрацией.

Нежными прикосновениями и плавными движениями теплых рук мамочка успокаивает и расслабляет малыша, подготавливает его кожу к дальнейшим этапам массажа.

  • Растирание можно делать малышу, когда ему исполниться более 3 месяцев.

Этот этап массажа выполняется подушечками большого пальца или основаниями ладони, движениями по кругу или по прямой. Помните, что Вы должны не растягивать кожу младенца, а именно растирать.

Это воздействие на мышцы малыша энергичными, но мягкими движениями, похожими на вымешивание теста. Однако будьте аккуратны! Ребенок существо нежное, поэтому давить на него сильно нельзя.

Как правило, первый раз карапуз не в восторге от этой части массажа, поэтому отвлеките его любимой игрушкой или веселой прибауткой.

[attention type=red]

Через несколько сеансов массажа карапуз привыкнет к этапу разминания, и даже будет получать удовольствие.

[/attention]

Это элемент массажа, который выполняется легкими постукиваниями с помощью подушечек пальцев или ребрами ладоней. Помните, что движения рук должны быть мягкими и без каких-либо надавливаний на тело малыша.

Как правило, вибрационную технику применяют при массаже груди или спины ребенка.

Возможно, вы спросите: «А почему малютке до трех месяцев не делают массаж?»Ответ очень простой: « Новорожденный карапуз весь скукоженный: ладошки согнуты в кулачки, ножки согнуты в коленках, а ручки согнуты в локтях».

Максимум, что можно делать для малыша такого возраста – это легкое поглаживание ручек, ножек, спины, грудной клетки, а также области живота. Причем область живота поглаживают круговыми движениями по часовой стрелке, тем самым способствуя процессу пищеварения, а также избавлению от скопившихся газиков.

Массаж малыша от 3 до 12 месяцев заключается в следующих основных этапах:

— делаем массаж рук. Начиная с запястья, плавно растирайте его ручку в направлении локтя, а затем двигайтесь к плечу. Таким образом, повторите 2-3 раза.

— затем займитесь массажем ног, делая растирание от стоп до колена, а затем от колена до ягодиц. Кстати, колена не нужно массажировать! Движения повторите от двух до трех раз.

— Массаж грудной клетки выполняется ритмично, аккуратно, без излишних надавливаний на ребра.

— Массаж живота проводится, как и до трех месяцев, круговыми движениями по часовой стрелке, доходя до пупка и рисуя вокруг него круги.

— И наконец, сделайте массаж спины и ягодиц, двигаясь подушечками пальцев рук от ягодиц к шее.

Еще раз напоминаю, что массаж должен ребенку нравиться, тогда и Вы и карапуз будете проводить это время и приятно и полезно!

Источник: http://mamapapadetki.ru/uchimsya-pravilno-delat-massazh-rebenku-do-1-goda-video/

Массаж грудничку: как правильно (пошаговая инструкция, видео)

Массаж детям до года видео

Дорогие мамочки и папочки, бабушки и дедушки! Призываем вас учиться делать массаж детям своими руками под руководством наших специалистов – детского невролога Елены Геннадьевны Никольской и массажиста Камковой Ольги Николаевны.

Это прекрасный метод профилактики детских неврологических заболеваний, простой, безвредный (при правильном выполнении!) и абсолютно бесплатный способ укрепления нервной системы и иммунитета ребенка. Общайтесь с детьми больше! Занимайтесь с ними.

Своим опытом делятся одни из лучших специалистов Центра Неврологии и Ортопедии “Алан Клиник”.

Рекомендуем вам делать своим грудничкам массаж ежедневно по 15-20 минут. Самый ранний возраст, когда ребенку можно начать делать массаж, – это 2-3 недели. В 1,5 месяца к массажу можно присоединить простейшие упражнения. 

Массаж очень полезен для малышей: помогает успокоиться, избавляет от неприятных и болезненных ощущений в животике, при отсутствии грудного вскармливания помогает восполнить потребность ребенка в телесном контакте с матерью. Массаж оказывает благотворное влияние на мышцы, кости, кровообращение и пищеварение ребенка, приучает к двигательной активности, помогает сформировать правильную осанку. 

Разговаривайте с ребенком во время массажа и гимнастики, пусть он слышит ваш голос и видит вашу мимику – это способствует развитию речи, слуха и зрения. Очень хорошо, когда занятия сопровождаются приятной музыкой.

Причем желательно использовать каждый раз одни и те же музыкальные композиции – так Ваш малыш быстрее привыкнет к процедурам массажа и гимнастики.

Это особенно важно для детей, которые проявляют негативное отношение к подобным занятиям.

Как подготовиться к массажу ребенка?

  • Подготовка помещения.
  • Подготовка поверхности (что можно использовать в качестве массажного столика)
  • Подготовка рук массажиста.
  • Нужно ли использовать для детского массажа масло?
  • В какое время делать ребенку массаж – до кормления или после?
  • Основные виды массажа для грудничков.

Массаж рук грудничка

Массаж детей до года лучше начинать с ручек. Все движения проводятся от края к центру. Из видеоролика вы узнаете, как массировать пальчики рук, кисти, локти, плечи малыша. Все движения необходимо выполнять сначала с одной стороны, затем с другой.

Массаж ног грудного ребенка

Переходим к массажу ножек малыша. Главное правило при массаже ног ребенка – снизу вверх: от ступни к паховой области. На стопе находится множество нервных окончаний, которые отвечают за работу всего организма, поэтому массаж стоп имеет особое значение для детей любого возраста. 

Обязательно выполнять также рефлекторные упражнения: нижний хватательный рефлекс и рефлекс Бабинского.

Массаж животика новорожденных

Массаж животика улучшает пищеварение и настроение малыша. В подробно рассказывается об особенностях массажа для детей с незажившим пупком и детей, которых мучают колики. Также массажист показывает упражнения для профилактика дисплазии тазобедренных суставов.

Массаж спинки ребенка

Тут важно учитывать возраст ребенка. Выкладывать ребенка на животик можно начиная с 2 месяцев.

Врач подробно рассказывает и показывает, как правильно выкладывать ребенка на животик и делать гимнастику для укрепления мышц шеи и спинки. Массаж спины можно начинать делать не ранее чем с 2,5 месяцев.

Посмотрите наше видео, и вы узнаете, как с помощью массажа сформировать малышу правильную осанку.

Упражнения грудничкам для улучшения рефлексов

Снова возвращаемся к рефлекторным упражнениям. Выполняем лабиринтный выпрямляющий установочный рефлекс на голову и развиваем рефлексы ползания, опоры и автоматической походки.

После массажа

После окончания массажа ребенка заворачиваем в пеленку и полчаса даем малышу отдохнуть. Вы молодцы!

На что обратить внимание, делая массаж ребенку?

Уважаемые родители, если во время проведения массажа на рефлексы, вы заметили, что малыш не всё делает верно, или если у вашего ребенка мышечный гипертонус (напряжение в мышцах), кривошея (головка наклонена в одну сторону или ребенок постоянно смотрит в одну сторону), следует обратиться к хорошему детскому неврологу. 

На первом году жизни сложно обнаружить нарушения работы нервной системы, но именно ранняя диагностика и лечение позволят избежать последствий перинатального поражения мозга. Мозг интенсивно растет и развивается в первые годы жизни, поэтому многие проблемы легко исправить по консультации и лечения у хорошего детского невролога.

Источник: https://alanclinic.ru/detskaya-nevrologiya/articles/massazh-grudnichku/

Медик
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: