Метод джефферсона

Содержание
  1. Многомандатная избирательная система
  2. Образование многомандатного избирательного округа
  3. Классификация многомандатных избирательных систем
  4. Методология распределения мандатов при пропорциональной системе
  5. Приседания Джефферсона или приседы «в седло» – техника
  6. Фронтальные приседания
  7. Приседания в седло
  8. Приседания Зерхера (Зерчера)
  9. Болгарские приседания
  10. Приседания в Смите
  11. Гакк приседания со штангой
  12. Приседы Джефферсона — упражнение старой школы
  13. Работа мышц
  14. Техника выполнения
  15. Упражнения Джеффа: методические указания, вопросы, особенности проведения
  16. Основные проблемы, возникающие у взрослых с подростками и юношами
  17. Особенности психологии подростков и юношей
  18. Роль коллектива
  19. Формы работы в группах
  20. Упражнение Джеффа как игровая форма диалогового взаимодействия
  21. Особенности игры
  22. Правила проведения
  23. Методические указания
  24. Принцип подбора вопросов для игры
  25. 8 изобретателей, о которых ты не знал
  26. 1. Майкл Джексон: антигравитационная обувь
  27. 2. Говард Хьюз: пуш-ап бюстгальтер на стальных косточках
  28. 3. Авраам Линкольн: метод подъема судов с отмели
  29. 4. Зеппо Маркс: монитор сердечного ритма и грелка
  30. 5. Марлон Брандо: туфли для бассейна
  31. 6. Пол Уинчелл: искусственное сердце
  32. 7. Томас Джефферсон: машина для изготовления макарон, «кухонный» лифт и плуг
  33. 8. Уильям Марстон: прообраз современного полиграфа и Чудо-Женщина

Многомандатная избирательная система

Метод джефферсона

Определение 1

Многомандатный избирательный округ – это округ, от которого избираются два и более депутатов. Избиратели за каждого депутата голосуют отдельно.

Голосование может быть организовано следующими способами:

  • по системе единственного непередаваемого голоса;
  • по блоковой системе;
  • по системе ограниченного вотума.

Многомандатный избирательный округ называется двухмандатным, если от него избираются два кандидата.

Многомандатные избирательные округа создаются при проведении выборов по пропорциональной избирательной системе (Голландия, Финляндия, Норвегия, Швеция, ЮАР, Израиль и др.).

[attention type=yellow]

Представительный орган, избираемый в определенной административно-территориальной единице, может представлять один единый округ.

[/attention]

Административно-территориальная единица может подразделяться на несколько многомандатных округов, в которых суммарное число мандатов равно числу мест в избираемом законодательном органе. Голосование проводится по политическим партийным спискам.

  • Курсовая работа 420 руб.
  • Реферат 260 руб.
  • Контрольная работа 200 руб.

Каждая из политических партий, принимающая участие в выборах, представляет своих кандидатов в списке в порядке предпочтения.

В РФ многомандатная избирательная система использовалась при выборах в Государственную Думу (2007-2011 гг.).

Депутаты избирались по федеральному округу пропорционально количеству , которые поданы за федеральные списки кандидатов. Федеральный избирательный округ представляет собой всю территорию России.

Образование многомандатного избирательного округа

Замечание 1

Многомандатный избирательный округ формируется для удобства географического разделения. При проведении референдума такой округ обладает ограничением по числу мандатов, которые распределяются в избирательном округе. Число мандатов не должно превышать пяти. Большее количество значительно затруднило бы выбор кандидата и ведение предвыборной избирательной кампании.

При проведении референдума от одного избирательного округа допускается исключение по ограниченному количеству мандатов при выборах в органы муниципального самоуправления села, при выборах в органы местного самоуправления другого муниципального образования в округе, который образован в границах избирательного участка.

Основные принципы создания многомандатных избирательных округов:

  1. Относительное равенство избирателей на один депутатский мандат. В этом принципе допускаются следующие отклонения: не более 10% – в обычных случаях; не более 15% – в отдаленных и труднодоступных местностях; не более 40% – на территориях компактного проживания малочисленных коренных народов.
  2. Избирательный округ формирует единую территорию. Невозможно формирование избирательного округа из территорий, не граничащих между собой (исключение составляют анклавные территории).
  3. При создании избирательных округов необходимо учитывать административно-территориальное деление субъекта Российской Федерации, территории муниципальных образований.

Классификация многомандатных избирательных систем

Существуют разные разновидности многомандатных избирательных систем:

  1. По виду списков: пропорциональная система с открытыми (Бельгия, Люксембург, Нидерланды, Дания, Норвегия, Швеция, Исландия, Австрия, Финляндия, Швейцария, Польша, Греция, Словения, Словакия, Латвия, Эстония, Хорватия, Босния и Герцеговина) и закрытыми (Испания, Италия, Португалия, Македония, Черногория, Сербия, Албания, Израиль, Турция) списками.
  2. От способа распределения мест: метод Сент-Лагю (Норвегия, Швеция, Босния и Герцеговина, Латвия); метод д Ондта (Нидерланды, Бельгия, Исландия, Дания, Финляндия, Испания, Австрия, Португалия, Чехия, Польша, Венгрия, Эстония, Словения, Хорватия, Черногория, Румыния, Македония, Сербия, Албания, Болгария, Израиль, Турция); метод Хэйра (Германия, Россия).
  3. От наличия процентного барьера: без процентного барьера – Италия (1947-1993 гг.), Германия (1919-1933 гг.), Дания, Финляндия (1920-1961 гг.), Норвегия (1920-2001 гг.), Швеция (1909-1968 гг.), Чехословакия (1920-1938 гг.), Польша (1920-1926 гг.); с процентным барьером – Дания (с 1961 г.), Италия (с 2005 г.), Норвегия (с 2001 г.), Швеция (с 1968 г.), Польша, Нидерланды, Исландия (с 1993 г.), Эстония, Словакия, Чехия (с 1992 г.).
  4. От вида избирательного округа выборы подразделяют: по множеству многомандатных избирательных округов (Австрия, Германия, Чехия, Польша, Швеция, Дания, Финляндия, Бельгия, Норвегия); по единому многомандатному избирательному округу (Российская Федерация, Израиль).
  5. От наличия избирательных блоков: страны, где блоки разрешены – Германия (1919-1933 гг.), Польша, Финляндия; страны, где блоки запрещены – Франция (1946-1951 гг.).

Методология распределения мандатов при пропорциональной системе

Существует несколько методов распределения мандатов по пропорциональной системе. Наиболее распространенными методами являются:

  1. Метод д Онта, или Метод Джефферсона. Используется во многих странах: Аргентина, Албания, Австрия, Армения, Бельгия, Болгария, Венесуэла, Дания, Испания, Исландия, Македония, Колумбия, Португалия, Парагвай, Турция, Чехия, Шотландия и многие другие. В соответствии с методом места распределяются одно за другим, последовательно. Каждое очередное место присуждается той политической партии, которая имеет наибольшую квоту, рассчитанную по формуле: отношение общего количества , поданных за партию к количеству мест, полученных партией на этом этапе плюс один. После присуждения определенного места, квота политической партии пересчитывается, при этом учитываются новые полученные места. Округление, которое используется в данном методе, дает значительное преимущество более крупным и большим политическим партиям. Метод Д-Онта часто применяется в сочетании с процентным барьером: Япония (2%), Испания (3%), Израиль (3,25%), Словения (4%), Сербия, Румыния, Исландия, Хорватия, Бельгия (5%).
  2. Метод Сент-Лагю. Используется в Германии, Боснии и Герцеговине, Латвии, Косово, новой Зеландии, Непале, Швеции, Норвегии. В соответствии с методом места распределяются одно за другим, последовательно. Каждое очередное место присуждается той политической партии, которая имеет наибольшую квоту, рассчитанную по формуле: отношение общего количества , поданных за партию к удвоенному количеству мест, полученных партией на этом этапе плюс один. После присуждения определенного места, квота политической партии пересчитывается, при этом учитываются новые полученные места. Все партии получают места пропорционально голосам, поданным за них.
  3. Метод Хэйра-Нимейера (метод Гамильтона, метод наибольшего остатка). Порядок распределения мандатов в соответствии с данным методом: рассчитывается квота Хэйра – отношение общего количества избирателей на число мандатов; количество , которые получили по каждомму из списков кандидатов делится на квоту Хэйра; количество мандатов, полученных партией равняется целому числу, полученному путем вычисления; определенная часть мандатов остается невостребованной; мандаты передаются партии, которая имеет наибольшую цифру (десятую) после запятой и т.д. до полного распределения мандатов. Метод используется в Германии при выборах в ландтаги и в бундестаг. В России метод использовался в 1993 году на выборах в Государственную Думу. В российском законодательстве квота Хэйра называется первым избирательным частным.

Источник: https://spravochnick.ru/pravo_i_yurisprudenciya/osobennosti_izbiratelnoy_sistemy/mnogomandatnaya_izbiratelnaya_sistema/

Приседания Джефферсона или приседы «в седло» – техника

Метод джефферсона

Мы уже не раз писали про приседания со штангой или гантелями. Да и вы сами наверняка знаете, что это — лучшее упражнение для того, чтобы нарастить мощные квадрицепсы.

Многие избегают включать данное упражнение в свою программу из-за страха: боятся получить травму спины или коленей. Если все делать правильно, то приседания приносят только пользу. Если же у вас есть боль в колене при приседаниях, то рекомендуем купить препарат для суставов и связок.

Есть и другая категория людей, которые действительно не могут использовать приседания со штангой на плечах в силу того, что у них уже есть травмы. И эти травмы не позволяют приседать.

Сегодня мы рассмотрим виды приседаний. Мы подготовили шесть альтернативных упражнений, которые могут заменить обычные приседания. Эффект от них вполне сопоставим с классикой жанра. Так что можете смело включать их в свою программу. Или вам нравятся ваши тоненькие ножки-спичечки, которые вынуждены носить вес массивного корпуса? Поехали!

Фронтальные приседания

Что можно сказать в защиту этого упражнения? Это — все те же приседания, но вот штанга уже не на плечах, а на груди. И разница в этом огромная. В работу тут больше включаются квадрицепсы, ягодичные же получают нагрузки меньше. Так что фронтальный присед можно использовать и тем, кто регулярно приседает и так. Смена всегда полезна.

Для тех, кто травмирован, данное упражнение хорошо тем, что тут нужно стараться держать корпус перпендикулярно полу, тем самым снимая львиную долю нагрузки с поясничного отдела позвоночника.

Выполнять упражнение довольно просто. Скрещиваете руки на груди, создавая некую “полочку” для грифа. Опускаться нужно до тех пор, пока бедра не будут параллельны полу. В принципе, никаких глобальных различий с обычными приседаниями нет.

Приседания в седло

Второе название этой модификации — это приседания Джефферсона. Часто идут споры: это приседания или уже становая? Вопрос, в принципе, некорректный. Так как спина прямая, то это больше приседания.

А раз спина прямая, то при проблемах с позвоночником это очень неплохой вариант, чтобы нагружать ноги.

Выполнять упражнение тоже довольно просто. Штанга лежит на полу, гриф — между ногами, словно вы оседлали лошадь. Грудь при этом развернута вперед, спина — прямая. Подниматься со штангой нужно за счет того, что ваши колени и тазобедренный суставы работают в связке. Отталкиваться нужно пятками.

Когда вы опускаетесь, ягодицы нужно немного отклонить назад. Нижней точкой амплитуды можно считать тот момент, когда бедра параллельны полу. Если штанга коснется пола раньше, чем бедра образуют параллель, то этот момент тоже можно считать конечной точкой. Можно начинать движение вверх.

Приседания Зерхера (Зерчера)

В принципе, это некий вариант фронтальных приседаний. Тоже снимает немалую долю нагрузки с поясничного отдела позвоночника. Но тут гриф штанги находится еще ниже, чем во фронтальных приседаниях: примерно посередине корпуса.

Как и фронтальные, эти приседания вынуждают держать корпус максимально ровно. А положение грифа позволяет приседать довольно глубоко.

Выполнять данное упражнение нужно так. Штанга располагается на стойке ниже высоты плеч, где-то на уровне груди или чуть ниже. Согните руки в локтях, и на этот сгиб водрузите гриф.

[attention type=red]

Колени и таз немного согните, ягодицы отведите немного назад. Из этого положение начинайте движение вниз.

[/attention]

В момент, когда бедра будут образовывать параллель с полом, начинайте толкаться пятками, чтобы вернуться в исходное положение.

Болгарские приседания

Данное упражнение можно назвать и иначе — приседания на одной ноге. Но не те, которые мы делали в школе. Данное упражнение представляет что-то среднее между приседом и выпадами на месте.

Одна нога находится впереди, вторая — сзади на возвышенности. Такое положение позволяет сохранять спину прямой. Так что поясница — в безопасности.

Для упражнения можно использовать как гантели, так и штангу.

Если вы используете гантели, то лимитирующим фактором может стать сила хвата. Если у вас недостаточно сильные руки, то используйте штангу.

Движение вниз осуществляется до тех пор, пока бедро опорной ноги не станет параллельным полу. После этого, толкаясь пяткой, возвращайтесь в исходное положение. Лучше всего выполнять серию повторений на одну ногу, затем — на другую, так ваш позвоночник не будет постоянно менять положение.

Приседания в Смите

Исходя из субъективных ощущений, самое бесполезное упражнение. После него спина болит еще больше, чем после обычных приседаний. Тем не менее, данное упражнение имеет право на существование. Положение стоп позволяет нагружать разные части мышечного массива, что позволяет лучше проработать ноги.

При определенном положении, нагрузка с поясницы уходит полностью, но это надо уметь найти это самое “определенное” положение. Если у вас не получилось, то, вероятно, нужно обратиться к тренеру. Данное упражнение лучше всего использовать уже в конце тренировки, когда мышцы ног уже и так утомились.

Можно встретить модификацию тренажера, в котором направляющие расположены не перпендикулярно полу. Если у вас в зале тренажер с наклонными полозьями, тогда ноги нужно ставить у переднего края. Это делается для того, чтобы как можно лучше повторить траекторию обычных приседаний.

Гакк приседания со штангой

Упражнение довольно редкое, хотя появилось оно задолго до того, как спортсмены начали делать стандартные гакк-приседания.

Так как штанга находится позади вас, то нагрузка на поясницу значительно снижается, если сравнивать с классической становой. Центр тяжести, в конечном итоге, оказывается над пятками, так что поясница находится в безопасности, она не получает ломающую нагрузку.

В данном упражнении можно использовать как разнохват, так и хват, когда обе ладони смотрят назад. Спина должна быть обязательно прямая, позвоночник не должен прогибаться ни в какую сторону на протяжении всего упражнения. Только так можно не травмироваться еще больше.

Вот, собственно, и все упражнения. Их можно использовать не только тем спортсменам, которые получили травму. Разнообразие в упражнениях — лучший друг бодибилдера, так что время от времени используйте предложенные упражнения вместо стандартного приседа. Мышцы получат новую, непривычную нагрузку, что вызовет больший стресс. Всем массы.

Источник:

Приседы Джефферсона — упражнение старой школы

Приседания Джефферсона достаточно редко можно увидеть в тренажерных залах нашей современности, все потому, что это упражнение старой школы. Названо именем выдающегося тяжелоатлета конца 19-го века, чемпиона Америки.

Основная цель – прокачать мышцы ног, а точнее группу мышц бедренного массива, которую наиболее трудно развить. Имеется множество названий данного упражнения: лошадка, приседания в седло, тяга Джефферсона.

Особенность упражнения заключается в движении снаряда (он находится не на плечах, а между ног) и широкой постановке ног.

Работа мышц

Основная нагрузка идет на квадрицепс (четырехглавую мышцу бедра), также значительное напряжение образуется в ягодицах. Дополнительно работают: внутренняя часть бедра, трапециевидные мышцы, бицепс бедра, икры и поясница. Также, присутствует статическое напряжение в плечевом поясе, ведь снаряд удерживается руками. Приседания Джефферсона укрепляет мускулатуру ягодиц и бедер.

За счет совершенно иной, ни на что не похожей нагрузки на нижнюю часть тела, мышцы будут шокированы, что и вызовет увеличение объемов. Поэтому используйте данный вид приседаний, если у вас застой или если хотите разнообразить тренинг ног.

В качестве снаряда используется штанга. Ее общий вес подбирайте по своим возможностям, чтобы вы могли выполнить 10-12 повторений. Используйте блины малого диаметра, так вы сожжете соблюдать необходимую глубину приседа.

Техника выполнения

Приседания Джефферсона числится в группе базовых упражнений, средней сложности. Соответственно использовать его можно только после освоения классических приседаний.

Категорических противопоказаний упражнение Джефферсона не имеет, но необходимо быть осторожным тем, у кого была травма позвоночника, колен или поясницы.

Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, если планируете  использовать данные приседы с недавней травмой.

[attention type=green]

Теперь перейдем к деталям, навесьте необходимое количество блинов малого диаметра и сделайте следующее:

[/attention]
  1. Расположитесь так, чтобы снаряд находился между ног, а корпус, ровно по его середине. Ноги расставлены по ширине плеч или шире, носки развернуты на 45 градусов в наружную сторону;
  2. Наклонитесь, сгибая колени и удерживая спину в прямом положении. Возьмитесь правой рукой за гриф нейтральным хватом впереди себя, а левой сзади. Расстояния хвата каждой руки должны быть равными по отношению к корпусу;
  3. Наберите воздуха и начинайте медленно приседать до параллельности бедер к полу. Спину держите максимально вертикально, голова поднята и смотрит вперед. Не давайте коленям уйти за линию носков;
  4. На выдохе отталкивайтесь ногами, возвращаясь в исходное положение. Штангу удерживайте на чуть согнутых руках, чтобы снизить нагрузку с плечевых суставов. Но руки не напрягайте, приседы Джефферсона выполняются за счет усилия бедер.

Источник: https://fokuren.ru/zdorove/prisedaniya-dzheffersona-ili-prisedy-v-sedlo-tehnika.html

Упражнения Джеффа: методические указания, вопросы, особенности проведения

Метод джефферсона

Подростковые и юношеские годы являются сложным периодом как для самих детей, так и для взрослых (как родителей, так и педагогов). Из послушных и сговорчивых ребята вдруг становятся дерзкими и неуправляемыми. Это естественный возрастной этап.

Нестабильная политическая и экономическая ситуация в стране порой оказывает негативное влияние на подростков и юношей. В процессе адаптирования и вживания в социум многие дети сталкиваются с проблемами миграции, нищеты. В результате наблюдается рост ранней алкоголизации, отрицание потребности учиться или работать, вплоть до проявлений жестокости и агрессии.

Может ли пубертатный период вообще проходить гладко? Или обязательно должно где-то «рвануть»?

Людмила Петрановская:

Суть подросткового кризиса в том, что ребенок перестает быть ребенком. Те отношения зависимости, которые были у него с родителями, когда он, с одной стороны, рассчитывал на их защиту и заботу, а с другой — безоглядно им доверял и слушался, должны когда-то закончиться. Мы не можем вырасти, пока не отделимся от родителей.

В архаичных обществах не было подросткового возраста…

Задача взрослых помочь верно оценить окружающее и найти свою позицию. Нам нужны образованные, самостоятельные и ответственные люди. Способные принимать решения и отвечать за их последствия.

Основные проблемы, возникающие у взрослых с подростками и юношами

Проблемы возникают как в семье, так и в учебном заведении. Перечислим основные:

  • ребенок “ничего не хочет” (как правило, любопытство осталось, просто перестало вписываться во взрослую систему ценностей),
  • вредные привычки,
  • “залипает в интернете”,
  • начинает лгать,
  • не находит общего языка со сверстниками и взрослыми.

Особенности психологии подростков и юношей

Этот возраст в психологии называют кризисным. На физиологическом уровне – это возраст интенсивного развития организма (в том числе полового), гормональных “бурь”.

С социальной стороны, ребенок выходит на качественно новую роль – сознательного члена общества, от использования оценок взрослых к самооценке, через самопознание (посредством сравнивания себя с окружающими). Возникает противоречие.

Ребенок старается быть таким же как все, но испытывает потребность выделиться из массы любыми доступными способами. Внутренний мир, внутренняя жизнь человека в этом возрасте интенсивно развиваются. Чувства (дружба, любовь) становятся более зрелыми.

Роль коллектива

Объединение подростков в группы происходит формально (классы – в школах, группы – в специальных и высших учреждениях) и не формально (возникают стихийно в результате неприятия общепринятых норм, ценностей, обострения собственных проблем).

Группа – это мощный инструмент воспитания, прочный фундамент накопления социального и психологического опыта. Правильно налаженная работа в группе облегчит трудности общения на этапе знакомства с новыми членами. Группа имеет гораздо больше вариантов решения проблем или достижения цели.

Два человека могут спасти друг друга там, где один погибает.

Формы работы в группах

Основная цель работы в группе состоит в формировании:

  • логического мышления;
  • навыка “приводить в порядок” свои мысли;
  • устной речи;
  • милосердия и благотворительности;
  • положительной самооценки;
  • командной работы;
  • умения к сотрудничеству;
  • определения сути;
  • умения публичного выступления.

Форм и методов существует много. Как показывает практика и опыт, наиболее предпочитаемая и детьми, и организаторами – игровая форма. Преимущества – не требуют больших материальных затрат, простота проведения и организации.

Упражнение Джеффа как игровая форма диалогового взаимодействия

В современных исследованиях по организации воспитательного процесса большое внимание уделяется диалоговым технологиям, которые оказывают активное влияние на развитие высших психических функций (прежде всего мышления), коммуникативных качеств личности. Развивается умение аргументировать свою точку зрения, четко формулировать мысль, умение слушать и слышать собеседника.

Упражнение Джеффа в определенной степени близко к дискурсии – коллективному обсуждению, раздумью над какой-либо темой, проблемой. Но имеет несколько содержательных и организационных отличий.

Особенности игры

У данного метода существует ряд отличий содержательного и организационного характера. Обозначим их:

  • Одновременно рассматривается и анализируется целый ряд вопросов, которые сгруппированы единой тематикой и отсортированы по уровню сложности и обобщенности. По принципу – от простейшего к сложному и от конкретного к общему.
  • Метод Джеффа принуждает аргументировать свое мнение каждого участника по каждому вопросу.
  • Дискуссия или спор, изменяющие затронутую тематику, категорически исключены в правилах упражнения Джеффа, таким образом большинство участников не имеют возможности отвлекаться от темы неподходящими высказываниями.
  • Игровая территория условно делится на три зоны: пространство ответа “Да”, пространство ответа “Нет”, пространство ответа “Не знаю”.
  • В ходе проведения размышления над проблемой участники имеют право менять свое мнение, заняв при этом соответствующую пространственную позицию.
  • Джефф не подразумевает активного участия в размышлении ведущего.
  • По окончанию игры ведущий не подводит итогов, поскольку его точка зрения может резко контрастировать с мнением участников, что идет в разрез с идеей тренинга, когда каждый имеет право на свою личную позицию.

Правила проведения

Во время упражнения Джеффа игровая зона условно делится на три пространства:

  • зона для тех, кто выбирает ответ “Да”;
  • зона для тех, кто выбирает ответ “Нет”;
  • зона для тех, кто выбирает ответ “Не знаю” (возможно использование варианта “воздержусь”).

В качестве варианта завершения Джеффа мы предлагаем использовать следующий прием. В заключении каждому участнику предлагается вкратце выразить свое отношение к ключевому понятию.

Для проведения подойдет любое помещение, в котором возможно размещение и свободное перемещение всех участников игры. Организатор произносит или читает заранее приготовленные утверждения. Выслушав, игроки в течение одной-двух минут занимают пространство той или иной позиции, соответствующей мнению игрока по тому или иному утверждению.

В качестве утверждений можно подобрать известные афоризмы, пословицы и поговорки, крылатые выражения. Их можно формулировать самостоятельно.

Предлагаемые нами подборки утверждений не являются однозначными и не претендуют на истинность. Тематика, содержание, конкретные утверждения могут быть изменены в соответствии с решением необходимых задач, актуальностью тех или иных проблем, возрастными особенностями участников.

Затраты по времени от одного до двух часов, в зависимости от количества утверждений и интенсивности обсуждения.

Методические указания

Количество игроков должно быть большим, человек 20-30. Высказывания участников свободны в рамках темы. Благодаря этому они обучаются свободе высказывания собственного мнения, умению давать ответы на вопросы, обосновывать собственную правоту. Коллективное занятие помогает в изучении окружающего мира и приучает к уважению мнения других участников.

Упражнение Джеффа для подростков проводят в два этапа:

  • на первом задают вопросы и получают ответы на них;
  • на втором, проводится анализ.

Подготовленные надписи “Да”, “Нет”, “Не знаю” располагают в трех удаленных друг от друга зонах. Для проведения нужен ведущий и его помощник. Сам ведущий должен быть расположен так, чтобы из любой точки помещения он был видим и хорошо слышим всеми.

В качестве инструмента-талисмана используют мяч, флажок и так далее.

После того, как был задан вопрос, участники определяются с ответом, и занимают соответствующую ему зону. Ведущий обращается к каждой зоне по порядку, с вопросом: “Почему вы именно так ответили?”. Тому, кто поднимает руку, кидают мяч или другой предмет, и он отвечает.

Запрещено дискутировать, критиковать. Выслушивают мнение и все.

Принцип подбора вопросов для игры

Вопросы для подростков в упражнении Джеффа разбиваются на тематические блоки:

  • предметные вопросы;
  • социальные;
  • психологические;
  • организационные.

По каждому блоку рекомендовано не менее 30 вопросов и порядка 10 для анализа.

Упражнение Джеффа: вопросы для студентов, рекомендуемые темы:

  • знакомство для первокурсников;
  • общение со старшими по курсу;
  • социальные проблемы общества;
  • политика;
  • лидерство;
  • религия.

По каждому блоку до 25 вопросов и 7-10 для анализа.

В каждом блоке придумывают вопросы в трех целевых направлениях:

  • познать себя;
  • узнать других;
  • получить новые вопросы, о существовании которых и не догадывались.

Источник: https://FB.ru/article/435399/uprajneniya-djeffa-metodicheskie-ukazaniya-voprosyi-osobennosti-provedeniya

8 изобретателей, о которых ты не знал

Метод джефферсона

Некоторые люди обладают поистине неутолимой жаждой знаний. Где мы были сейчас, если бы на свет не появились Никола Тесла, Томас Эдисон, Генри Форд и подобные им?
Мы познакомим тебя с 8 людьми, в которых ты, наверняка, не подозревал талант изобретателя.

1. Майкл Джексон: антигравитационная обувь

Создание видеоклипа на новую песню Майкла Джексона было мероприятием очень важным. Когда ты на пике популярности, каждый новый твой шаг должен быть круче предыдущего. Для Smooth Criminal – седьмого сингла с альбома Bad, Майкл создал видео, которое было действительно новаторским.

В клипе певец танцует и дерется с бандитами, демонстрируя свою фирменную походку. Конечно, в видео много крутых моментов, но с самой впечатляющей является сцена, в которой Майкл наклоняется под немыслимым углов в 45 градусов. Певца поддерживали тросами, чтобы достичь такого эффекта в клипе.

Однако как Джексону удалось повторить такое на сцене? С помощью двух дизайнеров Майкл разработал «метод создания иллюзии антигравитации» и запатентовал его. Нормальный с виду лофер имеет ремешок, затягивающийся вокруг щиколотки, чтобы закрепить ногу танцора над каблуком.

Сам же каблук крепится к определенному месту на сцене.

Майкл Джексон с успехом использовал свое изобретение на концертных выступлениях, шокируя зрителей и закрепляя свой и без того грандиозный успех.

2. Говард Хьюз: пуш-ап бюстгальтер на стальных косточках

Успешный режиссер и продюсер, бизнесмен, пионер авиации, а в последние годы миллионер-затворник Говард Хьюз был безусловно гением. Во время съемок «Вне закона» в 1941 году, Хьюз обнаружил, что камера не отдает должное пышной груди актисы Джейн Рассел. Режиссер использовал свои инженерные навыки, чтобы сконструировать поддерживающий лиф, для подчеркивания всех достоинств актрисы.

В действительности Джейн Рассел никогда не использовала этот бюстгальтер на съемках фильма, поскольку эта «странная штуковина» причиняла ей невыносимую боль. Но не смотря на это, бюстгальтер оказался в музее Голливуда.

3. Авраам Линкольн: метод подъема судов с отмели

Авраам Линкольн известен всему миру как один из наиболее выдающихся президентов США. Он освободил черное население Америки от рабства и сохранил страну в целости во время Гражданской войны.

Но мало кто знает, что он также является единственным президентом США, имеющим патент на собственное изобретение. Еще до своего президентства Линкольн узнал многое о речной навигации, когда сплавлялся по рекам Огайо и Миссисипи.

Спустя годы, будучи молодым конгрессменом, Линкольн возвращался на судне домой в Иллинойс. К несчастью корабль сел на мел, и Линкольн как капитан приказал матросам собрать все деревянные доски, пустые ящики и бочки и подставить их под обе стороны лодки.

[attention type=yellow]

Этот случай вдохновил будущего президента на проектирование полотна из баллонов, которое могло бы поднять судно на воду.

[/attention]

Изобретение Линкольно никогда не было воплощено в реальности, но в Смитсоновском институте находится макет корабля, оснащенного устройством Линкольна.

4. Зеппо Маркс: монитор сердечного ритма и грелка

Зеппо Маркс – один из знаменитой троицы киношных комиков был так же единственным «технарем» в киносемье.За свою жизнь Зеппо получил в общей сложности 3 патента.

В 1952 году он создал «водяной распространитель тепла», более известный сегодня как грелка.

Другие два изобретения он запатентовал в 1969 году: «монитор сердечного ритма» и «часовой механизм для приведения в действие сердечного ритма».

Устройства должны были использоваться совместно, их целью было предупреждение человека о проблемах с сердцебиением. По сути это был ранний аналог современного монитора сердечного ритма.

5. Марлон Брандо: туфли для бассейна

Мы знаем Марлона Брандо как одного из величайших актеров всех времен, по его ролям в таких фильмах как «Трамвай „Желание“», «Крестный отец», «Последнее танго в Париже», «Апокалипсис сегодня».

Но помимо достижений на кинематографическом поприще, Марлон Брандо отметился в истории как изобретатель — он придумал специальные туфли для бассейна, призванные сделать тренировки в воде более эффективными за счет увеличения трения между подошвой и полом.

6. Пол Уинчелл: искусственное сердце

Возможно, ты удивишься, но Пол Уинчелл, человек подаривший голос Тигре из Винни-Пуха, был опытным изобретателем, который первым спроектировал и запатентовал имплантируемый аппарат искусственного кровообращения – искусственное сердце. Уинчелл начал как чревовещатель.

Добившись определенного успеха в этом деле, он смог стать актером озвучки на студии Уолта Диснея, где и «сыграл» самую знаменитую свою роль. В восьмидесятых, окончив медицинский институт, Уинчел наконец осуществил детскую мечту – стал врачом. Во время работы в Университете штата Юта, Уинчел совместно с Генри Дж.

[attention type=red]

Хаймлихом (автора одноименного метода возвращения дыхания) разработал и запатентовал имплантируемый аппарат искусственного кровообращения.

[/attention]

Кроме того, на счету Уинчела имеется порядка 30 различных патентов – одноразовая бритва, авторучка с выдвижным стержнем и многое другое.

7. Томас Джефферсон: машина для изготовления макарон, «кухонный» лифт и плуг

Томас Джефферсон – 3й президент США, он был одним из тех, кто поставил свою подпись под Декларацией Независимости. Кроме того он так же был изобретателем и сыграл важную роль в формировании патентного права.

Некоторое время будущий президент находился в должности американского посла во Франции. Именно в этой стране он пристрастился к пасте, а чуть позже даже разработал собственную машину для изготовления макарон.

Кроме того, заядлый садовод, Джефферсон создал инструмент, позволяющий рыхлить землю более основательно. Так на смену сохи пришел плуг.Среди прочих сконструированных Джефферсоном девайсов, был маленький «кухонный» лифт, предназначенный для подъема предметов, а не людей.

Хотя ни одно из изобретений президента не было запатентовано, сам он сыграл важную роль в создании первого Патентного Закона США в 1790 году.

8. Уильям Марстон: прообраз современного полиграфа и Чудо-Женщина

Уильям Марстон – американский психолог, который разработал тест на определение лжи по показаниям систолического давления крови, а так же прибор для проведения теста. В последствие прибор получил название – полиграф, или иначе — детектор лжи.

Идею для проведения научной работы на тему связи показателей давления с ложью Марстону подкинула его жена – она заметила, что в моменты волнения её кровяное давление повышается.

Жена так же вдохновила Марстена на создание еще одного его творения – серии комиксов про Чудо-Женщину, которая стала первым женским персонажем за всю историю комиксов.

Кстати, лассо правды в её руках – метафора изобретенного ранее полиграфа.

Источник: https://BroDude.ru/8-izobretatelej-o-kotoryx-ty-ne-znal/

Медик
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: